Dietas baixas do carb: mania ou louco?
As dietas baixas do carb, embora populares, encontraram-se com com muita controvérsia. Este tipo de dieta simplesmente não cabe com o que a associação americana do coração recomenda. Mas o sucesso que assim muitos povos tiveram com dietas baixas do carb pode realmente fazer-lhe a maravilha se a pirâmide do alimento de que nós toda instruídos na escola da classe, fomos errados tudo ao longo.
Alguns hidratos de carbono dão-nos a energia quando outros nos fizerem realmente nos mais lentos uma vez perdem o zumbido do açúcar. Aqueles carbs tendem também a fazer-nos crave mais da mesma coisa e transforma-se um ciclo unstoppable. Assim onde a pirâmide do alimento nos diz que nós necessitamos comer carbs, não nos diz que estão indo ser bons para nós.
Algumas dietas baixas do carb vão ao extremo e cortam todos os hidratos de carbono por períodos de tempo prolongados. Nossos corpos não foram projetados tolerar este deprivation e a resposta é ketosis. O que acontece é que seu corpo metabolizes gorduras para a energia em vez dos hidratos de carbono, apenas como alguém cujo o diabetes vai untreated. Soa lógico though, para a direita? Corte os hidratos de carbono e seu corpo está indo escavar nessa reserva gorda para a energia. Mas a segurança e a saúde a longo prazo vêm no jogo aqui. Você perderá certamente o peso esta maneira, mas em que custo?
Muitos povos tentaram cada dieta sob o sol e encontraram finalmente satisfer-se e a solução bem sucedida no carb baixo faz dieta. Isso não significa que são para todos. Você deve sempre verificar com seu doutor antes de começar qualquer programa novo da perda do peso. Suas necessidades da perda do peso individual podem autorizar uma dieta baixa do carb e seu doutor deve poder ajudar-lhe encontrar esse que é direito para você.
James é um autor publicado em freaks da aptidão, um local dedicted a trazer-lhe a informação moderna na saúde e a aptidão relacionou tópicos. Para uns artigos mais grandes, visite nossa página dos artigos da aptidão.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
