A resolução de conflitos ... o que diabos você está pensando?
Você se sente frustrado com o seu cônjuge, seus filhos, seus pais? Talvez você não suporta seu chefe ou seus colegas de trabalho dirigi-lo até a parede. Eu aposto que você acha que, se todas essas pessoas que param apenas traquinas incomodando que você estaria realmente feliz, certo? Bem, acho que, você tinha acabado de encontrar outra coisa para deixá-lo louco porque você gosta como ele feels.You pensar que você não quer se sentir triste ou frustrado, mas na verdade, é a sua opinião que estão causando-lhe dor, e não os sentimentos. Tente isto. A próxima vez que você encontrar-se chateado com alguma coisa, parar de pensar. Basta parar na cabeça por um minuto e sentir o que está acontecendo dentro do seu corpo. Sinta o seu coração taxa, observe sua respiração, preste atenção em seu corpo sente apertado. STOP THINKING! Talvez você notará que seu coração está acelerado, sua respiração é superficial, e seu estômago está clenched.Now pensar em um momento em que você tinha essas mesmas sensações físicas, mas você estava em um "lugar feliz". Talvez você estava tendo uma noite amorosa com seu outro significativo, ou você estava em um evento esportivo e aplaudir a sua equipa vencedora, ou você estava esperando ansiosamente a surpresa convidado de honra em uma festa. Você experimentar a mesma sensação emocionante na alegria e Conflict.If você quiser ter menos conflitos em sua vida, você pode começar por admitir que você gosta de estimular o sentimento que você começa quando você está frustrado. Tente isto da próxima vez que você está sentado lá, stewing nos seus próprios sucos porque "alguém", assinalou o fora: 1. STOP pensar ... Coloque todos suas desculpas, argumentos e validações em hold.2. Sinta a sensação ... Quais são as suas sensações físicas? 3. LEMBRE-SE ... Quando você gozavam este mesmo sentimento físico no passado? 4. TAKE responsabilidade ... Você queria sentir alegria e você conseguiu. It.Once possui agora vocês assumem a responsabilidade, você vai ver que é inútil culpar os outros quando você ficar chateado, frustrado e irritado. A verdade é que você está realmente recebendo um pontapé fora dele. Depois de ter seguido essa seqüência algumas vezes, você vai descobrir uma reação automática a um conflito que você vai lembrar que você tem frustrado só assim você poderá sentir a excitement.5. LAUGH ... Não tome se tão a sério. É realmente frustração funny.If tipo de conflito e trabalhar para você, então por todos os meios, não tente fazer isso. Basta continuar fazendo o que você está fazendo, e vai continuar obtendo o que você sempre obteve. I promessa, isto só irá funcionar se você praticá-la. Uma vez que você tenha tentado essa sugestão, algumas vezes, você vai descobrir que o seu pensamento está causando o conflito e você vai perceber o quão boba que é. "Há nada mal ou bem, mas o pensamento o faz assim. "- William ShakespeareÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Breeze Dawn-George. Reprint direitos concedidos com o artigo e sua caixa do recurso intact.Support Saúde e Energia nível enquanto você está evoluindo para uma pessoa alegre com Original Suco de Noni Tahiti: http://www.nonijuice.bravehost.com Registe-se aqui para ganhar uma viagem grátis para o Taiti! Breeze Dawn-George é um Licenciado Massagem Terapêutica, Reiki Master Practitioner e holística. Dawn tem praticado cura holística há mais de 18 anos, e tem o compromisso de curar o corpo, mente e espírito. Veja a minha história em:
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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