Conselho da união: promova sua união mudando seu foco
Porque a história vai, uma pessoa idosa Cherokee estava sentando-se com seus netos. Disse-lhes que, “em cada vida há um terrível luta-um uma luta entre dois lobos. Um é mau: é medo, raiva, inveja, avidez, arrogância, self-pity, ressentimento, e engano. O outro é bom: alegria, serenidade, humildade, confiança, generosidade, verdade, gentleness, e piedade.”
Um de seus netos pediu, o “avô, que o lobo ganhará?” A pessoa idosa olhou-o no olho e respondeu-a, “esse que você alimenta.”
Esta breve história contem uma verdade de grande envergadura. Você escolhe a que os traços, as atitudes, a opinião, e os valores você dão a atenção. E o que você focaliza sobre crescerá e expandirá. Por exemplo, se você avalia a honestidade, este valor afetará todas suas transações e interações com outro. Se você consolida e “alimente” o ressentimento, tomará eventualmente sobre sua vida.
Continuamente centrar-se sobre problemas da união faz o relacionamento parecer mesmo mais mau do que é realmente. Se você fala continuamente sobre como você estêve feito erradamente e como irritado você está em seu esposo, sua raiva crescerá e borrará para fora suas memórias de umas épocas mais positivas. Quando isso acontece, você é incapaz de ver um retrato equilibrado.
Mais energia que você devota a se centrar sobre os negativos em seu relacionamento, o mais mau e mais impossível tudo parece. E quando você está alimentando sua negatividade, sua energia creativa é congelada. Assim, você não tem a habilidade de gerar opções úteis ou uma perspectiva fresca.
Você influenciam sua percepção da realidade pelos pensamentos que você pensa, a opinião você prende, e as atitudes você cultiva. De acordo com Katherine Mansfield, “poderíamos nós mudamos nossa atitude, nós não devemos somente ver a vida diferentemente, mas a vida própria viria ser diferente. A vida submeter-se-ia a uma mudança da aparência porque nós nós nos tínhamos submetido a uma mudança de atitude.”
Em cada momento, você decide se fazer interpretações negativas ou positivas sobre os eventos e os povos em sua vida. Estas interpretações dão forma a sua experiência da realidade e impactam sua capacidade ser tudo que você pode possivelmente ser. Igualmente afetam suas expectativas sobre o que é possível.
Escolher desenvolver qualidades tais como a piedade, a honestidade, a serenidade, e a alegria pode transformar sua união e sua vida. E escolher reduzir o ressentimento, a raiva, o engano, e o medo em sua vida pode iluminar sua carga emocional e para deixá-lo mais energia gerará soluções creativas a seus problemas da união.
Enquanto você se torna mais positivo, você traz uma energia mais positiva em suas interações com seu esposo. Quando isto acontece, as coisas surprising podem acontecer em sua união. A borda afiada, espinhosa da raiva pode começar amaciar entre você e seu sócio. As introspecções e as compreensões novas sobre uma situação podem ocorrer, e você pode ser mais provável encontrar a posição intermediária do acordo.
As seguintes pontas podem ajudar-lhe no treinamento você mesmo a focalizar mais em o que é direito com sua união e sua vida:
1.Take o momento cada dia de alistar as coisas que você é grato para em sua vida. Recorde incluir as coisas que os povos tomam frequentemente para concedido, como três refeições um o dia, um chuveiro quente, calor, um fogão e um refrigerador, água corrente, cuidados médicos, e amigos.
o dia 2.Each, lembra-se de qualidades positivas e de contribuições do seu esposo para sua vida. Pense de volta a o que o atraiu a seu sócio inicialmente. Reflita em como seu esposo fêz com que você estique e cresça e em quanto você aprendeu da experiência.
3.Write em seu jornal sobre que qualidades positivas em o senhor mesmo você quer cultivar e desenvolver. Estes são as atitudes, a opinião, e os valores que você quer focalizar sobre e incentivar tomar a raiz, cresce, e prospera em sua vida.
4.Visit uma biblioteca ou uma livraria e selecionam algum material de leitura inspirado e fitas ou CD inspirado. Encontre o momento cada dia de ler ou escutar algo que é positivo, incentivando, e inspirando. É importante para o reenchimento no bem da inspiração diária.
5.Spend menos tempo com amigos e membros da família que são negativos e deixam lhe o sentimento comprimido e desgastado. Há um nome para aqueles indivíduos que drenam sua energia positiva da “vampiros energia.” Em lugar de, cultive os amigos novos que são positivos, de suporte, e o incentivo e que trazem para fora o melhor em você.
Nancy J. Wasson, Ph.D., é co-autor do sustento sua união: O que a fazer quando seu esposo me diz “não o ame anymore!” Isto está disponível como um e-livro em http://www.KeepYourMarriage.com, onde você pode igualmente assinar acima para o sustento livre seu compartimento do Internet da união para começ idéias e a sustentação semanais o ajudar a melhorar sua união. Nancy pode ser contatado em Nancy@KeepYourMarriage.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
