Receita para um casamento feliz
Receita para um casamento feliz: uma xícara de chá ou café, a tomar todas as manhãs antes rising.Sounds simples, não? E no entanto todos os anos milhares de jovens cabeça para o divórcio tribunais, ou fazer pré-nupcial acordos, na expectativa de que o casamento vai fail.One factor que contribuiu para esta quebra de relacionamento é o maior estresse causado pela incerteza sobre a segurança do emprego, problemas financeiros, políticos instabilidade e assim por diante. Constante se preocupar com dinheiro, o medo de redundância e contínua pressão de dedicar mais e mais tempo de trabalho pode deixar um casamento esticadas para quebrar point.It não é co-incidência que a idade, quando mais divórcios ocorrer também é a idade em que casais são afectadas por outras preocupações, como a que institui a carreira, aumentando e educar crianças e pagando uma mortgage.Hectic Lifestyle deixa pouco tempo para cada OtherEven se sentir relativamente segura financeiramente, vivendo no primeiro ano do novo século cria pressões desconhecidas até mesmo uma década ago.You vamos esperar agora a estar disponíveis para todo o mundo - 24 horas por dia -- através da Internet, telemóveis, máquinas e respondendo lap-top computers.One de você sempre parece estar a trabalhar até tarde ou para trabalhos domésticos; você se sinta obrigado a dar aos seus filhos todas as oportunidades a seus amigos assim você tem ferry-lhes lições de música, desporto e formação dos filmes com os seus amigos. Como um casal moderno, você também tem o seu desporto ou hobby compromissos individuais, você pode estar envolvido em um trabalho voluntário com caridade grupo ou os filhos da escola; treinando o basquete equipe ou servindo na cantina da escola ... e por aí vai. E isso não é mesmo tendo em conta correr a casa, o jardim, o menagerie de animais de estimação ... e depois há a família e os amigos ... É como se você nunca tem tempo de chamar a respiração, a abrandar, para falar com cada other.While as causas do stress podem ser em grande parte resultante das suas mãos, a forma como você reagir a ele é completamente até você. Estresse é um pouco como o vapor de água em uma chaleira, ela acumula-se até que ele finalmente sopra a tampa fora, a menos que a pressão é aliviada. Você pode deixar acumular pressão na sua vida até que você finalmente "golpe seu início", ou, você pode ter uma acção positiva para liberar it.THE madrugada CUPPABy definindo seu despertador (ou corpo relógio) uma meia hora mais cedo, você pode dar-se tempo para passar juntos, ininterrupta. Você tem agora a melhor parte do dia para gastar com a pessoa que você ama! Leve em voltas a ser o de obter um para cima e fazer o chá ou café, e torná-lo em uma ocasião especial tendo por canecas ou copos que você use apenas para esta primeira taça do dia, ou optar por uma mistura especial que você só tem na parte da manhã - melhor ainda, fazer um chá medicinal. Escolha algo leve e refrescante, para que você tem uma mola em o seu passo, quando você começa up.This é o seu tempo juntos - para lamentar-se sobre nada em particular ou para tornar o seu grande plano. Deitado na cama, a beber o seu chá e sabendo que você não tem que voar para fora da cama assim que o seu olhos abertos, relaxa-lo sem qualquer esforço da sua part.You não precisam de qualquer prática especial técnicas respiratórias, porque você estará respirando lentamente, você não precisa se concentrar em diferentes grupos musculares relaxante - Estão já relaxed.GETTING UPSometimes, você estará tão relaxado que você pode ter a tentação de ficar apenas alguns minutos more.Don 't fazer it.Don não estragar o clima que você criou para vós por mentir em e, em seguida, ter de pressa através da manhã. Seus níveis de stress sobem e você será culpar uns aos outros para serem late.Turn na rádio quando você acorda e torná-lo parte da sua rotina que você se levantar depois de uma determinada transmissão; É sempre mais fácil ter um gatilho externo como esse, e ele salva um de vocês terem de ser o "vilão" quem decide que é hora de se aliviar up.LASTING BENEFITSBy si suavemente em seu dia, você evita um grande tratar de estresse. O tempo extra que você fez não só permite a você gastar um extra precioso tempo juntos, mas também para o dia que você relaxa ahead.Whenever se sinta sozinho ficando tensa ao longo do dia, tomar um profundo respiração; lembrar de como você se sentiu relaxado deitado na cama beber o seu chá; sorriso; tentar recapturar a real sensação de relaxamento físico e sorrir de novo, quando você perceber que você tem aquele momento especial para olhar para frente novamente amanhã! Jennifer Stewart é um escritor freelance. Ela e seu marido ter sido casado (uns aos outros) para 37 anos e têm dois filhos adultos. Visite seu website em http://ww.write101.com e inscrever-se gratuitamente,
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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