Nenhum progresso dieta baixa carb? dormir em ficar magra!
Se a sua dieta baixa do carb está indo a lugar nenhum, talvez o seu tempo para conseguir mais dormir. Em um estudo apresentado na Associação Norte-americana para o Estudo da Obesidade, os pesquisadores descobriram que as pessoas, que começaram pouco sono, tenho fat.Amazingly, as pessoas que em média 6 horas por noite, tiveram taxas de obesidade 23% maior que o normal. E pior, os que dormiam apenas 2-4 horas por noite, eram 73% mais probabilidade de ser obesa. Dieters baixos do carb e todos os dieters tomar conhecimento. Siga sua dieta ao pé da letra e ampliá sleep.Lack do sono faz com que você ganhe peso do corpo, ativando o hipotálamo no cérebro. Este, por sua tury produz substâncias químicas que promovem a fome. E não baixa hidratos de carbono ou qualquer outro tipo de alimentação vai funcionar corretamente se você não reduzir o consumo global de alimentos abaixo o que é preciso para manter o seu actual weight.So da próxima vez que você está vasculhando o geladeira à noite, e amaldiçoando o fato de que sua dieta baixa carb sonho não está funcionando da maneira que o Dr. Atkins afirmou, talvez o seu deve voltar para a cama e dormir sobre ll não só se sentir melhor it.You ', você acordar com as respostas para sua perda de peso dreams.Shawn baixa é um entusiasta da dieta baixa do carb e contribuindo para http://www.healthy-low-carb.com escritor, uma grande fonte de informações sobre dietas de baixo carboidrato, incluindo Atkins, Protein Power, South Beach, mais livre receitas baixas do carb, artigos e resenhas.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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