Resolve + entusiasmo = potência
Pense um pouco sobre a montanha mais alta alguma vez subiu, o mais profundo vale alguma vez cruzado, ou o rio mais longo que você já teve a nadar. Talvez tenha sido a cura de um relacionamento com um alienado amado, fechando um grande problema no trabalho, superar um vício, sobrevivendo a uma doença, sucedendo contra todas as probabilidades, ou fazendo o que parecia ser um sonho impossível. Imagino que houve momentos no processo em que se sentiu fraco, ficou convencido de que você poderia ir mais longe, e quis voltar atrás e dar up.A alguns anos atrás eu decidi andar em uma maratona de 18 milhas. Por volta da 10-Mark milke, eu bati na parede proverbial. Cada músculo do meu corpo doía, e eu mal em lugares que o médico nem sequer têm nomes para. Eu estava tentado a sentar-se no meio da estrada e pedir a ambulância para me levar embora em uma maca. Eu pensei que não havia nenhuma maneira que eu poderia fazer -lo para a linha de chegada. Mas eu não dava no meu pensamentos negativos. O que me vai? Como eu era capaz de convocar a força que eu precisava para avançar? Eu me concentrei minha mente sobre o quão bom eu ia sentir quando eu terminei o que eu comecei. E eu refletia sobre as outras vezes em minha vida quando eu pensei que tinha chegado ao fim da minha corda, só para encontrar a força para "um nó" e seguir em frente. Eu terminei a maratona? e experiência de quase desistir de me ensinou que o mais profundo que temos dentro de nós mesmos para alcançar o sucesso, maior a sensação de peso ou accomplishment.Losing viver uma vida saudável não é fácil. Pode muito bem ser o coisa mais difícil que você sempre tenta fazer. E pode pedir que você traga para cada grama de sua força interior e poder pessoal. A mesma parede que encontramos durante outros desafios na vida será sempre sua parte traseira feia cabeça em nossa jornada para perder ou controlar o nosso peso. Haverá dias em que ele parece como se o universo conspira para garantir o nosso fracasso, para nos forçar a abandonar as metas que estabelecemos em janeiro jogando frio água no nosso enthusiasm.But não cair na armadilha sedutora de negatividade. Você tem a capacidade para enfrentar os desafios que se avizinham invariável. Você tem a força para suportar contratempos e decepções. Você tem a energia para perseverar. Você tem sucedido em outras áreas da sua vida, e você pode alcançar a meta de ter definido a viver uma saudável life.Jackie Stanley é o criador de uma série de bem-estar pessoal e peso revistas perda intitulado "Alface Is Not Enough". Ela pode ser alcançado em 336.854.8667 ou em jackie@lettuceisnotenough.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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