Colocado Esse Brownie! Apenas Uma Mordida Pode Batê-lo Fora Da Planta
É muito importante para dieters baixos do carb furar à planta exata prescrita em um livro ou por um doutor ou por um dietista. Fazer exame mesmo de "uma mordida" de algo que não está na planta pode fàcilmente arruinar o progresso de um dieter em uma planta baixa do carb.
Isto é especial importante de "na fase adiantada nenhum carb" de muitas dietas baixas do carb.
Por exemplo, na fase da "indução" da dieta de Atkins, fazer exame mesmo de uma mordida de doces carb-ricos ou açúcar-ricos baterá não somente um dieter baixo do carb fora do ketosis -- e impedirá o derramamento maciço e rápido da gordura -- mas aumentará também os cravings para uns alimentos carb-mais pesados, fazendo o mais duro para que os dieters furem com a planta em seguintes dias.
Se você estiver em uma dieta baixa do carb ou estiver planeando começar um, é importante para você pensar adiante, assim que você não cai nesta armadilha.
Se você estiver planeando comer em algum lugar que você não pode controlar o que está sendo servido (isto é casa de um amigo ou sua casa de pais) durante o adiantado, de "fase de sua dieta, nenhum carb" é uma idéia boa vir acima com uma planta antes de o tempo. Você pode querer a qualquer um diz a seu anfitrião que você está em uma dieta especial -- ou espera simplesmente até a semana upcoming para começar a primeira fase de sua dieta baixa do carb.
Quando você começa nas fases mais atrasadas de sua dieta, você terá pouco mais flexibilidade. Se você estiver planeando comer na casa de um amigo, você pode conservar acima de alguns de seus carbs da semana (se sua dieta a permite) e então usá-los na casa do seu amigo.
Não importa o que sua planta é, é importante que você lhe fura. Decline as refeições carb-pesadas quando não cabem sua prescrição.
Provavelmente nunca houve um único dieter baixo do carb que não fosse posto nesta situação. Mas então outra vez, não há provavelmente demasiado muitos dieters baixos bem sucedidos do carb que não sabem dizer o No..
Vez seguinte alguém pergunta-lhe que se você quiser o dessert, recorde: mesmo "uma mordida" pode arruinar todo seu trabalho duro. Diga o No..
Os parágrafos de Benji funcionam http://www.list-of-low-carb-food.com, especializando-se nos benefícios do lifestyle baixo-carb. O local contem um trove do tesouro da informação para peso perdedor, e inclui uma lista de alimentos baixos do carb junto com artigos informative e os headlines baixos-carb os mais atrasados.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
