É Acai o superfood o mais poderoso do mundo?
A baga do acai consiste geralmente em um poço, e somente 10 por cento da baga são edible. É roxo pequeno, redondo, e escuro na cor. Assemelha-se a uma uva, mas é geralmente menor e mais escuro. Consiste em uma semente enorme e em uma porcentagem muito pequena da polpa (ou da pele). É misturado geralmente com as bebidas da energia, o creme de gelo, e as barras uniformes da energia. O acai saudável requer rapidamente processar para a direita após sua colheita.
Embora não se considera realmente orgânico, o acai pode realmente ser dito ser melhor do que por mais orgânico que cresça nos rainforests do Amazon. A floresta de chuva é untouched, e tudo é crescido naturalmente, e importado com pelos nativos. Nenhuma cultivar da massa ou produção maciça existem.
O ah-ah-sigh-ee-ee, o acai, ou o oleracea pronunciado do euterpe (arecaceae) boasts de recompensas numerosas da saúde, que é porque sua reputação como um produto da maravilha tem crescido impressively. É promovida altamente pelo Dr. Nicholas Perricone, um guru da saúde e autor melhor-vender, chamando o acai um "superfood."
A baga do acai não foi encontrada em America do Norte até dois anos há. É uma fruta pequena, escura, roxa da árvore palmberry. Cresce geralmente nas selvas amazonian selvagens em Brasil, onde é colhido pelos nativos que reaping seus benefícios de saúde para gerações agora. Acai é servido geralmente pureed, e consumido como você uma bebida. Você pode mesmo apreciá-lo enquanto os brasileiros-COMO a fruta agitam, onde está vendida na maior parte ao longo das praias de Brasil.
Acai é um gosto adquirido, porque o gosto o lembrará do vinho vermelho com alguns toques do chocolate. Por causa desta, a maioria de barras do suco na costa ocidental usam-na como um ingrediente ao servir a smoothies e a sucos de fruta.
Porque é rica nas anticianinas, um antioxidant a que o cholesterol das batalhas e os radicais livres, entrada regular do acai ajudem impedir clots de sangue, melhorem a circulação do sangue, e relaxem embarcações de sangue. É também uma ajuda grande em impedir o arthresclerosis e um combatente poderoso do cancer. O vinho vermelho foi dito ser saudável, e este é por causa do índice da anticianina encontrado nas uvas. Acai tem realmente 33 vezes mais anticianina do que a uva. As anticianinas ajudam também tratar o diabetes retinopathy.
Com exceção das anticianinas, o acai inclui também o ácido oleic, um ácido que seja muito bom para o coração. O ácido oleic mantem também um oncogene cancer-causando, encontrou geralmente em pacientes de cancer de peito, de agir acima. Acai é também rich no ferro e é uma ajuda grande para os povos que sofrem dos maus funcionamentos digestivos.
O que faz o acai assim que bom é que é também baixo nos calories e na gordura, contudo elevado na fibra. Seus benefícios podem geralmente ser encontrados em sua pele, que inclui nutrientes tais como phytosterols, vitamina C, vitamina E, manganês, cromo, cobre, e mesmo boro. Acai boasts também de mais índice do cálcio do que o leite.
Os estudos mostram que com exceção dos benefícios mencionados, fazendo exame do acai as ajudas o protegem dos vírus e dos interesses do prostate. Também ajuda melhorar o metabolism do lipoprotein e reforça seu sistema imune. Um outro fator positivo do acai é que se considera também um aphrodisiac potent, por causa de suas qualidades revitalizing. Para vir acima com seu aphrodisiac energizando, misture simplesmente sua polpa do acai com o guarana brazilian. Os atos da mistura como a caffeinated a bebida. Você pode também misturá-la com um número outras de misturas, porque nada na composição dos acai foi considerado perigoso quando misturado com outras bebidas. Você pode misturá-lo dentro com o suco, o leite, ou mesmo a cerveja do citrino.
Os usuários dos E. U. podem ser decepcionados para saber que o acai não está encontrado geralmente em lojas dos E. U.. Isto é porque a fruta do acai spoils fàcilmente. Entretanto, a maioria de lojas da saúde oferecem geralmente o suco do acai ou a polpa frozen, que você pode comprar. Os atletas brazilian, na outra mão, consideram o acai como um grampo importante em suas dietas.
Quando você puder definitivamente começar os nutrientes encontrados no acai de outros nutrientes, o que dá o acai a vantagem sobre outras fontes é que embala todos estes ingredientes benéficos em apenas um produto minúsculo. Você não tem que começar todas as frutas e suplementos restantes começar sua suficiência de nutrientes saudáveis; você começa apenas suas mãos em algum suco do acai e seu lifestyle saudável é underway.
Outros benefícios deste produto surpreendente incluem dar-lhe uma energia e um stamina mais grandes. Com exceção de melhorar sua digestão, ele também ajudas que você focaliza mais mentalmente em seu trabalho. Fazer exame do suco do acai ou do smoothie do acai ajudar-lhe-á também dormir mais melhor na noite. Acai inclui também mais proteínas do que esse ovo que você tem para o pequeno almoço. Serve também como um produto revitalizing, dando lhe a energia equivalente àquela de um touro raging, que ajude ao aumento seus movimentação e desempenho sexual.
Inclui também um roster dos nutrientes que você necessita: phosphorus, cálcio, ferro, potassium, mais o thiamin das vitaminas (vitamina B1), riboflavin (vitamina B2), niacin (vitamina B3), ácido ascorbic (vitamina C) e tocopherol (vitamina E). Tiver também monounsaturated o ácido linoleic, sabido como Omega 6, para ajudar mais baixo a seu cholesterol prejudicial (ou a LDL) quando o cholesterol bom ainda mantendo (HDL) em seu sistema. Seu ácido linoleic de 12% (o índice de Omega 9) são polyunsaturated, que também as ajudas mantêm níveis do cholesterol. Contem o amino-ácido complexo e os minerais do traço que ajudarão melhorar a contração e a regeneração do músculo. Contem níveis e também ajudas que baixos do açúcar você detoxify.
Com exceção do todo o estes, acai contêm phytosterols valiosos. Estes sterols fornecem diversas qualidades benéficas, tais como a ajuda reduzem seu cholesterol do plasma de sangue. Estes sterols estão sendo usados também ajudar tratar os sintomas associados com o BP.
Que outro você está esperando? Comece suas mãos em um daqueles sucos do acai ou smoothies luscious do acai e esteja na trilha rápida à vida saudável.
Sobre o autor:
Erguer com alavanca de Todd é o publisher de um Web site que forneça a informação do nenhum-absurdo sobre a baga do acai. Para começar mais info sobre a baga do acai pesquise e os produtos que são feitos com a fruta do acai, visita http://acaipro.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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