Gestão do stress do outro mundo
Estresse moderna é habitual, e é algo que sucumbem a grande maioria dos norte-americanos e britânicos no seu material dirigido vidas. Se suavemente ou predominantemente, o estresse vai lançar as suas competências através da maioria de nós, algum momento de nossas vidas, muitas vezes, cada vez mais como ser sugado em um padrão de vida e de trabalho que gradualmente tiras-nos da nossa redução individuality.Stress tornou-se assim uma "indústria antídoto necessário". Nós pode nos consolar dizendo que nossas vidas são rápidas; que é isso que a vida moderna é sobre tudo e temos de persegui-lo freneticamente, para que as pessoas nos países pobres que não tenham adoptado o Anglo-American way são apenas para trás e vai pegar eventualmente. Mas isso não é apenas um consolo, mas é ao mesmo tempo uma ilusão e uma negação, a redução do stress e ajuda em nada na all.It é uma ilusão, antes de tudo que o consumidor médio tem uma vida rápido. Um viajante pode se sentar em um trem duas vezes por dia, de e para o seu local de trabalho; esse trem pode mover em um ritmo rápido, mas o viajante não. Eles apenas se sentar lá, a sua mentes debruçar-se sobre os mesmos temas, como sempre, TV de ontem à noite, tv de hoje à noite, desejando que eles poderiam ter tido mais uma hora de sono ou desejando que eles já estavam em casa e enfiou-se no sono da noite, ou o tédio do dia no trabalho por trás delas, ou antes delas. Afogado no tédio e repetição, o vazio deixado em sua vida diária é gradualmente preenchido com o estresse, como se tivesse um papel de apoio em suas existence.A cansativo e repetitivo rotina diária pode ser um terreno fértil para o descontentamento e infelicidade, as verdadeiras razões para o stress moderno. Se essa rotina é cheia de criatividade, e controle sobre suas próprias ações, então não pode ser uma fonte de stress em todos, ou descontentamento. Se, no entanto, o indivíduo é suprimido, então ele pode ser uma história muito diferente. A maioria das pessoas são trabalhadores, cujas vidas são ditadas por aqueles acima deles e com pouca ou nenhuma margem para pensar e fazer por si. Eles são particularmente vulneráveis à stress.Caught moderno até no modo de vida moderno, é muito fácil perder a conexão com você mesmo como um indivíduo, para a sua individualidade pode ser reprimida por todos os lados. Tenho certeza de que não sou o único a ter experimentado isso. Eu tinha vivido o zumbi como a existência de mais de 20 anos, e apesar do fato de que eu tinha alguns trabalhos muito estimulante, eu tinha, quase sem saber, perdeu a noção da vida como ela deve ser. Então, em 1995, arrumei tudo e comecei o meu próprio negócio, e começou a longa jornada para reconquistar a minha individualidade. Mas foi antes de 1998 eu comecei a plena apreciar novamente o que ter controle sobre sua própria vida realmente quis dizer. Os anos 20 foram mais um borrão, onde eu tinha sido todo esse tempo? Um dos problemas com o estresse moderno é que ele se torne um foco, ao longo do lado concentrar em coisas puramente materiais, como a "necessidade" de ter um carro novo, uma nova casa, as melhores roupas, os melhores da tevê e assim por diante. Estresse moderno é um produto de consumo em si, parte do material Razzmatazz, que mantém o consumidor em seu lugar: o consumidor, não é um fazedor ou um pensador, alguém que joga pelas regras e passa e toma emprestado e gasta e pede para se aliviar do tédio e perseguir a sombra de realização. Não é verdadeira conquista, apenas shadow.That sua não é dizer, porém, que não há alívio do estresse no mundo anglo-americano. Aqueles que são capazes de escapar de volta ao mundo real e agora novamente, e quem pode exercer auto-controle suficiente regularidade suficiente, vai achar que o esforço relativamente fácil de manter sob control.So como podemos chegar a este outro mundo, onde podemos gerir o nosso estresse? Existem portais de todos ao seu redor. Qualquer coisa que terá a sua mente longe da auto foco é um portal para esse outro mundo. Passar tempo com seus filhos, e ver a vida através de seus olhos por um tempo cada dia, a alegria da descoberta e jogar, mas não como uma fuga em cima de seus recursos, e não como uma parte de seu tédio. Passar tempo apreciando as maravilhas ao seu redor, as alegrias da natureza, os pequenos milagres que estão a uma curta distância de onde você ficar de pé ou sentado. Passar o tempo de viagem, ajudando os outros, vendo a miséria real de pessoas que estão sob o stress real causada pela pobreza extrema e da doença, não o estresse do consumidor empacotado que tendemos a pensar of.This "outros mundo "é um mundo de perspectiva. É um mundo que você conhecia, mas de alguma forma, perdeu por falta de tempo. Porém, nunca houve qualquer falta de tempo, que era uma ilusão também. Este" outro mundo "é também um mundo onde você faz as escolhas, conscientemente, não lhes ditou a você por empregadores ou cansaço. Algumas escolhas simples, cada dia pode distraí-lo o suficiente para trazer algum alívio para o consumidor induzido stress. Preencher o vácuo com suas escolhas, e stress não vai encontrar uma maneira tão fácil gerir rede.Essa redução do stress artigo foi escrito por Roy Thomsitt, proprietário e autor parte das rotas a Self Melhoria website.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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