Seu problema de perda de peso: como fazer para curá-lo de assistir filmes
É possível que você realmente pode perder peso enquanto assiste a seus programas favoritos ou a leitura de seus livros favoritos? Sim, é! Leia este artigo para descobrir como ...
Eu não sei nada sobre você, mas Se você é qualquer coisa como mim, então você luta com um problema de perda de peso. Seu problema consiste na perda de peso está lutando para manter o seu peso para baixo, ou lutando para fazer o seu peso para baixo.
[* BR * Mais] pessoas que me vêem não iria acreditar que eu tenho um problema de perda de peso, mas eu faço. Eu tenho lutado bulimia e constantes ganhos e perdas em peso, de dez quilos de cada vez. Isso é o que eu chamo de uma grande perda de peso problema.
Um monte de homens e mulheres com o mesmo ou um problema da perda de peso semelhante seria simpatizam comigo, tenho certeza. Eu quero olhar bom (quem não gosta?), De modo que sempre me motiva a ir em uma dieta.
Mas, depois de furar a uma dieta por uma semana e soltar o peso não desejado meu amor para provar boa comida domina a minha necessidade de se sentir atraente e as pilhas em libra peso para trás por libra.
Há sempre a exercer a ajudar com um problema de perda de peso, lembro-me como eu minto preguiçosamente no sofá chomping para baixo em um dos meus não trata da dieta. ? Claro!? Eu gemido? I don't feel like wearing a minha bunda para fora sem ver quaisquer resultados para a semana de cada vez.?
Sempre que eu iniciar um regime de treino eu só cumpri-lo por algumas semanas (normalmente menos) e depois fico entediada e soltar ele. Assim, a minha perda de peso problema continua.
Como muitas outras mulheres, eu me perguntava (ou homens, para que o assunto) se cansar durante o exercício? Eu pensei sobre isso por algum tempo, então comecei a encontrar uma solução para ajudar todas as pessoas pobres (e eu também, é claro) com este problema de perda de peso.
Primeiro eu me perguntei: O que eu gostaria de fazer? O que eu acho interessante?
? Hmmmm, bem? Eu pensei? Eu gosto de dançar, mas longos períodos de que estão esgotando. Eu gosto de ler, ouvir música, e eu realmente não gosta de estar no meu pé por longos períodos de tempo.
O que poderia acumular a totalidade ou a maioria destes para fazer o meu exercício interessante e ajudar a resolver meu problema de perda de peso?
A solução para o meu problema da perda de peso foi surpreendente simples!
Eu possuo uma velha bicicleta estacionária, e eu média de idade, mas o importante é que atua. Você pode fazer isso com qualquer forma de bicicleta estacionária, se é um modelo de vinte anos de idade ou até um modelo de data.
Não importa se você possuir a bicicleta estacionária ou usar um ginásio ou seu YMCA local ou locais de YWCA's.
O meu problema da perda de peso, a solução é esta:
Encontrar algo cativante de ler. Poderia ser uma novela ou a sua revista favorita. Ou ouvir música que você gosta, você pode até usar os livros de áudio ou qualquer outro CD ou coisas que você poderia ouvir.
Suponho que se sua moto foi algo em torno de uma televisão ou um computador com um leitor de DVD, você pode até mesmo assistir seu filme favorito.
O próximo passo é montar o seu Bide e ciclismo estacionário início ao ler ou fazer qualquer das atividades acima mencionadas, e para não ficar fora por pelo menos 45 a 60 minutos, exceto para um descanso ocasional cada quarto de hora.
Eu normalmente apenas manter a bicicleta de fora o tempo inteiro e às vezes de bicicleta, porque eu já não estou tão absortos no que eu estou lendo, e eu ganhei Não permito-me a ler uma vez que eu estou fora da bicicleta estacionária.
Depois de uma semana do presente, sem mudança de meus hábitos alimentares, ou qualquer dieta, eu estou mantendo um peso saudável. O melhor de tudo eu não estou fazendo nenhuma libras novo, e meu pernas olhar visivelmente mais magro.
Então eu beijei meu problema de perda de peso adeus, e eu estou dizendo Olá a jeans slim e tamanho 6 vestidos, e você pode demasiado.
Pela primeira vez em muito tempo eu realmente ansioso para colocar um biquini.
Sobre o autor
Se esse método não é atraente para você ou simplesmente não funciona, você deve tente visitar Brad Callen's website at:
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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