Sabedoria fazendo dieta convencional que trabalha para pacientes de WLS
Em muitos casos a sabedoria fazendo dieta convencional simplesmente não trabalha para pacientes gastric da cirurgia da perda do peso do desvio. A cirurgia muda as réguas. Para o exemplo depois que os pacientes gastric do desvio comerão raramente o salad verde frondoso e nunca na quantidade grande, é demasiado difícil para o sistema gastric do desvio segurar. A sabedoria assim convencional da dieta aplica-se raramente à comunidade de WLS.
Entretanto, algumas réguas podem trabalhar no concert com o desvio gastric enquanto os pacientes adotam um lifestyle mais saudável e um respeito mais racional para o alimento.
Faça exame de um olhar em que Stephen P. Gullo, PhD, presidente do instituto de ciências da saúde e do peso em New York City e do autor "do gosto fino melhor" tem que dizer. Eu acredito que você encontrará os conselhos que dá seus pacientes trabalha bem para pacientes de WLS:
1. Saiba seus comportamentos, não apenas seus calories. Se você encontrar que você regaining constantemente o peso você perdeu abusando os mesmos tipos de alimentos, pare de comprá-los ou encontre recolocações para elas.
2. Recorde que perda do peso é sobre o liberation, não deprivation. É sobre uma mudança no perspective. Coma poucos calories e reduza-os na quantidade de gordura que você come no espírito de liberating do discomfort das libras que você tem carregado em vez de privar você mesmo de determinados alimentos.
3. Não se esqueça de que ser finamente é uma habilidade de gerência da vida. É normal experimentar os setbacks e os períodos do sentimento derrotados. Mas no futuro, quando você gira 40 ou 50 ou 60 em um peso saudável, não será pelo acidente, porque envelhecer bem não é um acidente. É o presente esse aqueles que sese importam profundamente a elasticidade. Será porque você planeou e afiou suas habilidades na gerência do peso.
Agradecimentos, Dr. Gullo, para sua introspecção. Citado da "da guia final prevenção à saúde das mulheres & ao wellness" 2002, Rodale p. 94.
Kaye Bailey é uma história do sucesso da cirurgia da perda do peso que mantem seu peso da saúde e do objetivo por os anos 5+. Um journalist ganhando da concessão, é o autor e o webmaster de http://www.livingafterwls.com e de http://www.livingafterwls.blogspot.com
LivingAfterWLS é um recurso do nenhum-absurdo para os povos que vivem após a cirurgia da perda do peso. Nossa comunidade está crescendo nos números mesmo porque nós somos shrinking nas libras. Junto nós suportamos um outro neste lifestyle, aquele que gira para fora, não é a maneira fácil para fora.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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