Casamento infeliz: você deve ficar ou sair?
Não há uma resposta simples para a pergunta que muitas vezes me perguntam: "Devo ficar no meu casamento, apesar de eu sou infeliz, ou devo sair?" É impossível dar um "tamanho único" resposta porque todo casamento é different.but existem algumas orientações gerais que você pode considerar se você está nessa situação. Use essas dicas treze a refletir sobre o seu casamento, seu nível de energia, o seu compromisso, e o grau de sua dissatisfaction.1.Don desista prematuramente. Você tem investido tempo, energia, dinheiro, esperanças e sonhos em seu casamento. A única maneira que muitas pessoas podem iniciar o divórcio sem se sentir culpado é indevidamente saber que eles têm tentado tudo o que pudessem fazer o casamento melhor. Ela só faz sentido se concentrar em como você pode melhorar o relacionamento que você está em now.2.Consider seus filhos e como um divórcio poderá ter impacto deles. O divórcio nunca é fácil. Pré-escolares e crianças que ainda estão na escola serão afetadas de maneiras não são crianças crescidas, como possíveis mudanças nas escolas, se move um pai, uma mãe possivelmente tendo que trabalhar em dois empregos para torná-lo financeiramente, a perda do contato diário com ambos os pais, etc.3.If seu cônjuge tem um vício ou seja abusivo, utilizar todos os recursos e grupos de apoio que oferecem ajuda. Para exemplo, se seu esposo é alcoólatra, junte-se Al-Anon, que fornece suporte para os membros da família, e obter os seus filhos adolescentes envolvidos no Alateen para que eles possam obter o apoio de que precisam para lidar com a situação em casa. Naturalmente, a principal prioridade é manter a segurança das crianças, por isso não mantê-los em qualquer situação que é perigoso para them.4.Focus sobre como você pode mudar a si mesmo para ser um parceiro melhor, em vez de como você deseja "consertar" o seu cônjuge. Quando você trabalha em melhorar a si mesmo e mudar os hábitos não-produtivo e abordagens, em seguida, seu esposo terá de se relacionar com você de maneira diferente. Você pode ter começado em um modo habitual de empurrando uns dos outros botões da mesma forma e sempre provocando a mesma resposta. Mas se você mudar de resposta normal, então a interação entre o dois de você change.5.Have em curso o apoio de um conselheiro que conhece seus problemas e que você está passando. Isto lhe dará a ajuda e encorajamento que você precisa para continuar a tentar coisas novas e experimentar o novo approaches.6.Encourage seu esposo a considerar aconselhamento matrimonial. Se ele ou ela é resistente, o uso das técnicas detalhadas no relatório especial, "Como Motivar sua esposa para falar com um conselheiro da união (ainda que relutante, resistente, e Relutante "). Estas técnicas têm sido utilizadas com sucesso por numerosos cônjuges. Relatório está disponível no http://www.keepyourmarriage.com/Special_Reports/Report_sale.htm.7.Examine se você está ou não dependendo também muito sobre o seu cônjuge para satisfazer as suas necessidades ou de "fazê-lo feliz." Ninguém mais pode te fazer feliz, é um trabalho interno. E não uma pessoa pode satisfazer todas as necessidades do outro. Isso é porque você precisa de amigos, hobbies e atividades externas. Expanda seu mundo e ver se isso tem alguma da pressão fora do seu marriage.8.Keep um diário de gratidão a cada dia, listando todas as coisas que lhe são gratos por sua vida. Cada dia, tente encontrar cinco ou seis coisas novas a lista que você não tenha escrito antes. Durante o dia, observe o que acontece que é uma bênção: o funcionário de vendas amigável que processa o reembolso de forma eficiente com um sorriso, o parque de estacionamento espaço que, de repente abre-se apenas quando você precisa, ou um elogio inesperado de um co-worker.9.Make uma lista de qualidades positivas de seu cônjuge e as contribuições para o seu casamento, incluindo as coisas que ele fez que você aprecia. Leia sobre esta lista, todas as manhãs e todas as noites, a ancoragem destes pontos positivos em sua mente. Em algum momento, parte de sua lista com o seu esforço de um spouse.10.Make consistente a ser positivo e encorajadores. Sanduíche de qualquer crítica ou pedido de mudança de comportamento entre dois elogios. Por exemplo, "Você está sempre tão responsável sobre roçada estaleiro cada fim de semana. Pode também varrer a grama recortes de fora da calçada? Obrigado por tudo que você faz para ajudar a manter o quintal olhando tão bom ". 11.Work em manter seu coração aberto no amor a seu cônjuge. É fácil encerrar emocionalmente quando está com raiva ou mágoa. Visualize raios de amor e luz dourada irradiando para fora de seu coração a coração de seu cônjuge. Você pode não gostar do comportamento, mas ainda ama a pessoa. Quando você envia a energia de julgamento e crítica para outro, o resposta será muito diferente do que quando você envia a energia do love.12.Try incondicional escrever seus pensamentos, sentimentos e pedidos em uma carta ao seu esposo. Há muitos esposos que responderam positivamente a uma carta que tem sido notória para o ajuste fora fundamentos verbal do cônjuge durante anos. É um meio de comunicação diferentes, e muitas vezes mais comandos attention.13.When tenha dado o seu casamento seu melhor esforços para, pelo menos, um ano e nada mudou, então pergunte-se a famosa pergunta Ann Landers, "Você está melhor com ele (ou ela) ou sem ele?" A vida é curta demais para ficar preso em um miserável casamento por ano, se você é o único que quer a sua relação de ser diferente. Mesmo neste momento, embora, por vezes, o choque de ter um cônjuge iniciar uma separação judicial faz com que o outro parceiro, finalmente perceber a gravidade da situação e acordar para trabalhar no marriage.Nancy J. Wasson, Ph.D., é co-autor de Keep Your Casamento: O que fazer quando seu esposo diz "eu não te amo mais!" Isto está disponível em http://www.KeepYourMarriage.com, onde você também pode se inscrever para o semanal gratuito Keep Your Marriage Internet Magazine para obter idéias e apoio para melhorar seu casamento.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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