Melhorar a comunicação no casamento
Nos casamentos, muitos argumentos e ferir sentimentos pode ser rastreada até problemas de comunicação. Não é incomum para um casal para ficar em estado permanente de frustração, sentir-se mal compreendido e unappreciated.Unexpressed sentimentos podem acumular e envenenar a relação. Quando você reprime sua raiva, ela sempre sai mais tarde, geralmente após uma coisa menor tenha chateado you.You podem achar que é difícil ter uma conversa você ou o seu cônjuge, sem sair da sala antes de o conflito seja resolvido. Os botões emocional que o seu cônjuge empurra em que você pode fazer você deseja parafuso e ficar longe de seus sentimentos e desconfortáveis reactions.Learning para comunicar mais eficazmente com o seu cônjuge exige que você seja plenamente presentes e atentos. Você tem que estar realmente empenhado em ouvir e ouvir, não apenas com seus ouvidos, mas também com o seu coração. Você quer eliminar qualquer comunicação blocos que impedem que você e seu parceiro de crescer na compreensão e intimacy.Communication blocos são tudo o que você faz, verbalmente ou não verbalmente, para mantê-lo de ligação profunda com outra pessoa. Alguns exemplos de blocos comunicação no casamento são: * Rolling seus olhos e olhar resignado exasperada ou quando o seu cônjuge está falando; * suspira profundamente e muito alto quando sua esposa está a partilhar a sua opinião; * Olhando para o seu relógio ou um relógio repetidamente; * Não parar o que está a fazer quando seu esposo está tentando ter uma conversa séria com você; * Não fazer contato visual e não desistir o seu parceiro a sua atenção; * Utilizando o momento em que seu cônjuge está falando a pensar em outras coisas alheias à conversa; * Tuning seu esposo fora porque você ouvir a mesma coisa repetidamente e estão convencidos de que é o mesmo velho discurso; * Tornar-se defensivo e irritado imediatamente em vez de mostrar o seu parceiro a respeito da audição lhe fora; * Belittling seu esposo, chamando nomes, maldição, agitação ou apontando um dedo, ou se em seu rosto .* Interromper o seu parceiro antes de ele / ela estiver concluída talking.It foi dito que, para cada minuto que você está irritado com alguém, você perde sessenta segundos de felicidade que você pode nunca voltar. Ela só faz todo o sentido de fazer tudo o possível para preservar a boa vontade ea intimidade do seu casamento em conflito, raiva, mágoa sentimentos, desavenças e occur.If que você realmente ama seu parceiro, você não vai querer rasgar-lhe a desfiadas verbalmente, ou por ignorar ou desconto diferentes opiniões e crenças. Você vai querer fazer tudo o que puder para assegurar que você tenha qualidade em seu relacionamento e comunicação que está a comunicar o seu carinho, amor e respeito ao seu spouseEleanor Roosevelt disse uma vez, "A coisa mais importante em qualquer relação não é o que você começa, mas o que você dá." Embora você não pode controlar a forma como alguém vai reagir aos seus esforços, você pode se comprometer a fazer todo o possível para criar um ambiente seguro onde possa florescer intimidade .------------------------ ---------------------------------------- Nancy J. Wasson, Ph.D., é co-autor de Keep Your Casamento: O que fazer quando seu esposo diz "eu não te amo mais!" O e-livro está disponível em http://www.KeepYourMarriage.com, onde você também pode se inscrever para a livre Keep Your Casamento Internet Magazine. Contato Nancy em Nancy@KeepYourMarriage.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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