Dez razões saudáveis procrastinar esta estação do feriado
Muitos povos procrastinam em seu shopping do feriado, que implora a pergunta: há razões boas pô-lo fora? Para uma ruptura humorous esta estação, deixou-nos examina porque nós pudemos realmente querer esperar até o último minuto para comprar!
Você terá que estacionar mais distante da porta porque o mall será assim que aglomerado, e você começará mais exercício. A maneira justa do parque para fora do there-you'll excepto a frustração e começa menos dings da porta!
Os escalators e os elevadores serão assim que aglomeraram-se que você terá que fazer exame das escadas ao tempo de salvaguarda (você será inspirado talvez as movimentar?) e esse queimaduras mais calories. Mais pacotes que você está carregando, mais os calories você se queimará!
A corte e os restaurantes do alimento serão ocupados e você não quererá incomodar-se esperar. Você embalará o alimento saudável ou comê-lo-á apenas no repouso. Carregar seu lunch e um frasco da água em torno do mall é trabalh-diz adeus a mais calories!
Você pôde pensar sobre o shopping do catálogo, mas serão vendidos fora de tudo que você quer e não poderá lheo começar a tempo se o tiverem no estoque. Assim você estará no mall, com o toda a acima.
Você pôde começar uns preços mais baixos ou dois-para-um specials. Isto far-lhe-á o salto para a alegria e dançá-lo-á nos salões, que constitui o exercício aerobic! Tenha apenas cuidado você não aterram em qualquer um quando você vem para baixo.
Os envoltórios do presente serão amarrados toda acima, assim que você necessitará envolver seus próprios presentes no repouso. Rastejar ao redor no assoalho ou inclinar-se sobre a tabela por diversas horas trabalharão os músculos que você se esqueceu que você teve! Adicionalmente, com os aqueles dois-para-um specials, você terá mais presentes a envolver. Então, você necessita funcionar tudo sobre a casa que procura lugares para esconder o loot! Ponto baixo elevado e squat do alcance!
Você estará funcionando à porta, pacotes sob seus braços, para começar um lugar melhor na linha no ponto da gota do UPS. Veja que como você está desperdiçando afastado?
Após funcionar ao redor, você será esgotado e cairá adiantado adormecido (nenhum nighttime que munching) e dormirá bem com a noite. O descanso apropriado é importante para sua saúde! E você awaken refrescado e aprontar-se-á para tackle um outro dia resistente do shopping e de envolver!
Com o todo o shopping do feriado, você terá menos tempo à loja do mantimento. Esta pode ser uma coisa boa se você for com uma lista, em um estômago cheio, e tomada somente nos corredores que você necessita realmente. Estoque acima no alimento saudável para fazer menos desengates, e você não tempted pelos goodies do feriado tantas como vezes.
Desde você deixou tudo até o último minuto que inclui a limpeza da casa para seus convidados do feriado. Mais rapidamente você se move ao limpar, mais os calories que você se queima!
Tenha uma estação feliz, segura e saudável do feriado! Tente recordar que vem somente uma vez um ano e está significada ser apreciada, assim que mantêm seu sentido de humor e não o começam forçado para fora! algo agradável para yourself quando você estiver-COMO aproximadamente em um massage da hora aliviar o stress e para relaxar seus músculos aching? Você merece-o! Procrastinar é trabalho duro!
O dale Reynolds é um counselor da perda do autor e do peso no upstate New York. Publicou um livro, "um livro slim em matérias weighty", e tem um direto disponível do boletim de notícias livre seu Web site www.slimdale.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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