Hypnosis para o controle do peso - porque as dietas não fornecem uma solução long-Term
Uma das dificuldades com fazer dieta é o efeito bem sabido do yo-yo. Você começa tudo entusiástico, entra wholeheartedly na dieta nova, perde algumas libras; então após algumas semanas, ou alguns meses, os começos do entusiasmo a deslizar, você fêz realmente bem, e você quer dar-se fora um deleite ou um dia, então que o dia acontece uma vez uma semana, duas vezes uma semana, três vezes um a semana e o deleite acontece uma vez uma semana, uma vez um dia, três vezes um dia...
As libras deslizam para trás sobre, a roupa aperta lentamente acima outra vez, e você olha no espelho uma manhã e pensa que eu fazia assim bom...
o?or não importa o que você , como pròxima você fura à dieta, nada muito acontece. Outros perdem libras, você perde onças, ou ganha-as mesmo. A vida é assim unfair?
?or você gasta ' o faç dieta-tempo inteiro ' que pensa sobre o alimento, pensando sobre o que você pode e não pode comer, contando calories, ou pontos, ou sins. Até que você começar alimentar-acima com a coisa inteira e a der acima? ?for um o quando?
?and então que todo começa mais uma vez.
O problema, eu hasten adicionar, não sou com o que as dietas sugerem que você come. A maioria vasta delas fornece réguas saudáveis boas comendo que o fornecerá com uma entrada nutritious e equilibrada do alimento. E os lotes dos povos perdem o peso usando estes tentados, métodos testados e muito bem sucedidos.
Mas o peso não permanece fora.
A razão é as razões para a acumulação do peso não está sendo dirigida.
Uma das suposições feitas é que o peso é puramente o produto de o que você põe em sua boca e do quanto energia você expend. Os lotes da vida ativa da despesa de energia isto é, entrada baixa do calorie igualam a perda do peso. O lifestyle sedentary, entrada elevada do calorie iguala o ganho do peso. Aquele é maths simples e é perfeitamente verdadeiro. Você come poucos calories do que você expend e seu corpo tem que começar aqueles calories extra de em algum lugar. Começa-os da gordura que armazenou com cuidado afastado sob sua pele, para apenas tal emergência.
Assim porque você tem assim muita dificuldade comer menos do que você para expend?
Este é o território que não é explorado normalmente.
Se for explorado você encontraria associações com alimento e ser bom enterrado no subconscious. Quando você era por mais boa que uma criança nova, doces, doce, bolos, creme de gelo, chocolate, biscoitos, bolinhos, fosse a recompensa para esse goodness. Quando você satisfêz seus pais, este é freqüentemente o deleite que foi dado. Mas muito logo isso começa torcido e você supos que se você não o começar, você tinha sido mau. E assim comer esta sorte do alimento deu a sua mente subconscious a mensagem ' que eu sou uma pessoa boa e/ou loveable '. A única razão que seu subconscious necessitaria ser tranquilizado sobre aquele é se não o acreditar já. Mas quando você para de se dar estes ' deleites, então em um nível subconscious, você sente que você deve ter sido mau e você está dirigido para comer algo proibido apenas se tranquilizar que você é realmente bom.
Agora, quando o hypnosis é usado no controle do peso, o foco não está puramente em mudar seus hábitos comer. O foco está em mudá-lo traga profundamente para dentro. Ou mais exatamente, corrigindo uma opinião você (alguém que não é loveable) que é confundido, e trazendo para trás à parte dianteira a opinião mais correta você qual é que você é tão especial e tão loveable quanto todos mais.
Unquestionably necessidades da dieta mudar. Mas lembrando o da verdade sobre você, nós liberamos um poder, ou uma energia, que comece trabalhar com você melhor que de encontro a você. Quando você trabalha puramente a uma planta da dieta, sem dirigir-se edições subconscious subjacentes (e me tocaram somente em uma aqui - há muito mais) lá está dois de você. Um que quer ser slim, e um que necessita o re-assurance dos deleites. E esse que necessita o re-assurance dos deleites trabalhará para sabotage a planta da dieta - porque suas necessidades foram ignoradas.
E assim quando o hypnotherapist trabalhar em melhorar como você sente sobre yourself, instalam também as sugestões post-hypnotic que farão muito mais fácil para que você não tenha não somente nenhum desejo comer os alimentos cheios dos calories, mas ajudam-lhe também em conseguir um prazer em comer os alimentos que são bons para você que compensa todo o prazer que você obtenha sempre de comer alimentos sickly doces sugary.
Quando você sente já bom sobre yourself, você não tem nenhuma necessidade demonstrar que comendo os alimentos que são maus para você. O alimento wholesome, atrativo, tasty, well-prepared é o que você merece - sempre.
Michael J. Hadfield MBSCH é um hypnotherapist clínico registado. Você pode experimentar seu estilo original em uma escala do hypnosis CD's e das fitas adesivas em http://www.hypnosisiseasy.com. Aqui você pode também obter o tratamento para uma variedade dos problemas e explorar sua aproximação à saúde, a healing, e a hypnosis.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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