Low carb cerveja: não é tão magro
Low carb cerveja ea cerveja light são dois animais diferentes. Ambos apresentam menos calorias e ambos são ostensivamente para a perda de peso. Mas uma típica cerveja clara contém quase 3 vezes mais carboidratos muitos como uma cerveja de baixo carboidrato. Assim far so good. Se você quiser apreciar uma cerveja ocasional durante uma dieta baixa do carb, as cervejas do carb baixo pode ser o caminho a go.But eles não são os milagres da dieta, tanto para dieters baixos do carb gordo ou baixo. Na indução de Atkins fase ou fase inicial, outros de uma dieta pobre em carboidratos, nenhuma cerveja é provável que seja útil. Estas maravilhas saboroso contêm muitos poucos gramas de hidratos de carbono do que uma cerveja tradicional (em média 2,5 gramas de uma garrafa vs 10-20 gramas para uma cerveja normal.) Mas quando você precisa limitar seu consumo a menos de 20 gramas de carboidratos para o dia, você não terá muita variedade em suas refeições, se você optar por incluir um beer.Once você está no em curso fase de perda de peso de sua dieta baixa do carb, você pode apreciar a maior flexibilidade em sua dieta que vai com o maior nível aceitável de carboidratos por dia. E se você se sentir como uma cerveja, uma cerveja de baixa carb é a melhor escolha. Mas tenha em mente que a perda de peso bem sucedida, mesmo em um regime carb baixo, ainda significa que suas calorias deve ser inferior ao nível necessário para manter seu peso atual. Cervejas do carb baixo, ainda derrubar as escalas em perto de 100 calorias por garrafa, porque o álcool acarreta uma pena de 7 calorias por grama, em comparação com proteínas e carboidratos em 4.So quando o sol está batendo e nada melhor do que saborear uma cerveja, lembre-se como rachadura que você abrir um fria, para manter a grande imagem na mente e verificar as calorias, bem como as carbs.Shawn Baixa é um autor e escritor contribui para a http://www.healthy-low-carb.com popular uma linha fonte de informação para as dietas baixas do carb, livre receitas baixas do carb, básico da dieta, livros, análises de produtos, informativos e até investigação dieta data.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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