A Dieta Do Papaya: Um Loser Garantido
A busca Yahoo para o "papaya" e o "kirstie" e você encontrará ao menos cem locais que reivindicam o papaya são single-handedly responsáveis para derreter literalmente dúzias das libras fora do corpo de uma actriz popular.
Eu posso recordar, de meu próprio qualidade-tempo gastado na linha na loja do mantimento, virtualmente cada alimento sabido ao homem que touted como o ingrediente chave do "em uma dieta nova miracle." O grapefruit, os bróculos, o repolho e mesmo o chocolate "foram provados scientifically" por um painel do sete-ano-olds "derretem literalmente afastado as libras" antes de seus olhos very.
Mas que sobre o papaya? É o ingrediente chave, a bala de prata, o kahuna grande e o potion mágico envolvidos toda acima em um tortilla gordo, gluten-livre baixo?
Procurarar a correia fotorreceptora pelo "papaya" e pela "dieta" gira acima de alguns resultados interessantes. Estalando do local ao local um encontra a cópia quase idêntica em cada local, como se há um da "lode principal mãe" da informação do papaya de que todos os fluxos de dados de do papaya.
Uma varredura cursory dos dados disponíveis mostra que o papaya é um alimento grande que ofereça uma quantidade boa de benefício em um pacote relativamente pequeno. Há duas variedades do papaya, um vem tipicamente de México e do outro de Havaí. A variedade mexicana pode vir seja rather grande e o gosto é mais subtle do que é primo havaiano, mas de outra maneira são year-around muito similar e disponível em a maioria de lojas do mantimento ou produzem lojas.
O papaya é elevado na vitamina C, uma fonte boa da fibra, e sabido provavelmente melhor para o papain do enzyme, que é usado comercialmente como um tenderizer da carne. Os locais mais educacionais relatam que o enzyme (papain) ajuda ao corpo quebrar abaixo a proteína, que explica seu uso como um tenderizer da carne.
Enquanto você se move do academic para os locais comerciais, o papain parece evoluir "no enzyme super" capaz não somente de quebrar abaixo a proteína, mas também de aumentar seu metabolism, digerindo gorduras, assimilating hidratos de carbono, e uniforme repintando sua casa quando você dormir. Agora isso é SUPER!
Não me comece o erro, mim não have.got nada de encontro ao papaya. No fato, eu fui dito que eu me assemelho a um. É justo que se houvesse "o potion mágico" que resolveu todos nossos problemas de saúde então lá não seria todos os povos overweight e eu não estaria escrevendo este.
Com o aquele dito, eu vim acima com uma dieta que fosse garantida para ajudar a QUALQUER UM perder o peso, e eu estou chamando minha dieta nova "a dieta do papaya." Recorde, quando você leu sobre este como você espera sua volta na linha na loja do mantimento, você a ouviu de mim primeiramente.
Siga as etapas simples abaixo e as libras começarão (lentamente) a derreter afastado.
Etapa 1: Vá à loja do mantimento e compre um papaya agradável, aproximadamente uma libra no peso. Certifique-se de que o papaya não é demasiado maduro. Ao viajar à loja, é preferível que você anda, porque você queimará calories e os ateará fogo acima de seu metabolism. If.not possível, estacione longe da loja e ande através do lote do estacionamento.
Etapa 2: Traga seu repouso do papaya e mantenha-o com você em todas as vezes. A chave a esta dieta fantástica está mantendo o papaya saudável e feliz. Seja certo que seu papaya começa a abundância do sono. Sete e uma metade das horas cada dia são recomendados. Mantenha seu papaya hydrated. Deve beber um galão da água cada dia. Desde que seu papaya não tem uma boca, você necessitará beber a água você mesmo. Você terá que também comer para o papaya. Ao comer refeições do seu papaya, mantenha suas parcelas pequenas e escolha somente alimentos saudáveis com uma mistura boa das frutas e dos vegetais. É aprovação, o papaya não será virado por este. Coma seu alimento lentamente e pare-o de comer no primeiro sinal de estar cheio. Seu papaya tornar-se-á agitado muito se você overeat. Salte desserts, porque seu papaya é o mais eficaz quando você não come o dessert.
Etapa 3: Esteja certo que seu papaya começa a abundância do ar fresco e do exercício. A maneira a mais simples e a mais fácil realizar esta tarefa deve reservar a hora de andar seu papaya cada dia. Seu papaya pode ser prendido em sua mão desencapada ou ser mantido em um backpack/napsack. Compre um pedometer e ajuste um objetivo de carregar seu papaya ao menos 10.000 etapas cada dia. Fazer assim assegurará quase o sucesso da dieta do papaya.
Etapa 4: Coma o papaya e retorne a etapa 1.
A maioria de povos pensam de que a beleza da dieta do papaya é seu simplicity. Eu concordo, e adicionaria a essa sua acessibilidade. Aqueles que podem andar, comprar e comer podem participar na dieta do papaya e serão logo o envy de seus amigos e família.
Você não gosta do papaya, você diz? Bem, você pôde estar interessado na aprendizagem sobre minha da "dieta nova melancia"...
Michael Callen é o autor do boletim de notícias semanal das pontas de Weightloss e do oficial principal da tecnologia para sócios do wellness, um varejista em linha das dúzias da saúde e produtos do wellness.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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