Tentar perder peso? dont!
Você está tentando perder peso? Se estiver, pare! Coisa engraçada para dizer que vem de alguém que quer ajudá-lo a perder todo o peso que quiser, certo? Na verdade, há uma boa razão ver, não é possível tentar perder peso. Não acredita em mim? OK, vamos usar um exemplo. Olhe em torno de onde você está sentado agora e encontrar um pequeno objeto. Talvez uma caneta, envelope ou livro. Entendeu? Agora, tente pegá-lo. Ir ahead.Is-lo em sua mão? Se for o caso, bem, então você não tentar, você realmente veio buscar. Caso não esteja na sua mão, você não. Simples, não? Não há meio termo em fazer. Você não pode "tentar" fazer alguma coisa, é uma falácia. Você quer fazê-lo, ou não fazer it.The mesmo se aplica a perda de peso (ou qualquer outra coisa para essa matéria). Dizer que você tente dá sua mente fuzzy instruções, e ele irá retornar fuzzy resultados, resultados que não são o que você realmente deseja. Também dá-lhe uma "saída" se você não atingir os objectivos definidos para você ver reach.You, o seu subconsciente mente não interpretar seus sentidos, ele só vai acompanhá-los a trabalhar como completa verdade. Quando você diz que você "tentar perder peso", ele vai "tentar" a seguir suas instruções, o que sabemos agora é impossible.What na verdade você quer, (se você realmente fazer) está a perder peso. Para se sentir melhor. Para ter mais energia. Para superar saúde desafios. Para olhar great.Now, se você dizer que você deseja perder peso e não são bem sucedidos, ou continuar a usar a linguagem que inclui palavras como "tentar" ou "vamos ver" ou "talvez", talvez você está conectado para trás. O que faz isso significa? Bem, talvez você diga que você deseja perder peso, mas a sua mente diz que não. Algures no caminho que você deu a sua mente instruções que é muito difícil, ou impossível, para perder o peso que você deseja. Talvez você está mais confortável onde você está agora, mas sei que ela é a coisa certa a dizer que você deseja perder weight.If este for o caso, pergunte o que você espera crenças que estão em contradição com aquilo que você quer. Para exemplo, "é muito difícil de perder peso", "é impossível de perder peso", "Eu não posso perder peso, porque eu tenho que exercer o tempo todo", "eu vou perder meus amigos, se eu perder peso" , "Eu não posso perder peso, porque eu sempre fracassaram. "Pergunte a si mesmo se na realidade elas são verdadeiras. Eles estão fazendo a sua vida mais fácil ou mais difícil? Será que estas crenças lhe servir ou prejudicar-te? Então, substituir as antigas crenças com novas. Positivo, confiante declarações sobre a forma como você quiser olhar e feel.The melhor maneira de perder peso é evitar dizer que você vai "tentar" para perder peso, e dizer que "vai" perder peso. Veja-se em seu peso ideal. Imagine como você olhar grande e sentir. Use uma linguagem positiva e dar a sua mente as instruções específicas do tipo "agora estou feliz pelo meu peso ideal de (número de libras) de peso" ou "Eu felizmente agora optar por usar um tamanho (o tamanho ideal)." Cuidado com o linguagem e auto falar de perto e evitar o uso de "tentar". Pode demorar constante atenção no início, mas depois de um curto espaço de tempo, você vai se acostumar a manter a sua língua positiva, otimista e confident.Your perda de peso Seguir-se-ão os resultados imediatamente, dependendo da forma como confiante, empenhada e persistente você está na aplicação destes exercícios. O mais confiante, empenhada e persistente, o mais rapidamente os seus resultados irão appear.You pode fazer it! Mark Idzik saúde é um treinador com uma clientela nacional que ajuda seus clientes a perder peso, sinta-se melhor, superar os desafios da saúde e fazer uma melhor saúde escolhas. Obtenha sua livre 37 dicas para garantir perda de peso por
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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