Sodas Da Dieta & Peso Perdedor: É O Coke Da Dieta Bom Ou Perigoso Para A Perda Saudável Do Peso?
Sodas Zero Da Dieta Do Calorie: Bom Ou Bad Para A Perda Do Peso?
sodas Calorie-livres da dieta, como o coke da dieta?, Dieta Pepsi? ou Diet-7 acima? pareça muito bom para a perda ou a manutenção do peso, comparado a suas contrapartes açúcar-sugar-saturated. Para o exemplo, apenas um copo do suco alaranjado contem uns 110 calories whopping. Aquela é uma batida grande para qualquer um que está contando calories e os está combinando acima com o exercício cardiovascular à gordura da queimadura da ajuda.
Apesar dos perigos do aspartame, as sodas sugar-free são obviamente completamente populares através do país. I que eu mesmo se usou beber tanto como como dez cada dia quando no trabalho, ignorando os problemas de saúde potenciais eu enfrentaria após ter consumido tais quantidades grandes daqueles ingredientes controversos; cafeína e sweeteners artificiais (como o aspartame).
Como a cafeína afeta meu corpo?
A maioria do preocupa-se sobre o índice da cafeína em sodas da dieta é centrado na dependência eventual pelo cérebro e pelos kidneys. Em três palavras; a cafeína é addictive. A cafeína é classificada como uma substância diuretic, significando que causa naturalmente a desidratação. Isso explica porque nós não somos satisfeitos realmente nos termos de extinguir o thirst; mesmo após algumas latas da bebida. Além a este, disse-se que as sodas que contêm a cafeína podem causas você ganhar o peso sobre o tempo. Por que? A confusão de sinais da fome e do thirst pode fazer com que você overeat. Eu observei este para trás quando eu traguei algumas latas um o dia. Eu fui atraído muito aos carbs no formulário das microplaquetas e dos biscoitos do snack.
Como Os Sweeteners Artificiais Afetam Meu Corpo?
Os estudos independentes mostraram que o gosto doce de sodas da dieta faz com que seu cérebro emita sinais a seu fígado, dizendo o para se preparar para processar o açúcar. Então quando nenhum açúcar entra no fígado, você é sinalizado para comer mais com os sensations da fome. Isto pode obviamente causar overeating.
As Mais melhores Bebidas Da Dieta
A água é ainda a bebida a mais eficaz e a mais segura da dieta. Em vez de desidratar seu corpo, extingue realmente seu thirst. Porque a água contem 0 calories, e tem alguns efeitos bons em seus metabolism e modo, é um amigo grande a ter em seu quest para a perda ou a manutenção do peso.
O mason de Ian, proprietário de Shoppe.MD, sua fonte para a perda do peso derruba e medications da prescrição.
Ian estuda a saúde, a perda do peso, o exercício, e diversas artes martial; mantendo diversos Web site em um esforço ajudar fornecer a informação moderna e útil para outra que compartilham de seus interesses na saúde do corpo e da mente.
Mason de Ian do contato pelo E-mail
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
