Tudo que você sempre quis saber sobre como obter uma vida, mas quem sabe didnt de perguntar
Pergunta 1 "Como faço para obter mais tempo para jogar?" Resposta: Programação é pol Porquê? Porque se você não programá-lo, você geralmente deixar outras coisas têm uma prioridade mais elevada e colocou-se e uma vida mais baixo do lista. Então basta escrever 15 minutos por dia, a jogar em seu tempo diário e não mudá-lo para qualquer coisa. Para começar, pegue seu diário NOW e escrever em uma coisa que tem sido divertido sair para fazer. Chame um amigo e dizer eles que você vai fazer isso, e fazê-lo hoje. Pergunta 2 "O que acontece quando me sinto culpado por não trabalhar?" Resposta: Get over it, eo valor sozinho. Veja o motivo: as emoções como culpa são mais prejudiciais para a sua saúde física do que o stress. Então, quando você se sentir culpado por ter tomado uma pausa recompensar-te para perceber e alinhavar um jogo extra cinco minutos para que a pausa. Se você dá a si mesmo uma dura tempo para sentir culpado você adicionar mais estresse. Relaxe e perceber que você é humano todos nós precisamos de uma pausa. Mesmo o computador fica ocioso e vai para "poupar energia" modo. Pergunta 3 "Como faço para mim parar de ficar frustrado com vida? "Resposta: Realizar as suas expectativas são apenas isso, as suas expectativas. Porquê? Porque você só se frustrado quando as suas expectativas não são satisfeitas. Obtenha mais que você não pode controlar tudo e todos. Relaxe e ir com o fluxo. O óleo essencial de ylang ylang ajuda libertação raiva que pode vir de frustração. Ele ajuda você a relaxar e gozar a vida a sua vida. Vaporizar-lo em casa e no trabalho para descansar. Pergunta 4 "Onde posso obter o disciplina para dizer não? "Resposta: Materializar disciplina é mais fácil de manipular do que lamentar. Veja porquê: Você não pode voltar atrás tempo, e lamento suga a vida fora de você. Dizer não a coisas que drenam a sua energia para vida, alimenta-lhe a energia para manter a dizer não. Considere que vivem pela regra "Se a sua difícil de fazer, tudo é mais uma razão para fazê-lo". Se você jogar esse jogo, você tem auto-disciplina e posso dizer NÃO easily.Question 5 "Como faço para deixar trabalhar a tempo?" Resposta: Faça-lhe a prioridade. Por quê? Porque você é a única no controle de sua vida e é só você que pode fazer com que isso aconteça. Comece dizendo que você e todos os outros acabar e deixar trabalhar a 5. Se você continua dizendo que nunca fugir a tempo, você não vai. Use uma linguagem positiva para obter o que pretende. Pergunta 6 "O que acontece se eu perguntar para o que eu quero?" Resposta: Você vai ganhar o respeito dos outros para realmente pedindo ajuda. Veja porquê: Pessoas Admiro as pessoas que são simples e honesto com eles. Ela ajuda a validar como eles também estão sentindo. Nós todos queremos basicamente as mesmas coisas na vida, mas a maioria das pessoas não irá mostrar a sua "humanidade" e pedir que eles querem. Se você não perguntar, em primeiro lugar você não tem possibilidade de se obter isso. Então, criar a possibilidade, para pedir o que quiser. Pergunta 7 "Como faço para obter uma vida social?" Resposta: Sai e conhecer pessoas. Por quê? Ocultando vida somente a partir de combustíveis o problema. Pare de usar e funciona como uma desculpa para evitar uma tática. Ir para a qualidade e as pessoas outings não a quantidade em primeiro lugar. Se você precisa de estar no controle, trazer pessoas para o seu lugar seguro, como talvez casa ou local cafÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, uma © casual e tem um jantar ou almoço. Pergunta 8 "Porque não eu sinta merecedor de descanso? "Resposta: Você tem muito divertido lamúrias sobre isso. Veja o motivo: É mais fácil queixar-se coisas que não fazer algo sobre isso. Se você respeitar-se e tomou qualidade resto tempo, você teria nada a queixar-se sobre. Uau você será feliz. Choque. Então, saia seu caixote de não ter tempo suficiente e que não sejam merecedoras e chegar a viver a vida feliz que você merece. Pergunta 9 "Como chegar mais energia para a vida? "Resposta: Não fazer algo que você aprecie. Porquê? Você sempre natural, a energia para as coisas que você adora fazer. Então, basta mudar sua percepção de que você está fazendo. Se você está a dizer-te cansado e da vida é agora divertido. Isso é o que será. Mude sua percepção do que está acontecendo, você dizer que você tem toda a energia que você precisa é amor e vida. Pergunta 10 "O que acontece se eu não planejar para jogar? "Resposta: Você não vai buscá-lo. Veja o motivo: É mais fácil para fazer alguma coisa para alguém do que para si mesmo. Portanto, agendá-lo para o mais ínfimo pormenor, como você faria uma tarefa de trabalho, e centrar-se na alegria que a reprodução trará. Planejamento para esta quantidade de feeds que você detalhe excita-lo em energia e fazê-lo mais vezes. Escreve jogo de amanhã em seu diário agora. Questão 11 "Como faço para obter equilibrada?" Resposta: Permitir te a ser humano. Por quê? Porque não uma pessoa ou coisa é sempre perfeita. Você irá conduzir-te louca tentando ser perfeito. Estar equilibrado é perceber se você não for equilibrada e tomar medidas para corrigir isso. Para exemplo, se você tem café extra hoje o mundo não terá um efeito, basta ter duas águas extra para equilibrar-lo. Pergunta 12 "O que devo fazer se eu estou em submergir?" Resposta: Pare e respire. Veja o motivo: Respiração te mantém vivo. É realmente faz. Se você não respira quando sobrecarregado, você acha que nunca vai direto para te sair dela. Então, parar, respirar, ver o que está realmente acontecendo em relação ao que você acha que está acontecendo e lidar com ele. Pergunta 13 "Como posso ter um bloco de tempo livre?" Resposta: Plano de frente e agendá-lo. Por quê? Algo vai sempre subir em contrário. Comprometer-se a sua saúde e bem estar. Tempo fora do trabalho é o tempo que você irá obter o seu melhor idéias, porque sua mente está livre de ser criativo. Se você ainda não tem uma pausa de pelo menos duas semanas previstas para este ano, fazê-lo agora. Se você precisa aplicar para o tempo livre, se aplicam hoje, em seguida, trabalhar de onde você deseja ir. Pergunta 14 "O que acontece quando eu não comer corretamente ou eu pular refeições?" Resposta: Você aumentar sua chance de perder a sua vida. Veja porquê: Comida é o combustível que mantém você vivo. É muito simples, ea primeira coisa que passa fome é o seu cérebro. Como você pode pensar se o seu cérebro reta não é alimentada? Veja os alimentos como um combustível e agir em seu comendo seis dias por semana e têm um dia livre uma semana para deixar solto. Pergunta 15 "Como posso tornar-me a prioridade?" Resposta: Você deixar de fazer desculpas e fazê-lo. Por quê? Você merece ser feliz e de gozar a vida. Receba um amigo para mantê-lo em xeque. Cada vez COPPING você está olhando para fora e não após a si próprio, pedir a sua ajuda. E você fazer o mesmo para eles. Ser honestos uns com os outros, o plano para se divertir e obter um balanceamento life.About Jennifer JefferiesLife perito Jennifer Jefferies da Austrália é um dos mais conhecidos autores e oradores. Jennifer's simples, prático e comprovado 7 Passos para sanity pode ajudar a trazer equilíbrio para quem quer ter tudo sem sacrificar a sua saúde, sanity ou senso de humor ao longo do caminho. Jennifer é uma profissional de saúde qualificado, que fala para as empresas em toda a Austrália, Nova Zelândia e sudeste da Ásia, a partilha de práticas da vida real de estratégias que ajudam pessoas a melhorarem a sua saúde, bem estar e produtividade por encontrar equilíbrio em suas vidas. Jennifer também tem escrito inúmeros livros e e-livros e vida equilibrando produtos. Você pode entrar em contato com Jennifer em: Jennifer
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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