Sim, você pode perder peso!
A perda de peso é uma das maiores indústrias do mundo! E para aqueles de nós que precisam perder peso, é a maior luta das nossas vidas! A indústria tira vantagem do fato de que nós não queremos dar o nosso "pequenos prazeres", por dizer-nos que não temos a. Eles também sabem que não queremos receber todos suado, fora de respirar e sensação de dor, para que eles nos dizem que não têm de exercer. "Tudo que você tem a fazer é tomar esta pílula todos os dias e as libras vai derreter afastado, como que por magia! "dizem-nos. Mas, se você olhar para a pequena impressão sobre eles vão dizer," dieta e exercício vai fazer com que funcione melhor ainda. "Mas, vamos, quando você realmente parar e pensar sobre isso, realisticamente, naturalmente, é não só vai acontecer, tomando uma pílula. Temos de fazer um maior esforço para que ele não só por causa da física e da gravidade se por qualquer outra razão. Como é uma pílula vai fazer seu corpo ir contra a gravidade? Não é. Pode nos ajudar a queimar gordura, mas a gordura só volta quando mantemos a nossa forma de comer e se foram a pílula queimaduras as novas gorduras que pomos em nossa organismos a velha gorda ainda está lá. E além de tudo o que é aquilo que os efeitos secundários da pílula que isso não é bom para nós? E basta olhar para todo o dinheiro que gastamos para perder peso e, em seguida, frustrantemente não acontecer e podíamos ter gasto esse dinheiro em um cruzeiro! Bem conhecido saúde mental as pessoas dizem-nos que ser overweight começa com a maneira como pensamos sobre nós mesmos. Para alguns que poderiam ser um indício de que eles estão com sobrepeso e dar elas um ponto de partida. Mas eu descobri que perder uns quilos é o que começa-me sentindo melhor sobre myself.I pensar se enfrentamos esta coisa realista, vamos perceber que perder peso vai ter uma vida alterar. Para alguns de nós que é uma coisa muito difícil de enfrentar. A maioria de nós só quero que as coisas fossem a mesma coisa. Mas aqui está algo para pensar: quando as coisas permanecer a mesma não crescermos, ficamos estagnadas. Pessoalmente, eu desejo de viver para sempre e se isso significa mudar a minha vida, então vou tentar isso. Para fazer uma vida mudar, você terá de preparar-se e criaram uma nova maneira de pensar. Não apenas no salto com qualquer dieta. Será que algum pesquisa e escolher o que você pode ficar com uma. Há dietas adaptadas a cada momento, que são mais susceptíveis de trabalho do que a moda dietas. Descubra o que o seu tipo de sangue é e qual é o seu tipo de corpo e, em seguida, procure adaptados para uma dieta para você. Em seguida, faça algumas auto-fala. Basta falar a si mesmo em voz alta. Endereço seu corpo como se fosse outra pessoa. Manter tudo o que diga mais positiva possível. Diga, "Corpo, eu amo você. Você é um parte de mim e eu quero tomar muito boa conta de você. Eu sei se eu que você tenha certeza que você e me sinto bem e com bom aspecto. Você é a parte de mim o mundo inteiro vê e que reflectem o meu pensamento. Isto é o que você e eu vamos fazer. "Então, diga ao seu corpo que tipo de dieta que você tem planejado para você. eu odeio a palavra dieta, porque para mim isso significa que, NÃO! Então, pense nisso como uma vida mudar e que se referem a ele maneira sempre. Quando você fala para os outros se referem a ele como uma vida mudar. Informe o seu corpo porque ele é uma boa vida para mudar o que você vai fazer por você, e como é bom vai fazer você se sentir. Então cada dia toque com base seu corpo. Elogie o seu corpo para não ceder a cravings. Informe o seu corpo como o que está a fazer, que bom que parece, que bom que se sente! Auto-talk é algo que se pode fazer ao longo do dia todo o tempo que você está sozinho. O melhor tempo da manhã é quando você acordar antes de começar o seu dia. Diga-se o que tipo de dias que pretende ter. Diga você mesmo que você vai ser feliz e sorrir todos os dias e ter pensamentos agradáveis. Contar o seu corpo que você vai comer boa comida que lhe dará energia durante todo o dia. Lista das coisas que pretende realizar durante o day.Remember que você não vai ficar magrinho overnight. Mas, você se sentirá melhor noite! E quotidiano que você conseguir mudar essa vida que você se sentirá melhor. Se você tem um dia que não tenha ido tão bom não ser negativo, ou parar de falar para si mesmo ou bater-se sobre ele. Admita que você que foi um dia difícil, e elogiar a si mesmo por algo que não vá bem. Em seguida, escolhe-se e voltar à sua vida change.As vida em qualquer mudança, é muito bom ter o apoio de outros. Alguém para encorajá-lo e ajudá-lo a manter indo quando fica bruto. Se você não tem ninguém escrever para mim e vou incentivá-lo. Eu sei que você pode fazer isso! personalkristine@yahoo.comwww.naturallivingbychoice.comMeI am uma consciência de saúde individual que passa muito tempo pesquisando diferentes formas de pensar. É importante para mim a pensar fora da caixa ou a matriz se você! Não acredito e aceitar tudo o que me faz ver, ler, ou ouvir. Algumas coisas que eu encontrei para ser verdades para a minha própria vida e as coisas que eu passe para você. Minha máximas são "pensar por si próprio" e "ouvir toda a sua autonomia, corpo, mente e alma!" Descobri que se eu não fizer essas duas coisas que eu estou sempre feliz! O objetivo do site é fornecer MyWeb aqueles de vocês que fizeram a escolha de ir natural com produtos de qualidade! http://www.naturallivingbychoice.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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