Eram Os Moradores Da Caverna Sempre Gordos?
No olho da nossa mente, nós vemos nossos antepassados antigos porque foram descritos nas pinturas, nas histórias, nas películas, e em recreações científicas. Figuras pequenas, wiry, hairy que cercam uma besta enorme, poised para a matança.
Nós sabemos se esse retrato for realmente exato?
Nós sabemos, dos fragmentos esqueletais que sobreviveram, que eram definitivamente menores do que seres humanos do dia atual. Nós podemos surmise que eram wiry do lifestyle que perseguiram: disponibilidade irregular do alimento e horas longas da caça diária. Nós podemos supor que as mulheres começaram recolher plantas, gramas, frutas, e sementes para fornecer intermitentemente uma fonte alterna do sustenance esforços bem sucedidos da caça dos homens aos únicos.
Nós temos somente timelines vagos sobre quando os tribes começaram se mover fora das cavernas e em abrigos se fizeram. Nós podemos somente supo sobre a invenção de cozinhar os potenciômetros, um avanço enorme simplesmente de um fogo aberto.
Enquanto a raça se tornou domesticated, a variedade do alimento expandida e conseqüentemente a disponibilidade de algo comer tornaram-se mais asseguradas. Eventualmente, a civilização acendeu, a agricultura foi carregada, e comer transformou-se um processo da seleção e da escolha melhor que mero consumo para permanecer vivo. Estava neste juncture, nós pode posit, que os pesos individuais começaram diferenciar, dependendo em cima da escolha pessoal, a riqueza ou a força para obter acréscimos, ou as demandas físicas de one's ocupação.
Que nossos cavemen forbears bequeath como seu legacy?
Underfed e overactive, quiseram-nos um corpo que pensasse ainda que nós residimos na floresta primordial. Cortado de repente para trás em nossa entrada do alimento e do alerta é soado através do sistema e dos órgãos nervosos de nosso physiology pré-histórico. o "famine que vem, famine que vem" nossos corpos shriek e imediatamente nosso metabolism retarda a um rastejamento. O corpo tenta prender em sua gordura como um caçador de Paleolithic que agarra sua pele animal de encontro aos elementos.
Na arquitetura very de nossos corpos: tail restos, órgãos vestigial, e um sistema metabolic primitivo, nós carregamos as sementes de nossas próprias dificuldades do peso.
Para trabalhar com nossos corpos, melhor que lute-os constantemente, nós necessitam recrear o mundo em que nossos corpos se tornaram. Quando nós não pudermos participar em uma caça primeval, nós podemos repetidamente, sobre um período de tempo longo, para consumir somente calories limitados de modo que nossos corpos não tenham que se preocupar sobre começar bastante alimento, mas para processar o pouco que começam ràpidamente e eficientemente.
Nossos amigos pequenos, os ratos brancos nos mazes do laboratório, provaram repetidamente outra vez, que undereating consistente é o pathway à saúde e ao longevity bons.
Para tudo fizeram para a humanidade no alvorecer do history, os moradores da caverna merecem nossos agradecimentos e nosso respeito como os corpos eles à esquerda como seu testimony.
Que abuso ungrateful nós heap neles quando nós nos permitirmos que cresçam flabby e a gordura, desecrating seu presente e anulando seus esforços.
O bola de Virgínia é um psicólogo licenciado e um fanatic admitido da dieta. Especializa-se em reframing therapeutic e nos efeitos das atitudes e do motivation em objetivos individuais. O autor do lobo na porta: Um manual da sobrevivência do desemprego, e um ezine livre, a borda do trabalhador, publicou recentemente um e-manual de instruções psicológico-baseado do controle do peso, "dieta com uma atitude" que desenvolvesse habilidades mentais para o objetivo do controle permanente do peso.
Pode ser alcançada
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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