Peso perdido com regaining gastric do desvio & agora do Youre - repare-o rapidamente!
Eu tenho falado a alguns pacientes gastric do desvio do companheiro recentemente e nós todos temos uma coisa na terra comum: Sobre o terceiro ano após o desvio gastric nós começamos com fome. E nós comemos mais. E começos do peso à parte traseira do rastejamento sobre. No caso o mais mau um paciente regains assim muito peso que uma cirurgia da revisão é requerida para reduzir o tamanho do estômago e para facilitar outra vez a perda do peso. No mais melhor caso, o paciente trava o problema cedo e inverte a tendência.
Em meu terceiro ano para fora quando isto me aconteceu e no mim viu a escala saltar dez libras que eu chamei meu counselor em meu centro bariatric. Disse-me que "comece Para trás-à-Princípios imediatamente." Recomendou que por dez dias eu como como um newbie borne-post-op. Jell-o-o, o caldo de carne de galinha, ovos macio-cozinhados. Nenhuns sólidos. Lotes dos líquidos. Nenhum snacking. Faça exame de minhas vitaminas. Beba lotes da água.
Eu era assim que estarrecido de regaining o peso que eu segui seus sentidos exatamente. Disse-me que, "você fêz já este uma vez quando você teve a cirurgia. Você certamente pode fazer a outra vez, e esta vez onde você é muito mais saudável." Era direita!
O primeiro dia estava inferno. Eu era com fome e crabby. O segundo dia não era como doloroso. Pelo terceiro dia os Para trás-à-Princípios eram rotineiros. Pelo décimo dia meu peso era abaixo 7 libras, meu corpo sentido mais claro e mais feliz. Eu senti unpolluted. Melhor de tudo, meu malote minúsculo pareceu estar mais apertado e mais menos tolerante de over-filling e daquele é uma coisa muito boa! Eu estava comendo como um newbie outra vez, recommitted depois das quatro réguas e estava sucedendo após a cirurgia da perda do peso.
Agora, para ser honesto, eu tive que empregar mais de uma vez esta técnica para começar-se para trás na trilha e para evitar o regain do peso. Às vezes eu irei Para trás-à-Princípios para um fim de semana longo, para refrescar apenas e o rejuvenate meu corpo. Eu gosto do poder que o mindfulness dos Para trás-à-Princípios me dá, a consciência completa de meu corpo e é necessidades. Eu gosto de poder lembrar meus mente e corpo desta ferramenta bariatric poderosa. Eu gosto que quando eu v um peso ganhar eu posso rapidamente o começar sob o controle empregando após a prática que eu sei trabalhos.
Estão você em seu terceiro ano e com fome? Dê aos Para trás-à-Princípios uma tentativa.
Copyright Ã"â© Kaye 2005 Bailey - Todos os direitos reservados.
Kaye Bailey é uma história do sucesso da cirurgia da perda do peso que mantem seu peso da saúde e do objetivo por os anos 5+. Um journalist ganhando da concessão, é o autor e o webmaster do índice fresco & insightful de http://www.livingafterwls.com e de http://www.livingafterwls.blogspot.com é adicionado diariamente, verifica dentro frequentemente.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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