Como O Chá Verde Pode Lhe ajudar Perder O Peso
O chá verde foi avaliado altamente em Ásia por séculos para ele é propriedades médicas. Em anos recentes os benefícios verdes do chá travaram a atenção de cientistas ocidentais. Ao lado com de confirmar muitos de benefícios do chá do verde os cientistas indicaram que o chá verde pode também lhe ajudar perder o peso.
Durante sua pesquisa fizeram uma descoberta surpreendente. Mesmo que o chá verde contenha a cafeína ele não tenha a mudança a despesa nem ele de energia ter significativamente a mudança uma taxa de coração.
Isso conduziu a uma conclusão que o chá verde ajuda perder naturalmente e com segurança o peso. Neste respeito, o extrato verde do chá ou do chá do verde é diferente de a maioria das drogas da prescrição para o obesity ou produtos herbal como o ephedra, que pode levantar taxas de coração e pressão de sangue, e não é recomendado para muitos indivíduos sensíveis aos stimulants.
O segredo de tal influência no corpo coloca em concentrações elevadas de polyphenols do catechin. Estes compostos trabalham com outros produtos químicos para intensify níveis da oxidação e do thermogenesis gordos, onde o calor é criado no corpo queimando combustíveis tais como a gordura. O chá verde faz com que os hidratos de carbono sejam liberados lentamente.
Isto impede aumentos afiados do insulin em seu sangue (o insulin estimula a transformação de ácidos fatty nas moléculas gordas que são armazenadas como gotas gordas). Como a gordura do resultado é queimada mais rápida sem ser "locked" nos sells gordos. Eu quero-o recordar que mesmo um efeito pequeno pode ir uma maneira longa quando você está tratando de seu metabolism. Para o exemplo, apenas bebendo um copo de chá um o dia ou fazendo exame extrato verde do chá no formulário do suplemento de você queimará sobre um acréscimo 78 calories. Isto adiciona até sobre 28.000 calories em um ano. Qual é aproximadamente 8 libras extra do peso.
Há também uma evidência desobstruída que os polyphenols do chá verde (EGCG) ajudam comprimir o leptin (uma proteína produziu por gorduras que jogue um papel importante em como o corpo controla o armazenamento gordo através dos sinais do cérebro). Uns níveis mais baixos do leptin diminuem o apetite. Significa que você começará que "eu estou cheio!" o felling mais rapidamente e em conseqüência consome menos alimento.
Está completamente absolutamente certo que o chá verde está prendendo agora a promessa em várias áreas de perda do peso. Beba um copo de seu chá verde favorito cada dia e perca aquelas libras extra mais fáceis e mais rapidamente. Boa sorte!
Copyright Arina 2005 Nikitina
Arina Nikitina é o proprietário do Web site GreenTeaSecrets.com, onde você encontrará muitos da informação livre sobre o chá verde, aprende como o chá verde pode se beneficiar a sua saúde e como pode lhe ajudar perder o peso. Visita: http://www.greenteasecrets.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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