Aliviar ansiedade com hipnose
Existem dois tipos de ansiedade: * * Existential.Most Situacional de nós experiência tanto kinds.Situational AnxietyCommon exemplos de ansiedade situacional que provocam um interior tremores são:> Escrever um exame,> Asking alguém para uma data,> O chefe nos chama em seu escritório,> Introduzir hospital por uma grave operation.This tipo de ansiedade é facilmente aliviada com hipnoterapia. Situacional Ansiedade é uma resposta ao estresse. Uma vez que você definir o que É estressante, você pode alterar sua definição, e sua resposta, com hypnosis.That 'é porque a tua resposta a situações está sob seu controle. O controle mais você aumenta a usar sua capacidade para criar hipnótico confiança e reduzir anxiety.Existential AnxietyExistential Ansiedade é universal. É o assustado imaginando que sentimos sobre:> Por que estamos aqui,> Por que o nosso tempo é curto,> O que acontece depois death.We lidar com existencial ansiedade em quase dois opostos, vias: pela negação ou pelo desenvolvimento meaning.Meaning reside principalmente no campo da filosofia e da religião. Hipnose pode ajudar você a encontrar os significados. Fá-lo por ajudar você relaxe e use a sua imaginação em formas criativas para que você possa enfrentar as suas perguntas sobre o significado de life.Anxiety é alimentada por pensamentos negativos e positivos famintos por thoughts.Your imaginação constantemente envia mensagens para seus órgãos internos. Estes produtos químicos / eléctricos mensagens (hormônios, por exemplo) a sua influência endócrino, sistemas nervoso e imune. Quando as mensagens são calmantes você sente multa; quando são alarmantes, você se sente anxious.Hypnosis é a sua porta de entrada para mudar essas mensagens. Hipnose lhe permite lidar com os sintomas de ansiedade, ou para chegar à raiz cause.That é, você pode usar hipnose para controlar melhor o seu preocupante pensamentos, estômago ou pegajoso mãos. Ou, com hipnose, você pode descobrir a raiz de seu anxiety.Karl ficou convencido de que iria morrer de um ataque cardíaco. Ele freqüentemente sofrido com dores no peito e a sensação que ele estava prestes a passar out.Karl ficaram preocupados com a sua ansiedade. Muitos médicos examinaram ele e declarou ele fisicamente saudável. Finalmente, um dos médicos refere Karl para um hypnotherapist.Relaxed em hipnose, Karl rapidamente tomou conhecimento da origem de sua ansiedade: seu pai tinha morrido no ano anterior de câncer e Karl sentida não só que ele tinha agido irresponsavelmente para o seu pai doente, mas culpado de que tinha desejava sua mãe tinha morrido, em vez do seu father.With Karl em hipnose, várias sessões de psicoterapia sobre estas questões acalmou suas respostas e permitiu Karl chegar a termos com sua feelings.Feelings de ansiedade pode surgir a partir de causas biológicas e físicas. Estas possibilidades devem ser exploradas antes de concentrar-se em psicológico causes.Organic motivos para a ansiedade pode ser qualquer doença ou anomalia órgão que envia alarme pressa químicos através do seu body.Physical causas variam de fumar cigarros para beber colas.Rose queria ser menos nervoso quando ela entrou locais públicos como restaurants.Her hypnotherapist lhe ensinou como relaxar em hipnose. Em seguida, ele usou um de seus favoritos técnicas para controle da ansiedade: o Comfort Measure.He pediu à Rose hipnotizadas foto para um dispositivo de medida, como um termômetro. Ela escolheu a imaginar uma régua. O hypnotherapist sugeriu que ela veja a régua marcados fora de 0 a 10. Dez representou a maior desconforto e de 0 a menos desconforto, ou o mais confortável, isto é, não anxiety.The hypnotherapist perguntou Rose para ler fora do nível de conforto que ela estava experimentando no momento. Ela disse: "Seis." Então, a terapeuta perguntou Rose para ver até que ponto ela pode empurrar para baixo da linha de cima dela marcação nível de conforto. Quando ela relatou o marcador foi estabelece a 3, o terapeuta felicitou Rose e perguntei a ela como ela estava feeling.To Rose's espanto, ela sentia muito relaxado. A partir de então Rose podia, e fez, utilize este método para se sentir confortável em público places.Your sentimentos estão sob seu controle, permitindo que você use a sua imaginação, e não apenas a sua vontade. Como Rose, você pode aprender várias técnicas (como a lenta respiração profunda) a ansiedade mais baixos níveis, tanto dentro e fora de hypnosis.Hypnotherapy também irá ajudá-lo a mudar a ansiedade-despertando mensagens que flutuam automaticamente em seu head.At a porta de um restaurante Rose costumava ser inundada com a certeza de que toda a gente iria ver ela entrar, ela teria blush vermelho escuro e as pessoas se notar como ela era muito perspiring.These auto-preenchimento profecias foram substituídas durante hipnoterapia com positiva affirmations.When Rose beneficiado os resultados da estas pós-hipnótico sugestões ela ainda gozava o aumento da auto-controlo que lhe deu. Um círculo virtuoso tinha substituído o vicious.Copyright (c) 2005 Bryan M. KnightDr Bryan Knight é sobretudo do Canadá hypno-psicoterapeuta. Sua página 200 + site "Hypnosis Sede" oferece soluções para a pontuação das questões, tais como fobias, estresse, síndrome do pânico e sobrepeso. "De Vítima de Victor: Superar sexual na infância Abuso ", é um dos vários artigos que as mulheres em particular poderá achar útil. Ebooks, CDs, DVDs e mp3 downloads podem ser descobertos em http://hypnosis.org/women.htm
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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