Gerência Do Stress: Terra do problema ou terra da solução
Em minha experiência, a maioria de nós gastam muito mais o tempo que vivem na terra do problema, griping e queixando-se, do que nós fazemos na terra da solução, trabalhando duramente e apreciando resolvendo problemas.
É assentada bem quase em um nacional após o tempo. Verificação justa para fora de uma mostra da conversa ou de um livro da ajuda do self. Quase toda a hora e espaço são descrição gastada, dar exemplos, e queixar-se sobre o problema, com, se nós formos afortunados, somente um glimpse em soluções possíveis.
Dirige-me porcas.
Tendo dito tudo tanto, deixe-nos olhar alguns sinais e sintomas da terra do problema e os alguns sinais e soluções para a solução aterram.
Como viver na terra do problema
Queixe-se. Muito. Levante-a para um formulário de arte.
Quando algo vai erradamente, procure imediatamente alguém para responsabilizar.
Um primo a esse acima, quando algo vai erradamente, não faz exame de nenhuma responsabilidade para mudar coisas.
Mantenha uma lista trabalhando de todas as ofensas feitas sempre a você, e traga-as acima quando qualquer coisa mau acontece.
Gaste 95% de seu tempo que focaliza em e que queixa-se sobre o problema, e somente 5% em trabalhar para uma solução. Este meu gripe o mais grande com a maioria de self-help registra.
Faça os lotes de disempowering, self-derrotando indicações, como: "isto não é justo." "isto não deve acontecer" "isto não é minha falha"
Siga isto acima com disempowering, self-derrotando perguntas, como: "porque está o mundo para fora para me começar?" "porque não o deus como mim?"
Ou enquanto o coelho diz em Winnie pooh, "por que isto acontece-me sempre? Porque, oh porque, oh porque?"
Todos os fatores acima mantêm seu foco no problema em vez da solução. Em melhor, você pode poder começar alguém sentir pesaroso para você, e em mais mau, você permanece furado no problema.
Como viver na terra da solução
Régua do número um. Quando os problemas se levantarem (e eles vontade), procure soluções. O sol "levantando-se" no filme, ator Sean Connery tem esta linha grande, "em América, quando algo vai erradamente, nós procura alguém para responsabilizar. Em Japão, quando algo vai erradamente, procuram soluções."
Considere estas citações de Richard Bach, autor de "illusions: As aventuras de um messiah relutante.": "não há nenhuma coisa como um problema sem um presente para você nele é mãos. Nós procuramos problemas porque nós necessitamos seus presentes."
Faça as perguntas que conduzem à ação, como: "como posso eu fazer este trabalho para mim?" "o que pôde ser o presente para mim neste problema?"
Não gaste não mais que 5% de seus tempo e energia que se queixam sobre o problema, e 95% de seus tempo e energia que resolvem creativamente o problema.
Considere estas perguntas orientadas soluções de Robbins tony perito motivational:
O que não é perfeito ainda?
Que é bom sobre este problema? Se você não puder pensar de qualquer coisa bom, peça "se houver algo bom sobre este, o que ele seria?" Que sou eu disposto fazer para resolver este problema?
Que sou eu disposto faço não mais por muito tempo para resolver este problema?
Que ações posso eu fazer exame que me ajudará resolver este problema e apreciar o processo?
"há um momento na vida de cada problema quando é grande bastante observar e pequeno bastante para resolver rapidamente." Problemas do ataque cedo e cabeça sobre, antes que tiverem uma possibilidade crescer.
Eu fechar-me-ei com umas citações fantásticas de W. Mitchell, um a viver perto: "não é o que nos acontece na vida que faz a diferença. É o que nós fazemos sobre ele." Ou seja nós temos o poder da escolha. Terra do problema ou terra da solução, que será para você?
Visite SecretsofGreatRelationships.com para pontas e ferramentas para criar e crescer um relacionamento grande. Você pode também subscrever a nosso f*r*e*e um e-programa de 10 dias em como enriquecer hoje seu relacionamento, dos herring de Jeff do ônibus do relacionamento e do perito.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
