Mindfulness e casamento: se deslocam ao longo
Casamento tem de ser a maior oportunidade para mindfulness sobre o planet.I usados para pensar que teve início parenting honras, mas realmente, um bom casamento dura muito mais do que uma boa infância. Afinal, as crianças fazem mover eventualmente, fora, mas o cônjuge stays.Never fazer coisas do tipo semi-irresoluta, meu marido e eu até a ante quando se trata de passar algum tempo juntos. Temos almoço juntos. Nós carona para o trabalho em conjunto. Trabalhamos todos os dia juntos. Nós boleia para casa juntos. Nós jantar juntos. Nós vamos para a cama together.This poderia ser uma receita para o desastre, mas em vez disso, pensamos que ela é a melhor coisa que nunca, e nunca levar isso para todos os granted.With que a proximidade, temos aprendido enorme paciência e temos um assassino senso de humor. Isto significa que, mesmo nos nossos momentos snarkiest, sabemos que vamos encontrar uma razão para rachar-se sobre ele later.In fato, alguns dos nossos favorito notícias são sobre momentos de extrema mindlessness, e se dizer a verdade, eu tendem a ser estúpido one.I sei, eu sei. Sou suposto ser o mindfulness perito. Bem, como eu sempre insistir, você não pode estar atentos de tudo de uma vez, certo? Então, aqui é o meu favorito estúpido momento - e que eu aprendi com ele .... Apesar do movimento de Oregon para Montana alguns anos atrás, meu marido estava dirigindo o U-lanço embalado com todos os nossos posses mundanas. No interior da cabina do caminhão com ele foi a nossa segunda filha, Tara, e nosso amarelo hiperativo Lab, Thor. Entretanto, eu estava dirigindo atrás dele no carro com os outros três daughters.Hours passou. Eu obedientemente seguiu atrás dele, apesar do fato de que por trás de um grande caminhão de condução é, assim, irritante. Então, quando finalmente chegou à montanha e passar o U-lanço foi chugging ao longo de 30 milhas por hora, senti que seria muito bem se ele e passei a minha maneira de Missoula. Eu percebi que eu chegar à nova casa em primeiro lugar e se preparar para a mover-in.I navegaram alegremente ao longo Montana rodovias (sem limite de velocidade afixado), sorrindo para mim, posição a ser animado para o nosso novo lar. Na verdade, eu estava tão entusiasmado que eu nem sequer parar para pensar que talvez Tom não foi atrás de mim. O que poderia dar errado? Bem, tudo. Unbeknownst para mim, o eixo do caminhão tinha quebrado, Tom e deixando Tara e Thor irrecuperáveis ao longo da estrada milhas atrás de mim. Ele tentou me ligar no meu celular, mas eu estava tão feliz que eu tive, ahem, desligou o telefone. Eles acabaram engate uma carona no táxi filthy junk-alagem de uma pick-up com outras três pessoas (hiper cão incluído) por mais de uma hora de ficar em um hotel (hiper cão incluído) até o dia seguinte, quando o caminhão foi repaired.Needless de dizer, eu tenho um earful quando nós foram todas reunidas em Missoula. Senti-me terrível, e ainda assim eu não pude ajudar mas rir do pensamento deles ociosos em Idaho com a nossa fora de controle cão yanking nossa filha aqui e acolá, enquanto Tom está chamando meu celular telefone repeatedly.Fortunately, Tom e Tara rimos muito sobre isso - eventualmente. O que é que eu saiba? É possível ser estúpido e feliz ao mesmo tempo.? Não é possível ouvir o seu telefone celular quando ele é girado desligado.? Esteja atento a U-lanço da prometida "Aventura na passagem "...? Fique ligado, fique ligado, fique ligado.? Às vezes é melhor ir devagar, mesmo se você está preso atrás de um camião.? Certifique-se de que você é casado com alguém que possa rir com você em vez de realizar um rancor.? Desatento momentos pode levar a mindfulness.? Casamento pode torná-lo mais consciente - especialmente se você ficar com ela por vinte years.Maya Talisman Frost é uma mente massagista em Portland, Oregon. Através de sua empresa, a Real-World Formação mindfulness, ela ensina divertido e eficaz olhos-escarranchado alternativas para a meditação. Para assinar o seu livre ezine semanal, na sexta-feira Mind
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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