Você não pode perder peso se você ouvir a sua família e amigos
Aposto que você já conhece todos os benefícios de saúde para manter-se magro. Você provavelmente já tentou todas as dietas, a Atkins, a Southbeach, o metabolismo, a fruta, a água ou apenas fome simples. Na verdade, você pode até ter ganho de peso extra. Você sabe que todo o material intelectual sobre manter saudável, exercício e comer de forma consistente. Mas você ainda está tão pesado quanto ever.How é que todo o conhecimento intelectual que não está dirigindo você para perda de peso? Isso ocorre porque o corpo humano é movido pela paixão e não o conhecimento intelectual. Conhecimento nos ensina técnicas; paixão mergulha-nos a fazê-lo happen.In esta situação, as circunstâncias externas são que não contribuem em inflamar a nossa paixão por manter saudável e slim.If falhamos inúmeras vezes em nossos esforços, perda de peso pode ser tempo que avaliamos o nosso ambiente externo. Isso pode ser a causa de nossa failures.Our família, parceiros e amigos compõem este ambiente externo que nós vivemos Não é por maldade que eles querem sabotar nossos planos de perda de peso. É um pouco os seus próprios medos inatos que eles lutam com. Eles são como a mãe que quase se afogou. Por isso, ela nunca vai permitir que seu filho a ir swimming.Ultimately, eles não estão apaixonados encorajando você a perder peso, porque eles atribuem certo significado e valor ao seu weight.It é expressions.FamilyFamilies boas intenções, mas em última análise, a dieta ruim pode afetar os planos pessoais, quando todos da família tem uma preferência para pesados weight.Let Tomemos, por exemplo, que todas as seus irmãos e irmãs (ou pais, mães, tios, tias) a 200 libras (100 kg) e, no entanto, parecem estar a ter uma baleia de tempo em sua life.How você estará motivado para perder peso? O FamilyIn chinês o chinês família, a comida é boa e os nossos pais insistem em que nós comemos, tanto quanto possível; chubbiness é um sinal de fortuna e de bênção. Para adicionar a este dilema, é superstição acreditar que cada placa tem de ser esclarecido. Caso contrário, você vai ter uma mulher feia / marido em future.This, para mim, soa como o cenário perfeito para culpa-livre do peso gain.The American FamilyIn forma similar, a maioria das dietas família norte-americana contêm gorduras saudáveis e ingredientes ganho de peso. Você se sentiria obrigado a comer uma refeição enquanto funções semelhantes às da família para evitar ser o centro das attentionI estou certo que existem muitas outras culturas que têm insalubre comer rituais e superstições. Pense sobre sua própria experiência de crescer? Quais são os valores colocados sobre os alimentos eo consumo de alimentos. Como isso afeta seus esforços da perda de peso neste momento? PartnersThen, há aqueles outras pessoas chamados parceiros! Nosso parceiro gasta mais tempo com a gente, e seus implícitos, as ações silenciosas criar uma enorme quantidade de pressão sobre nós, independentemente das palavras reais que say.An parceiro excesso de peso que não quer perder peso definitivamente não vai ajudá-lo a incendiar a paixão que você precisa perder peso. Ele / ela vai ter um comentário para cada dia de exercício e de cada refeição saudável. Toda ação para a saúde pode parecer como um ataque pessoal a ele / her.FriendsLastly, temos o nosso círculo de amigos. Os amigos podem, naturalmente, nos afetam de maneira usual de sobre-alimentação e persuadindo-nos a seguir suit.However, o reino dos amigos tem uma adicionou dimensão única. É muito comum ver grupos de pessoas com excesso de peso magro dinâmica friends.Social ditam que os amigos das características do mesmo (especialmente físicos) tendem a polarizar-se mutuamente. Assim, a loja de bebês em conjunto e os blocos sair together.Nonetheless, grupos de indivíduos que compõem tanto gorda e magra costumam vir juntos, porque de uma similaridade diferente. Eles associam por causa de sua baixos níveis de auto-estima. Esses amigos não o quero fazer face à sua inadequação, porque ele faria diferente deles. Sua insegurança é a sua gordura corporal e que iria ajudá-lo a manter it.The Crux dos conceitos ProblemOur, significados e valores de saúde têm sido moldada ao longo dos anos da infância, a adolescência e, em seguida, distante no ano a idade adulta. Ela definitivamente não é um conceito novo que apareci de ontem. O estilo de vida e tamanho que temos hoje, é o produto de anos de cultivation.It não é direito de responsabilizar a nossa família, parceiros ou amigos, pois eles estão apenas vivendo a vida da maneira que eles sabem que nós best.Now saber o valor de ser saudável, devemos ver nossa família, amigos e parceiros como o ponto crucial da nossa motivação para down.We slim molde de um futuro melhor para nossas vidas, para que possamos estar em condições de ajudá-los remodelar a deles! O que fazemos agora? Todos os dias, somos confrontados com estes desafios emocionais que precisam ser resolvidos. Só então, podemos ver a ultrapassar os obstáculos nas proximidades e olhar mais para o future.We promissor que refletir se estamos realmente satisfeitos com nossas vidas. É o nosso peso extra nos afetando agora e vai nos afetar no futuro? Não acreditamos que ser gorda para sempre nos manter em um casamento perfeito? Será que vamos morrer antes de nós ver os nossos filhos de pós-graduação? Algumas estatísticas de obesidade para nos ajudar a enquadrar a nossa mente:? Duas vezes o risco de pressão arterial elevada.? Aumento do risco de problemas cardíacos? Um ganho de peso de 11? £ 18 (aproximadamente 8kgs) aumenta a risco de diabetes tipo 2 em 100%.? A obesidade durante a gravidez aumenta o risco de pressão sangüínea materna elevada em 1000%!? Meia-idade as pessoas gordas têm a mesma expectativa de vida reduzida em smokers.Do queremos o nosso fardo família com as obrigações financeiras pesadas de cirurgia cardíaca, que custa nada menos que 100.000 dólares? Acção TimeTake um pedaço de papel, desenhar uma linha horizontal entre o papel para dividi-lo em 2.Write baixo todas as cenários que aconteceria se você não perder peso. Anotá-la, conforme detalhado e, tanto quanto possível. Dê-se 2 minutos e escrever todos os detalhes down.Use única coisa. Quem é que vai afetar se você ficar doente? (Use o nome de seu filho, por exemplo, João, ou seu marido, Tim, que tem que pagar por todas as suas contas médicas) Você pode usar as estatísticas acima para ajudá-lo. . .. ... Tudo feito? GREAT! Em seguida, escreva na metade inferior? Como você gostaria sua vida para a 1 hora anos depois de ter perdido todo o seu peso. Quanto peso você teria perdido? Você está correndo em volta do jardim com seus filhos? É a sua esposa / marido "mostrar" que fora a sua amigos? São as pessoas bairro o que lhe dá 2 olhares? Você acorda energético e saltar fora de sua rotina de trabalho diário? Você listados cada imagem linda que você quer em um ano? O mesmo que acima, devem ser específicos, Use nomes, e deixar sua caneta de escrever livremente. Não pense em como será feito. Concentre-se no que você quer. Sinta-se livre para acrescentar algumas cores, tirar algumas fotos .. .. ... Seus 2 minutos estão acima! Great! O Bit1 Final. Agora dobre a papel no meio e pau-lo em um lugar onde você pode vê-la freqüentemente. Poderia ser o banheiro, onde chuveiro ou a porta do frigorífico, ou o hanger.Keep chave do lado com as coisas ruins coberto eo seu sonho de vida you.2 enfrentando. Todas as manhãs, olhar para ele e recitar, mensagem, declarar o grande vida que você terá em um ano! Há dias que você sente preguiça, virar o outro lado, olha para o desarrumada vida você vai ter se você fizer não fazer alguma coisa agora!? e Parabéns! Parabéns que você veio até aqui e estão dispostos a mudar radicalmente a sua mentalidade. Você está agora em seu caminho para uma nova vida e estar estrategicamente com poderes para ajudar seus entes queridos conseguir deles também! No entanto, eu estaria a mentir se dissesse que a mentalidade de formação por si só, fazer você perder todos os seus weight.It é crítica. É o start.However mais importante, você tem que equipar com a dieta direita (não significa que você nunca pode comer as coisas divertidas) e (exercício não significa que ele tem de ser doloroso). Você gostaria de ter um programa de perda de peso que é divertimento, de modo que você não encontrá-lo para ser um chore.You gostaria de ter um sistema que é natural e não tem lado Effects.You precisa de um sistema que poupa tempo, de modo que não afecta a sua commitments.You diário atual precisa de um sistema que seja sustentável, de modo que sua vida pode ser mudado para sempre, e não um fad.If passando você já tem planos de saúde que atendem a todas essas qualidades-chave, por favor, vá em frente! Desejo-lhe tudo de melhor e me diga como ele sair! Se você ainda está procurando um sistema que atenda essas características de diversão, natural, rápido e sustentável, é preciso chamar um técnico conselheiros da saúde agora! Tenha uma conversa com eles e ver como eles podem ajudar você a agarrar a vida que sonho em 1 anos! http://phenogy.com = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = A reprodução deste artigo Você é livre para reproduzir este artigo na condição de que seja reproduzido na íntegra e com todos os hiperlinks intacta. O artigo não tem permissão para ser enviado como spam, e-mail não solicitado ou em formato impresso. Conselheiros da saúde Advisors Pte. Ltd. reserva o direito de perguntar a qualquer pessoa para remover o artigo de seu site ou no e-mail no caso de dinheiro abuse.Earn! ? Comissão receber quando se inscrever para os nossos programas de afiliados. Você pode alterar os links para você incluir identificação da filial e deixar-nos a fazer todo o resto! Ganhe dinheiro em seu sono sem nunca precisar de saber sobre a saúde de nozes! Nós fazemos tudo. Saiba mais sobre a nossa página da filial em autor http://phenogy.com/joinus.htmThe, Winston Nunes, é um treinador de desempenho ávido de pico e CEO de conselheiros da saúde Advisors Pte Ltd, sediada em Cingapura. Seus programas de Saúde Consultoria são reconhecidos mundialmente por sua eficiência, simplicidade e aconselhamento imparcial independente. Os conselheiros da saúde Concierge? é incomparável internacional em prestação de ponta alternativas naturais da saúde para o indivíduo ocupado que precisa de opções viáveis para cirurgia invasiva, perigoso pílulas sintéticas e superfaturada terapias ineficazes! Eles querem que a sua experiência serviço antes de gastar um único centavo! Receba GRÁTIS Saúde Coaching e descobrir mais sobre seu E-Manuais e Consultancy Services! http://phenogy.comWinston Nunes e seus treinadores estão contactáveis no
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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