A perda de peso em crianças
O que é "muito jovem" para iniciar um programa de perda de peso com as crianças? Há realmente uma coisa dessas? Há muitas opiniões diferentes sobre o tema da obesidade infantil, mas uma coisa que todos podem concordar sobre é que está se tornando uma epidemia na América do Norte. Vários relatórios mostram que a obesidade já mata mais pessoas em um ano que does.So fumar quem é a culpa? Eu não penso que haja qualquer área de uma culpa, mas uma combinação de muitos. As vidas rápido que nós conduzimos criaram mais de um pedido de "quick" refeições sejam eles pacotes pré ou fast foods. O consumo de junk food está em um momento alto com a variedade mais e mais que são todos muito atraente para os nossos filhos. Os pais muitas vezes pensam que estão fazendo algo de bom para seus filhos quando eles dão às exigências do "eu tenho que ter que" quando eles vêem a publicidade constante de trata atraente e gostoso na televisão. A falta de exercício, face a muitos miúdos a-dia são simplesmente preguiçosos. Então é um programa de perda de peso, a resposta para as crianças com sobrepeso e obesidade? A minha resposta é definitivamente sim. Se, no entanto você me pergunta é a resposta para colocar essas crianças em uma dieta? minha resposta é definitivamente NÃO! Então, qual é a diferença? Emagrecimento significa mudar a maneira que seu filho come de uma maneira muito positiva. Diga-lhes de comer mais frutas e vegetais porque eles são saudáveis para eles. Mantendo a junk food fora de casa é a melhor maneira para se certificar que não estão comendo. Não quero dizer que um deleite ocasional não está ok, mas a palavra-chave aqui é "ocasional". Assista o seu consumo de gordura. Alimentos pré embalados e fast foods são muito ricos em gordura, especialmente gorduras trans, que são muito perigosas. Mais e mais empresas têm percebido este perigo e está oferecendo Alimentos sem gordura trans. Mande o seu filho envolvido em atividades físicas. Hoje a vida de nossos filhos, muitas vezes giram em torno da televisão, vídeo games e computadores. O denominador comum negativo aqui é que todos eles envolvem apenas sentado. Estas são todas excelentes maneiras de ajudar os nossos filhos com os seus weight.There é uma grande diferença entre a perda de peso saudável e uma dieta. A dieta é algo negativo que faz com que as crianças se sentem centradas nas suas tamanho, em vez de sua saúde. Dieta saudável não significa que significa ficar magra de qualquer jeito, que é exatamente o oposto do que queremos que os nossos filhos a acreditar. O que você ensinar seus filhos quando eles são jovens sobre hábitos alimentares é a semente que você planta para o seu futuro e dar aos nossos filhos uma boa saúde é, na minha opinião nosso responsibility.Cass Esperança é uma massagista registrado que tenha estudado e aconselhado em nutrição. Cass contribui regularmente para publicações online e offline lidar com a perda de peso e nutrição. Ela está actualmente a patrocinar este site: http://www.naturalsuccess.info (para web reimpressões favor verifique se esta URL é
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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