Peso chá perda - muito importante para perder peso
Se você estiver com sobrepeso e olhando para perder aqueles quilos em excesso, pode tentar chá perda de peso. O chá mais popular usado para perda de peso é o chá verde, mas há outros que podem ser ainda mais eficazes, especialmente se você combinar eles ou beber chás diferentes em momentos diferentes do dia.
Estudos recentes têm mostrado que beber chá pode ser um aspecto muito importante de qualquer plano de emagrecimento. Então, se você é sério sobre perda de peso, levar a sério a beber chá. Ouvi dizer que todos os chás provêm da mesma planta e obter seus nomes diferentes, quando as folhas são colhidas, onde são cultivadas e as técnicas de transformação.
Existem quatro categorias principais de chá: branco, verde, preto e oolong.
chá branco é o mais antigo colhidos a partir da planta Camellia sinensis, e é o menos processado de todos os chás. Tem a maioria das propriedades antioxidantes que ajudam a desintoxicar o organismo e ajudam a prevenir o câncer, reduz o colesterol, e é o melhor chá para a pele saudável. O chá branco tem muito pouca cafeína e é muito leve em cor e sabor.
O chá verde é a perda de peso o chá mais popular. O leve sabor do chá verde é facilmente misturado com perfume de flores ou frutas para criar diferentes chás aromatizados. O chá verde tem um alto nível de antioxidantes combate ao câncer, diminui a pressão sanguínea, combate as doenças da gengiva e cáries e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Com apenas 5-10% da cafeína de uma xícara de café, você pode desfrutar desta chá durante todo o dia e não tem que se preocupar em não conseguir dormir à noite.
chá preto tem sido ao redor para sempre e foi o primeiro chá-me apresentado pela minha avó escocesa. Totalmente fermentado, o chá preto tem um sabor ousado e tem 20% da cafeína em uma xícara de café, por isso ainda não vai mantê-lo acordado. O chá preto reduz o risco de doença cardíaca, ajudando a impedir a absorção de colesterol na corrente sanguínea, ajuda a prevenir doenças da gengiva e cáries e regula o açúcar no sangue ea pressão arterial. Vovó sempre teve chá e um lanche da tarde para não mencionar-almoço, almoço e jantar. Vovó nunca bebeu café sempre foi o chá. Ela teria nos beber chá com mel e limão, quando estávamos doentes. Eu ainda faço isso hoje e chá me faz sentir melhor. Oolong chá é
saborosa e tem um aroma doce. Não como fermentados como o chá preto, chá oolong tem apenas cerca de 15% da cafeína de uma xícara de café faz e é o chá servido principalmente nos restaurantes chineses. O chá Oolong aumenta sua metabolismo e ajuda na digestão, queima de gordura e carboidratos realmente blocos.
Todos os chás ajuda na digestão, apenas alguns mais que outros. As propriedades a perda de peso também variam de acordo com Oolong sendo o chá mais eficaz que eu pesquisei. Eu acredito que eu tenho que ir buscar-me um pouco desse chá. Existem tantos tipos de chá disponíveis você pode ficar sobrecarregado com todas as escolhas e tentar manter toda a saúde benefícios de cada uma reta. É por isso que eu tenho apenas listou os quatro tipos mais populares de chá de perda de peso aqui.
Você está interessado na perda de peso segura e chá da perda de peso? Então dê uma olhada
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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