Workaholism: 4 leis universais para a recuperação
A régua do contrapeso
Há mais à vida do que o trabalho. Há assim
que muitas outras áreas de nossas vidas do que trabalha apenas.
Gaste alguma hora cada dia e/ou a semana focalizou em todas as
áreas restantes de sua vida. Repeat após mim, há mais à vida
do que o trabalho.
A régua de 10
Este é um bocado controverso, mas eu vim
acreditá-lo com minha própria experiência. A régua de dez
indica que se não puder ser feito em dez horas em um dia, não deve
ser feita. Ocasionalmente pôr dentro o tempo excedente ou ter o
crunch que os tempos são muito bem, ele apenas não necessitam
transformar-se uma maneira de vida. Qualquer coisa mais rouba-o
de sua presença em todas as áreas restantes de sua vida.
A régua da recuperação
Depois que um período particularmente stressful no
trabalho, é vital para a saúde boa ter uma estadia ingualmente
agradável da recuperação.
A régua do descanso
Recorde o descanso?
Eu tenho um amigo que goste de dizer que "eu descansarei
quando eu morro." Meu medo é seu descanso será demasiado logo
e demasiado longo. Se nós não dermos nosso corpo e não nos
ocuparmos do descanso que necessitam, nossos corpos e mentes
encontrarão uma maneira começar o descanso necessitam.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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