Casamento aconselhamento: como manter o ciúme de destruir seu casamento
O ciúme tem sido freqüentemente chamado de verde "monstro de olhos", e com razão. O "monstro" é alimentada por inveja e ao longo do tempo pode devorar a confiança e harmonia em um relationship.According ao BC Forbes, "Ciúme ... é um câncer mental". Ele se espalha rapidamente e pode ser fatal para um casamento. Uma vez que ele recebe um ponto de apoio, o cônjuge ciumento se torna ainda mais ciumento, muitas vezes com coisas insignificantes. Comediante Rodney Dangerfield capta o que acontece nestes observa: "inveja da minha mulher está ficando ridículo. Outro dia, ela olhou para a minha agenda e queria saber quem era maio." Você está mais propenso a ciúme e inveja quando você está se sentindo insegura e temerosa. Vários anos em meu primeiro casamento, eu lembro de me sentir invulgarmente ciúmes de uma mulher que trabalhava com meu marido. O co-trabalhador tinha escuro, parece abafado longo, fluindo cabelo, e uma figura que levou os machos selvagens. Como se isso não bastasse, ela também era engraçado e saída, com excelente comunicação e habilidades sociais. Nas festas de escritório, o marido poderia ser encontrado um círculo em torno dela, concorrentes para ela o tempo attention.At, eu tinha vergonha de dizer ao meu marido que eu tinha sido emboscado pela inveja tão intenso. Eventualmente, o colega de trabalho mudou-se para outra empresa, mas eu ainda me lembro vividamente como quanto eu queria ser como ela e como me sentia deprimida toda vez que eu comparei meu atributos dela. "Para curar o ciúme é vê-lo por aquilo que é, uma insatisfação com o auto", afirma Joan Didion. Jealousy traz à tona o pior em nós e nos leva a ressentir-se alguém para ter o que achamos que não temos, charme, dinheiro, prestígio, romance, carisma, sucesso. Quando estamos com inveja, independentemente da vara de medição que usamos nos faz sentir falta e "inferior". O medo também está envolvida quando sentimos inveja, o medo que nós nunca teremos o que a outra pessoa, o medo de que não estamos tão boa como outra pessoa, o medo de perder o nosso cônjuge outro, o medo que nós não somos atraentes ou desejadas e medo de ser ridicularizado. Joseph Addison define o ciúme como "... que a dor que um homem sente-se a partir da apreensão de que ele não é tão amado pela pessoa a quem ele ama totalmente. "Quando estamos com inveja, sentimos insegurança e falta de auto-client aconselhamento esteem.A compartilhou uma vez que ele estava sendo dilacerada pelo ciúme. Toda vez que sua esposa estava mesmo alguns minutos atrasado, ele visualizado ela parar de flertar com alguém no supermercado ou se convenceu de que ela estava usando o tempo para chamar secretamente um outro homem. Sua mente racional sabia que não havia nada a base sobre estas ansiedades, que sua esposa o amava e que nunca traiu sua confiança. Mas ele foi incapaz de parar o seu pior cenário "fantasies.As nós cavamos mais profundo em suas experiências passadas, verificou-se que sua namorada, a primeira longa - na faculdade tinha secretamente o traiu com um amigo próximo dele. Assim, ele estava transferindo seus temores com a experiência anterior para sua esposa. Ele tornou-se extremamente ciumento e com medo de que ele iria perder a sua em da mesma forma. Ironicamente, o casamento tornou-se tão insuportável para a esposa que ela acabou por transformar suas afeições em direção a alguém. A incapacidade do cliente para controlar o ciúme trouxe a mesma coisa temia iria acontecer. Até o momento ele finalmente veio para aconselhamento, o ciúme obsessivo já tinha matado o marriage.For um casamento para ser saudável, tem que haver confiança e ciúme mina a confiança. A seguir sete dicas podem ajudar você a manter o ciúme de prejudicar seu relacionamento com seu cônjuge: 1. Quando você percebe primeiro que você está se sentindo ciúmes, imediatamente a tentar identificar o que é insegurança ou medo sendo acionado. É um medo do abandono? Um receio que não medir-se? Suas próprias inseguranças por não se sentir suficientemente bem sucedido ou atraente? Quando inseguranças ou medos são ativados, você é mais provável que exagerada de uma forma que poderia prejudicar sua relationship.2. Em vez de focalizar o comportamento que você quer que seu marido a parar para que você não vai sentir as dores do incômodo de inveja, examine a sua auto-fala. É você dizendo a si mesmo: "Minha mulher não deve ser flertando com ele desse jeito", ou "Meu marido vai provavelmente me deixar para alguém um dia"? Você pode alterar a forma como você se sente, mudando o que você diga a si mesmo sobre o situation.3. Tome um olhar mais atento sobre o seu passado histórico. Será que um de seus pais nos enganar a outra? Será que um cônjuge em seu primeiro casamento trair? Ou será que você nos enganar um parceiro no passado? Se assim for, é provável que você está projetando suas experiências passadas e sentimentos para o seu cônjuge presente. Tente manter o passado separado do present.4. Fazer uma verificação da realidade. Em vez de ficar chateado com o cenário futuro da sua mente saltou para, lista de comportamentos que exatamente você está chateado. Sua lista pode ler: "Minha esposa falou para um solteiro bonito que ela tinha acabado de conhecer, quando estávamos na festa do nosso amigo. Ela sorriu e riu e Parecia que ela estava tendo um bom tempo. "Assim, a lista objetiva de comportamentos inclui falar, sorrir, rir, e olhar como ela estava tendo um bom tempo de partido não é exatamente incomum behavior.5. Stay enraizada na momento presente, e carretel em sua imaginação antes que ele foge com você. Você não quer prejudicar o seu relacionamento, acusando o seu cônjuge de algo que ele ou ela não fez. Além de prejudicar a confiança e harmonia de seu casamento, se você costuma acusar seu cônjuge de transgressões imaginárias, você pode acabar empurrando ele ou ela em muito o comportamento que você está zerando dentro on.6. Pense antes de falar. Observe a diferença no duas seguintes abordagens: a) "Eu me senti negligenciado ontem à noite na festa quando você nunca passou algum tempo comigo. Na verdade, se eu sou realmente honesto, eu estava começando a sentir um pouco ciumento, e eu não gosto desse sentimento . Eu realmente preciso falar sobre isso com você. "Ou B)" Eu estou tão doente de você sempre flertando com cada homem à vista, quando vamos a uma festa. As pessoas vão pensar que você é nada mais que um vagabundo. "Pense qual abordagem será mais provável de resultar em um discussion.7 significativa. Lembre-se que o seu cônjuge que você escolheu, então ele ou ela acha que você e suas qualidades atrativas. Lembre-se também que a confiança e auto-estima é atraente para os outros. Quando você joga uma crise de ciúmes, você parece insegura e carente, como se você precisa de constante reafirmação do compromisso de seu cônjuge. Repita para si mesmo: "Minha esposa (ou marido) ama mim e me escolheu para passar a vida com. Eu tenho sorte de ter um tal esposo, apresentável atraente que me ama. "Nancy J. Wasson, Ph.D., é co-autor de Keep Your Casamento: O que fazer quando seu esposo diz" Eu não te amo mais! "Isto está disponível em http://www.KeepYourMarriage.com, onde você também pode se inscrever para o semanal gratuito Keep Your Marriage Internet Magazine para obter idéias e apoio para melhorar seu casamento.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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