Stress Artigos
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gerência Do Stress: 9 leis universais para resolver de problema
- 1. A lei dos presentesRichard Bach, autor de "illusions" diz que "não há nenhuma coisa como um problema sem um presente para você nele é mãos. Nós procuramos problemas porque nós necessitamos seus presentes." Eu sugiro que nós procuramos problemas porque nós necessitamos o presente de suas soluções.2. A lei da qualidadeTodos tem problemas. Os únicos po...
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- 2007-11-13 22:16:19 - É você soakin? ele acima?
- ? E terra arrendada maneira traga-o para dentro gosta de uma esponja velha? Seja cuidadoso. Apenas como uma esponja velha que seja prendida seu líquido pouco um demasiado longo, nós podemos começar começ stinky em um dia ou em dois. Eu estou referindo “embeber acima” o todo o que a informação maravilhosa que nos vem principalmente através de nossos televisões, rádios e computadores. Informação que...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Crie reservas por uma vida livre do esforço
- Uma das maneiras eu evitei muito esforço que os últimos dois anos são ter um armazenagem do aniversário e de todos os cartões de cumprimentos da ocasião em meu ficheiro. Quando você trabalha em casa como eu faço, você tenta ter menos interrupções a seu dia como possível. Estes cartões conservaram o dia em muitas ocasiões. Eu começ os quando eu estou comprando para fora, mim procuro esses amor de I...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gerência Do Stress: 7 leis universais para a mudança controlando
- 1. A lei do stagnationIsto é sabido também como requisita primeiramente a mudança. A primeira mudança da ordem é um tipo de mudança onde não há realmente nenhuma mudança.Como é isso outra vez? Nevoento bonito, huh?Permita-meo ao espaço livre acima você. Autores Waltzlawick, Weakland e Fisch, mudança no seu livro ": Os princípios da formação do problema e da definição...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Forçado Para fora? Pode Ser Seu Trabalho
- "eu sou forçado para fora."Se você se encontrasse pensar -- ou o dizer -- disto em uma base regular, você pôde ter um problema real em suas mãos. O trabalho e o stress relacionado carreira estiveram na ascensão em anos recentes, enquanto as ocupações se tornam mais complexas, e os trabalhadores estão fazendo exame em mais e mais responsabilidade. No fato, o stress do workplace é consid...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Disorder De Ansiedade Generalizado - Você Preocupa Toda a Hora?
- Você preocupa toda a hora?Os seguintes sintomas incomodam-no?batente do ** I nunca que preocupa-se sobre as coisas grandes e pequenas.o ** I tem headaches e outros aches e dores para nenhuma razão.** eu sou tempo muito e tenho relaxar do problema.o ** I tem o problema manter minha mente em uma coisa.o ** I começa crabby ou grouchy.o ** I tem a que...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Cuidar de si próprio
- Viver no mundo de hoje pode ser muito estressante. Embora um pouco do estresse que vivemos é realmente útil para motivar-nos, um ponto pode ser alcançado quando se torna muito prejudicial, fisicamente, emocionalmente e até mesmo espiritualmente. Saber gerir e até mesmo reduzir os efeitos nocivos do estresse em uma base diária, de permanecer equilibrado e centrado como encontramos a muitos factores...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gestão do stress do outro mundo
- Estresse moderna é habitual, e é algo que sucumbem a grande maioria dos norte-americanos e britânicos no seu material dirigido vidas. Se suavemente ou predominantemente, o estresse vai lançar as suas competências através da maioria de nós, algum momento de nossas vidas, muitas vezes, cada vez mais como ser sugado em um padrão de vida e de trabalho que gradualmente tiras-nos da nossa redução indivi...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Três técnicas do relevo de esforço
- Há um bom esforço, e há um esforço mau. O bom esforço é o tipo que propele uma pessoa primar, alcangar alturas novas ou terminar um projeto grande no tempo.E há um esforço mau. Force que vem do conflito ou se preocupa. Force que mantem uma pessoa do sono e da felicidade. Force que chamadas para o relevo. Estão aqui três pontas que do forçar-relevo você pode seguir.Meditação para o...
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- 2007-11-13 22:16:19 - A gerência do Stress: 12 leis universais para controlar a raiva
- 1. A Lei de EveryoneIt não é necessariamente errado para ficar com raiva. Você fica com raiva, fico irritada, todos filhos de Deus ficar zangado. É o que fazemos com a nossa raiva que faz a difference.2. A Lei de StressAlthough nós não muitas vezes acho que de raiva, como uma forma de estresse, é de longe uma das formas de maior e mais destrutiva do stress diário. Controlar sua raiva, e você geren...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Como reduzir o stress e aliviar as preocupações em apenas 3 minutos
- Meditação, relaxamento e visualização são as recomendações para a redução do stress, e todas elas são benéficas e úteis para nós de muitas maneiras, no entanto, eles não são tão fáceis de colocar em uso quando atinge o estresse com a sua frustração companheiros disruptiva, oprimir, confusão, ansiedade etc comparecimento da faixa é algo simples que você pode tentar difundir estresse com rapidez e f...
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- 2007-11-13 22:16:19 - A gerência do Stress: pensamento vala ou destino pensando
- Imagine dirigindo pela estrada. Está a conduzir com uma grande quantidade de antecipação, no seu caminho para um destino importante, um lugar que você sempre quis go.Now notar que em ambos os lados da estrada, há uma vala grande o suficiente para engolir seu car.Now imaginar o que sua viagem seria como se você mantiver seus olhos apenas na vala. Talvez você olhou para a estrada a cada poucos quilô...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Reclaim your life - extraordinária auto-cuidado do dia
- Quando foi a última vez que teve um dia só para si? Se você é proprietário de uma pequena empresa ou de qualquer outra pessoa para essa matéria, a tua resposta é, provavelmente, nunca. Eu aprendi primeiramente o comitente, de extraordinária auto-atendimento em um dia workshop dado pela minha amiga Terri Levine o autor do trabalho mesmo feliz. Essencialmente um auto-cuidado Extraordinária do dia é ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 12 Maneiras Provadas Aliviar Hoje O Stress!
- Você sente que você apenas não tem o tempo de-força corretamente cada dia? A notícia boa é você pode incorporar rotinas rebentando do stress simples em tudo que você !Estique aqueles músculos!Incline sua orelha direita para baixo a seu ombro direito e estique o lado esquerdo de sua garganta como você . Agora, os lados do interruptor e fazem o outro lado. Agora, olhe para baixo e ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress e gestão do domínio: 6 stress rebentando dicas
- Em um mundo agitado, é muito fácil chegar ao ponto de se sentir estressada além de nossa capacidade de lidar. No entanto, é nossa capacidade de lidar que faz toda a diferença. O ponto é que o esforço não está a ir embora; é aqui que stay.If você encontrar-se ler um livro ou assistindo a um seminário que diz que você pode eliminar todo o estresse, quer lançar o livro ou sair da room.You não pode el...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress e gestão do domínio: o valor de vitamina não
- Que parte do não você não entendeu? - Criança stickerThe Bumper que nunca ouve nenhuma terá um tempo difícil dizer não. - Della Reese em "Touched by an Angel" Você já reparou como algumas das coisas mais poderosas vida são também os mais simples? Assim é com a palavra NÃO simplesmente poderosa ``.''Eu vim para acreditar que uma das chaves para o sucesso é a capacidade de dizer nã...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress e gestão maestria: 3 etapas para amar o que você faz
- Meu primeiro trabalho real (calendário, relógio de ponto, salário, patrão), foi como um menino com um saco cadeia mercearia em Winter Park, Flórida eu tinha trabalhado antes, o corte de relva, etc, e pensei que eu sabia sobre trabalho duro. Lembro-me meu supervisor perguntando se ele era contra a política da empresa para contrair sobre o trabalho no primeiro day.While certamente um nobre exercício...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Lutar pela sua vida
- Recentemente, o bem conhecido americana notícias âncora Peter Jennings morreu de câncer de pulmão, a apenas alguns meses depois que ele anunciou publicamente que tinha a doença e que ele estava indo para combatê-la com tudo o que seu had.After morte, eu li algumas das homenagens que derramou nos sobre a vida de Peter Jennings. Um dos temas comuns que surgiram nas declarações feitas por seus amigos...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7 única estresse relievers
- Demasiada condução, demasiado compras, demasiada pressa em volta, as crianças correndo ao redor. Do familiar e de trabalho exige que você sublinhou fora? Existem muitas maneiras de ajudá-lo a controlar o stress. Aqui estão alguns métodos originais I've collected.1. Yell! --- Mas não se esqueça que você está sozinho. O melhor lugar é no carro com as janelas para cima. Preso no trânsito? Tente i...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Não seja um mosto se preocupe!
- Todos preocupa. Quanto incômodo que seja, a preocupação não é de todo ruim, e pode realmente trabalhar para você. A preocupação pode lhe dar uma sacudida da energia, despertar a sua criatividade e ajudá-lo a cumprir prazos. O truque é manter a preocupação sob controle e que estas dicas vão ajudar você a fazer that.1. Identificar a fonte. Embora isso pode levar dias, semanas ou mesmo meses, para id...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Wholistics
- Eu tenho para ver ainda um cientista falar sobre o impacto da visão do tempo em todo o artigo. Assegurará o crescimento exponencial continuando no conhecimento. Eu penso que é completamente possível que esta foi parte de o que tem desencadeado a caixa de Pandora já e é uma explanação distante melhor para muitas coisas que o UFOlogists está falando sobre. Houve um número de papas recentes que...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Atos de balanceamento: manter o trabalho ea vida em equilíbrio
- No mundo acelerado em que vivemos hoje, parece que é difícil encontrar tempo suficiente para fazer tudo o que precisa ser feito. Dias de trabalho são longas, mas muitas vezes não parece ser suficiente? trazemos casa o que não podemos terminar e acabam criando situações altamente estressantes para os que nos rodeiam. Pior ainda, parece que a ciência médica está em constante busca de novos problemas...
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- 2007-11-13 22:16:19 - É olhando para aliviar o estresse
- Não, este não está relacionado com a oração, essa é a forma como seu cérebro funciona. Olhando para cima vai reduzir o stress? .. Imediatamente. Por que, você pode estar se perguntando? Todos os tipos de estresse, especialmente o estresse emocional, muda a forma como você encara a vida. Quando você está cansado, extenuado e, geralmente, sublinhou, a vida parece estresse harder.Under, pequenos prob...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Dynamic guia - como recarregar sua conta com uma atividade recreativa refrescante!
- Vamos enfrentá-lo! A maioria do nosso tempo é gasto, quer dormir ou trabalhar. As demandas de nossos empregadores e do nosso trabalho significa que todos nós estamos muito estressados. Estamos diante de cem e um problemas que a demanda de nossos maior atenção durante o dia no nosso local de trabalho e, quando voltamos para casa, enfrentamos dificuldades internas que precisam urgente resolution.As ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Waking-se bem - o essencial
- Preparação para a noite antes de dormir é o lugar para começar. Qualidade do sono vs quantidade é vital. Uma mente ocupada levando a trincas sono não permitem uma nova perspectiva sobre a acordar. Tente algumas destas etapas simples para ajudá-lo a dormir bem e, em seguida, despertar well.1. Use óleos essenciais como Vetiver ou Sandalwood em um vaporiser na hora de dormir para ajudá-lo a desligar ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Tudo que você sempre quis saber sobre como obter uma vida, mas quem sabe didnt de perguntar
- Pergunta 1 "Como faço para obter mais tempo para jogar?" Resposta: Programação é pol Porquê? Porque se você não programá-lo, você geralmente deixar outras coisas têm uma prioridade mais elevada e colocou-se e uma vida mais baixo do lista. Então basta escrever 15 minutos por dia, a jogar em seu tempo diário e não mudá-lo para qualquer coisa. Para começar, pegue seu diário NOW e escrever e...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress e gestão do domínio: quebrar as regras!
- De todas as fontes de estresse em nossas vidas, com defeito regras emocionais são uma das mais debilitantes. Estas regras são tipicamente deficiente emocional enraizada na infância e se tornar uma parte de como vivemos. Porque eles são em grande medida inquestionável, é raro parar e pensar em como eles poderiam estar influenciando as nossas vidas. Se não for controlado, estas regras podem até mesm...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress e gestão do domínio: como lidar com a mudança
- P. Eu tenho só recentemente chegou a reconhecer que não lidar com a mudança muito bem, embora meu marido e meus amigos me disseram que há muitos anos. Eu pareço ter problemas com as mudanças que estão fora do meu controle. E então, quando Eu tentaria mudar as coisas que quero mudar, eu não sei o que fazer e ficar atolado. O que você recomendaria? AI acredita que a maioria das pessoas não gostam de...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress e gestão do domínio: observar o seu idioma
- "Cuidado com a língua." Ouvi esta advertência como os miúdos e, provavelmente, dizer aos nossos próprios filhos como well.Did você sabe que ele é também um grande stress dominar a técnica? As palavras que usamos para dar sentido a ambos os nossos dias e o esforço que nos confronta fazer uma enorme diferença na forma como lidamos com as nossas vidas. Muitas vezes as palavras que usamos po...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stress gestão e domínio: aprender a aprender com os erros
- P. Eu tenho dito que eu preciso aprender com meus erros. Mas, dizendo-me a aprender com meus erros, é mais fácil dizer do que fazer. Como exatamente aconteceu? A. As pessoas parecem passar por três estágios em aprender a aprender com seus erros: Stage One: Tirem-me isto! Ninguém gosta de cometer erros ou problemas e desafios que as acompanham. Mas a cada erro, o problema eo desafio vem com um dom ...
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