Porque não é necessário sublinhar
Nós não são concebidos para longo prazo stress.It nós causas físicas damage.Coping mecanismos disfarçar o problema, não resolvem it.If você quebrou a perna que você desenvolva uma estratégia de enfrentamento continuará a viver com o perna quebrada, ou se você começa a perna repaired.StressA bom dia às vezes pode ser caracterizada por um evento que ocorreu. Uma ordem que se ganha ou uma singular êxito que pôs todos a uma vida não é sobre high.But singular successes.We não se casar porque não havia um único caso que virou amor, não apoiamos a nossa equipe de futebol por causa de uma meta que eles scored.The qualidade de nossas vidas, o nosso modo de sentir sobre nós mesmos é de cerca de um curso repetido série de pequenos events.If estes eventos são positivos, então, sentir-se-á good.If a soma destes eventos é negativa, então, começar a sentir bad.The corpo humano é um notável coisa que é projetado em todas as circunstâncias, para proteger itself.When ficamos sublinhou o organismo tem uma reação automática para defender itself.The razão é que a parte do cérebro que lida com o pensamento lógico fecha abaixo. Isto permite que todo o tratamento para poder concentrar-se em um dos dois muito simples operations.Fight ou Flight.If esse poder de transformação calcula que as suas chances de sobrevivência são melhores se você ficar em seguida, colocar o seu cérebro vai decidir a luta, e preparar o seu corpo em conformidade. Se, por outro lado o seu cérebro da avaliação do risco é tal que as suas chances de sobrevivência são melhores se você fugir, seu cérebro receberá revved up, ponto o corpo na direcção certa, e irá concentrar todo o seu poder de transformar o vôo successful.This luta ou vôo reacção é necessariamente de um curto duration.This é a resposta de emergência durante o qual curto prazo danos ao organismo é aceite em troca de que a alternativa é não survival.In luta ou vôo modo o corpo se desligar da rotina normal manutenção funções e se concentrando em puro survival.Unfortunately nossas vidas modernas não são tão simple.Our dia tornou-se repleto de situações que nos causam estresse, mas pelo qual não estamos autorizados, quer dos nossos dois responses.If naturais estamos no trabalho e o chefe grita em nós para não chegar a um contingente ou de facturas misplacing últimos meses, não estamos autorizados a executar ou fight.Instead, somos obrigados a defender e ouvir até ao momento em que o chefe esgotar a retórica ou esquece porque ele começou a gritar no primeiro place.This deixa por resolver uma enorme quantidade de stress em que os nossos antepassados seria removido adrenalina alimentado por uma actividade como a luta contra a modernidade ou running.In mundo, após o incidente que causou o estresse, nós olhamos para a liberação do estresse em diferentes adrenalina alimentado activities.We quebrar alguma coisa, nós gritar em alguém, é nossa sabotagem work.These acções são um resultado direto de estar estressados e são a nossa reacção fisiológica ao stress feel.These que são as nossas reacções a curto prazo situações que frustram-nos e sobre os quais não temos control.But durante a nossa dia útil, o número de vezes que são colocadas sob tensão está a aumentar e há apenas um número finito de oportunidades para aliviar stress.This que deixa o corpo com um problem.There é muito estresse e não oportunidade suficiente para aliviar a longo prazo it.The efeito do estresse sobre o corpo está fisicamente damaging.We não são concebidos para ser capaz de gerir o stress no longo term.Our organismos respondem ao estresse de uma forma que só pode ser apoiados no curto prazo, porque o stress é suposto que indicam uma emergência reaction.If continua a insistir que começam a sofrer danos causados aos nossos corpos como um resultado do tempo prolongado em uma condição que só foi nunca significou a ser utilizado para criar a curto prazo emergencies.We reais problemas músculo-esqueléticos para nós mesmos, como resultado do prolongamento da verdadeira doença que provoca estresse e longo prazo work.If a ausência de salientar que causou o problema que nos doentes ainda está presente no trabalho, então, jamais será possível retornar a uma produtiva life.But do corpo tem um answer.In o moderno local de trabalho, quando ficamos frustrados ficamos zangados que nós não estamos autorizados a fazer o nosso trabalho e, portanto, tornar-se stressed.But que só se tornam salientou care.We se nós todos queremos ser capazes de fazer um bom trabalho, porque queremos preocupar com o que nós queremos do.We capaz de dizer " Olha para mim Eu fiz isso ", queremos ter orgulho daquilo que do.If porém estamos frustrados na nossa capacidade de se orgulhar por algo fora do nosso controle, começamos a tornar-se stressed.The corpo a este ponto faz uma escolha, a fim de evitar danos a longo prazo que o contínuo estresse provoca o corpo, o corpo escolhe para desligar o stress.The corpo faz isso por que deixam de care.We só se salientou, se nos preocupamos com as consequências da nossa actions.The corpo por deixar de cuidar deixar de ser realçado e, portanto, sujeita-se a damage.This falta de cuidados de saúde é visto pela maioria como apathy.It é um rótulo conveniente para manter uma força de trabalho para culpá-los por um a falta de perform.What que estamos vendo agora é que a apatia não é uma função da workforce.Apathy é uma função do ambiente que foi criado em work.It é que o ambiente que tenha causado o stress.The organismos reacção defensiva para o ambiente que foi criado é apathy.Apathy não é, portanto, a causa dos problemas, mas um sintoma do fracasso do environment.If nós mudar o ambiente e eliminar o estresse, tais que o pessoal já não têm de defender-se contra ele, tornando-se apática, em seguida, criámos as condições que permitirão que as pessoas começam a preocuparem do.We o que lhes permite ter orgulho em o que eles fazem e, em última instância, permitir-lhes tomar as obras gerente ownership.Imagine pela porta em uma segunda-feira de manhã gemia a manutenção supervisor sobre a qualidade do pessoal que tem sido dado ao trabalho com. "Faz-me nojo" ele diz: "Esses caras vêm aqui todas as manhãs e se desligar logo que passo por essa gate.I sabem que do.I vê-los no fim de semana no shopping ou no futebol O mesmo pessoas são brilhantes, energético, motivado, animado e então eles vêm para cá e eles deliberadamente mudar off.Look, os seus dirigentes estão estabelecidas, não são de falar uns aos outros, Deus sabe quando foi a última vez que uma cracking joke.How um deles na terra somos esperado para produzir alguma coisa com as pessoas desse jeito? A resposta é que não podemos esperar para produzir nada menos que nós podemos mudar o trabalho environment.By eliminando stress a partir do trabalho que, em última instância, permitir que a força de trabalho para começar a cuidar do.They sobre o que será capaz de ter orgulho no seu trabalho e, em última instância ownership.When que acontece com o seu desempenho torna-se surpreendente e mesmo os contabilistas têm que admitir que foi a coisa certa a do.Stop lidar com o stress, encontrar a causa raiz, em seguida, ela out.Peter A Hunter, autor de "Breaking the Mould, http://www.breakingthemould.co.uk
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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