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Gerência Do Stress: Declare Sua Liberdade De...

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preocupação 1)Excessive

O No., eu não estou dizendo que "não se preocupe, seja-se feliz."

a preocupação Bem-usada pode alertar-nos às áreas em nossas vidas que necessitam a atenção e a mudam. É justo que a maioria de povos não usam a preocupação muito bem. A preocupação de giro na ação toma cuidado da preocupação.

2) uma vida sedentary

Você emitiria seu miúdo a um acampamento de verão que fizesse os campistas comer uma dieta contínua do alimento insalubre, permitiu que movessem-se o menos possível, feito lhes a estada para dentro e prestassem-se atenção à sucata sem sentido em seu tempo de reposição?

Naturalmente não.

Contudo muitos de nós voluntários para esse lifestyle em uma base contínua. Levante-se. Vá fora e mova-se. Os seres humanos sentem muito mais melhor quando a vida vivendo em vez de prestar atenção aos povos viver.

3) procrastination

Quatro palavras que garantem virtualmente que a falha é "mim fá-la-ão mais tarde."

Cada vez que nós dizemos nós fá-la-emos mais tarde, funcionamentos dessa coisa ao redor em nossa cabeça que faz exame acima do espaço. Aquele é demasiado material a carregar ao redor.

Prática que faz o agora. Faça-o agora. Faça-o. Agora.

4) desculpas

Nós parecemos ser os mais creativos quando nós necessitamos encontrar uma desculpa, geralmente para porque nós fizemos ou não fizemos algo.

Diz-se que quando nós ajustamos um objetivo, há somente um de dois resultados:

Nós conseguimos o objetivo, ou temos desculpas porque nós não . Para livrar-se das desculpas, faça exame responsàvel para seus próprios. Certifique-se que você está fazendo todas as coisas necessárias para o começar onde você deseja ir.

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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com

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