Естественная Обработка Acne
Отдельно от лекарств врача, acne может также быть обработан очень эффективно путем использование естественных методов. Обычные обработки для acne доказанные обычно довольно успешно. Естественные методы могут также включить использование cleansing веществ и лосьонов сделанных с перекисью бензоила, gels или creams сделанные доработанные формы vitamin a, и антибиотиков приложенных к коже или принятых устно.
Методы выросли домом, котор были приняты для того чтобы обработать acne, теперь день; diet быть одним из больше всего важныйа фактор. Диетпитание основанное на всей, unprocessed еде может помочь людям с acne. Люди с acne должны попытаться съесть по крайней мере 5 сервировок овощей в день и по крайней мере одну сервировку плодоовощ в день. Они должны избежать съесть уточненный сахар, зажаренную еду, сала перевозки such as молоко, продукты молока, маргарин, шортинг, и другие наполненные водородом овощные масла.
Еда богатая в здоровых маслах omega-3 such as земные flaxseeds и сардины должна быть увеличена. Шоколад, кофеин, carbonated напитки; iodized продукты соли, shellfish, пшеницы and/or молока могут усугубить acne. Выпивать много стекел жидкостей и воды клонит уменьшить влияния acne. Я увеличены в взятии калорийнаяа пища волокна вместе с свежими овощами, плодоовощ и зерна помогают пациенту уменьшить влияния acne.
Vitamin a может помочь уменьшить продукцию sebum. Однако, большие дозы vitamin a могут снести риск уменьшитых плотности косточки, дефектов рождениа, headache, и боли мышцы и соединения. Сексуальн активно женщины времени childbearing не должны принять больше чем 5.000 iu в день, если они не находиться под наведением профессионального врача и используют по крайней мере 2 надежных формы регулирования рождаемости. Подходящий вход beta-carotene, витамина е, и цинка также поможет уменьшить влияния строгого acne. Нездоровых сал such as маргарин, наполненные водородом масла и обрабатываемая еда необходимо избежать любой ценой.
Цинк, специально in the form of клюконат цинка или сульфат цинка, поможет предотвратить acne. Помощь цинка излечивает огрехи, наносит шрам, уменьшает воспаление, и уменьшает андрогеные гормональные влияния на коже. Увеличьте вход цинка в диетпитании. Витамин B6 может помочь уменьшить возникновение acne premenstrual или мид-qikla. Этот витамин необходим для правильного метаболизма стероидных инкретей и может уменьшить чувствительность кожи к влияниям тестостерона.
Много herbal подготовок также использованы для того чтобы уменьшить влияния acne. Herbal бленда может помочь с acne состоит равных частей herbal выдержек сассапарили, желтой стыковки, burdock, и дровосеков. Поверены, что будут эти herbs potent cleansers крови и лимфы. Половину teaspoon в день этой бленды можно принять 3 времени в день совмещенный с здоровым диетпитанием.
Для по возможности обработки acne, массажировать зону влияния нежно может помочь обработать acne. Оно может помочь увеличить циркуляцию и лимфатический дренаж и быстро пройти healing огрехов.
Отдельно от этих измерений, регулярно тренировки, и тренировки раздумья и дышать могут помочь в уменьшении влияний разъединяют acne.
Естественная Обработка Acne
Stein Ove Stien будет автором естественного здоровья с естественным направляющими выступами, статьями и recourses отнесенными здоровьем.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
