5 pontas para usar sua cabeça e deixaram para ir desse peso extra
Observação, se você , que cada dieta para fora lá tende somente a se dirigir a seu corpo, mas que sobre sua mente? Pense sobre isto. Se sua cabeça não tiver a imagem ou o sentido direito, sua dieta tenderá a falhar. Assim como um começa sua cabeça no quadrado? Eu tenho ajudado a povos deixei vou de seu peso por sobre 12 anos com minha oficina pessoal viva do peso? e programas do CD. Eu tenho 5 pontas para deixar a ir de seu peso extra que são os ajustes simples e fáceis que fazem exame nenhum esforço físico de qualquer. Que sentiria como ' reprogram ' seu computador mental e começa sua viagem ao ideal novo você? quando você descansar ou dormir? As mudanças que eu vi sobre os anos apenas mudando nossos programas internos astounding. Eu encontrei-me com muitos povos de que sentiu impossível e se tinha renunciado a uma atitude, "isto sou justo como minha vida está indo ser." Talvez você encontrou-se com estes povos também ou talvez você é um deles. Você encontrou que o ar em torno deles sente pesado e/ou cinzento? A energia parece ser escondida ou inexistente. Eu tenho testemunhado então mudança destes a mesma povos a ter um sentimento brilhante e uma vista optimistic de como sua vida pode ser com algumas alterações menores em seu pensar. Você foi sempre em torno de alguém que tem essa atitude? Você observou a energia que os cerca? Não seria grande sentir demasiado essa maneira? Não seria maravilhoso ter a sensação dos povos essa maneira apenas sendo em torno de você? Abaixo de você encontrará minhas 5 pontas que podem lhe ajudar conseguir este. Está você pronto para sair das sombras e para abrir as cortinas que você tem escondido atrás? Deixe-nos então começam começado?
1. Você não pode perder o peso a menos que você for um "loser" pela natureza.
Deixe-nos mudar afastado sua direita interna do diálogo. A maioria de povos não compreendem que as palavras têm o poder e a palavra "loser" apenas não trabalha para sua mente subconscious. Quando você "perde" algo, que é a primeira coisa que você focaliza sobre? Encontrando o artigo você perdeu! Então você quer ir achado ele! Isto começa o efeito do "yo-yo" com seu peso. Você perde o peso e então você ganha-o eventualmente para trás apenas para provar subconsciously que você não é um "loser" e para encher o vácuo de ter algo "faltar". Na maior parte, isto é feito com alimento. A vez seguinte, diz-se que que você "está deixando vá" de seu peso extra e veja a diferença! "deixando vá" implica que você fêz uma decisão que você está feito com esta coisa. Você não a quer anymore. Eu sou certo que você não quer esse peso extra assim o que você fazem com algo que você não quer anymore? Você "deixa vai" dele, ou "remova-o". Ou, como minha esposa diz, você "despeja-o". Isto era benéfico para ela porque a lembrou de deixar vai de algo isso que quis fora de sua vida, AGORA. Como peixes restantes da última semana no refrigerador. DESPEJE-O!
2. Como você saberá quando você chegou?
Imagine boarding um plano para Havaí para encontrar somente para fora que o piloto não sabe começar lá. Você permaneceria nesse plano? por que então você começam deixe vão de seu peso com nenhuma idéia quanto ou quando você chegará em seu self novo? Você deve saber quanto você quer deixa para ir e quando você chegará. Eu apostei que há muitos de você que têm imaginado já o que você se usou olhar como naquelas "calças de brim velhas". Ou se você se esforçar sempre com seu peso, você pode ter imaginado e sentido aqueles sentimentos de, "eu desejo que eu poderia olhar como, ____". isto é sua viagem. Não essa celebridade que você se mantem ver em E!TV ou em um compartimento dos E. U.. O tempo é progressista, nao regressive. Sua imaginação de como você quer olhar necessidades se realizar no futuro, não o passado. Esqueça-se de como você olhou 18! Esqueça-se de como Angelina Jolie olha! Como você olhará quando você alcança seu peso ideal? Que sentirá como quando você cabe naquelas sete calças de brim novas? Como seus esposo, amigos, família e desconhecido lhe responderão quando você alcança esse objetivo? Embeba acima desse sentimento e ajuste então sua linha do tempo e o resultado que você deseja. Uma régua de polegar boa é 10 libras por o mês.
3. Pare de fazer dieta e comece viver!
Tem você observado sempre que os começos da "dieta" da palavra com o "dado?" Eu penso de que todas nossas mentes subconscious terão um problema com esse programa. As dietas tendem a não trabalhar assim porque continue a as seguir? Pense desta palavra, ' dieta ' e como lhe faz a sensação. A maioria de você sentiriam que um pensamento similar que tem que fazer qualquer coisa que você "não quer" fazer mas para pensar de você "tenha" para o fazer. As dietas são geralmente também uma mudança provisória. Eu não acredito que qualquer um que procura mudar seus corpos a quereria apenas temporariamente, mas permanentemente. Deixe-nos assim não usar a palavra "dieta" ao consultar a seu trajeto novo. Você está mudando seus pensamentos para mudar sua vida. Mude seus lifestyle e comportamento de modo que você possa deixar para ir de seu peso e para apreciar sua vida!
4. Beba a água para ajudar em nível para fora daquelas libras extra.
O café, a soda e outras bebidas não são água e a água é o único líquido que pode verdadeiramente ajudar a seu resplendor do corpo para fora do peso extra! Focalize sua atenção em ter um vidro da água na manhã, um para o lunch e finalmente um na noite adiantada antes que você vá dormir e apreciar quanto melhor você sente. Você não deixaria seu carro ir sem os líquidos apropriados, você? Ou, se você tiver, que acontece quando você ? Quebra para baixo. As peças começam a desgastar para fora. Mantenha todo suas engrenagens molhado e líquido. Beba essa água. Não goste da água? Há muitas coisas para fora lá para ajudar-lhe. Não somente pode você usar-se hypnotherapy aumentar esse desejo, mas você pode adicionar coisas pequenas a sua água para fazê-la mais fácil de fazer exame dentro. Alguns povos encontraram a adição de coisas pequenas a ela podem fazê-la agradável. Algumas sugestões são: fatias da limão, do cal, da laranja, do pepino ou mesmo dos sprigs do mint. Para algum, a temperatura da água faz uma temperatura do frio ou de quarto do gelo da diferença. Outros têm uma preferência de sipping a ou de engolir ele para baixo. Encontre para fora o que trabalha melhor para você.
5. Despeje a bagagem emocional.
Muitos povos não realizam que muito seu peso é de encher abaixo emoções e mantendo o goste da bagagem. As emoções gostam da raiva, hurt, shame, culpa, frustração e o medo é justo alguns que estão mantendo muitos povos de assentar bem em seus selves ideais?. Todos tem seu próprio history dos hurts e das dores. São estes sentimentos sempre fáceis de tratar de? Assim que você faz em seguida? Tipicamente, uma vontade "protege" ela mesma de tê-lo "" acontece outra vez. Para proteger-se, guardar-se-ão emocionalmente. A maneira que seu corpo responde a este é construindo uma "parede física" ao aide no emocional construíram. Esta parede física age como um amortecedor pseudo. O que termina acima do acontecimento é um ciclo vicious. Seu tamanho ou peso crescente críam então uma bagagem mais emocional. Que você faz quando suas cestas waste começam transbordar? Eu penso que é hora de esvaziar seus wastebaskets. Apronte para começar uma vida nova? Deixe-nos então deixe para ir do velho. Que fará exame para que você deixou vá deixar seu self ideal sair?
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Sobre o autor: O Dr. Travis Raposa é um altofalante e um lecturer notáveis no campo do desenvolvimento humano usando sua mente como a chave. Além ao seu venda-para fora seminários, ele tem também sua própria linha de CDs para a ordem em seu Web site. Para mais informação em programas do Dr. Raposa você pode visitar seu Web site em http://www.TravisFox.net ou chamar seus escritórios em Atlanta, Geórgia 800-991-1951
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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