É você soakin? ele acima?
? E terra arrendada maneira traga-o para dentro gosta de uma esponja velha? Seja cuidadoso. Apenas como uma esponja velha que seja prendida seu líquido pouco um demasiado longo, nós podemos começar começ stinky em um dia ou em dois. Eu estou referindo “embeber acima” o todo o que a informação maravilhosa que nos vem principalmente através de nossos televisões, rádios e computadores. Informação que refortified e é nutrida então com as conversações com nossos amigos ou parentes.
É infelizmente um facto da vida. Cada minuto de diário, os meios apresentam a “notícia” que está perturbando freqüentemente. A cobertura do terrorista actua, guerras, ruídos elétricos da linha aérea, disastres naturais? todos os tipos da informação que mostram, às vezes no detalhe gráfico, os acontecimentos trágicos de nosso mundo e como estão impactando as vidas de nosso próximo. Porque eu escrevo este, a tevê é coberta com as imagens de vídeo, as histórias, o comentário, as entrevistas e a especulação relativos às consequências do furacão Katrina. A devastação é verdadeiramente incompreensível.
Está aqui o problema. Muitos de nós seres humanos têm uma tendência tornar-se sobre-focalizados nestes eventos. Para alguma razão estranha, além de um desejo razoável ser informado, nós encontramo-nos sentar-se na frente de nossas televisões ou nossos computadores que vêem, escutando e lendo tudo nós podemos sobre “o evento terrível atual”. Nós somos “soakin ele acima”!
O resultado infeliz é que nós começamos logo sentir as emoções negativas associadas com nosso foco atual. Não me começ errado. É normal? e bom? para empathize? para sentir a piedade para aqueles povos que estão experimentando épocas resistentes. Aquela é apenas uma expressão agradável de nosso amor para nosso próximo. Não é bom para nós pessoal entretanto, residir nos negativos? para shove continuamente este material em nossos cérebros pequenos para fermentar na mente enlameie. Se nós a realizamos consciente ou não, não tomará por muito tempo para que nossos corpos respondam a esta viscosidade mental. Nós podemos encontrar que nós não estamos sentindo completamente assim como nós fizemos alguns dias há. Nós podemos encontrá-la mais dura tratar as pressões de nossas vidas pessoais. Nós podemos observar que nosso nível da paciência deixou cair um tanto? que nós somos agora tipo de irritadiço e fora das sortes. O que quer que o efeito, ele é reação normal do nosso corpo a um bombardeio dos negativos.
Está tão aqui uma sugestão. Se você encontra que você tem gastado muito tempo na frente de seus tevê ou computador que embebem acima negativos - e você estão tendo uma tendência “sentir” as emoções associadas com esta entrada mental, tomam uma ruptura dela. Comute à canaleta de desenhos animados, preste atenção a um vídeo da comédia, tome uma caminhada, banhe o cão, leia um livro, trabalho em sua coleção de selo, jogo com seus miúdos, segue o gramado, vá à alameda? qualquer coisa que desviará sua atenção longe do material yucky e mais para aquelas coisas que você aprecia fazer. Dê a sua mente uma dose cura dos positivos. Confie-me? você sentirá melhor?
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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