[saúde emocional] está se sentindo no controle?
Quando tudo está dito e feito, você se sente como se você ficar em equilíbrio emocional maior parte do tempo? Aqui está uma história sobre como é fácil perder um contrapeso emocional, eu estava voltando para casa de uma noite reunião de negócios em Tóquio. Eu andei um bloco, e como todos os bons cidadãos que, no Japão, quando cheguei ao canto e à luz estava vermelha, parei e esperei que ficam verdes crossing.Just antes como o sinal de trânsito fica âmbar, para alertar os motoristas para desacelerar e parar, uma motocicleta e seu cavaleiro lentamente até parar. O indivíduo tem sobre uma mochila, há um enorme feixe amarrado ao assento traseiro da moto, e ele tem outras coisas penduradas da moto alças. Ele parece um morador de rua que ainda tem dinheiro suficiente para comprar uma moto bike.With pára o homem usa os pés para equilibrar-se, assim como pilotos sempre. A única coisa diferente neste caso, é que o homem e sua bicicleta são muito fortemente inclinado para a esquerda, como se ele não tem senso de cima e para baixo, e não pode sentir a força da balança gravity.He uma vez ... ele balança duas vezes ... e, em seguida swoosh ... . O homem, sua moto, e todas as coisas que ele está a levar com ele, deslizar para baixo ao pensamento ground.My primeira é: "Uau, esse cara deve realmente ser bebido, é melhor eu tirá-lo de sua moto e certeza de que ele pode" unidade de t para um quando. "Como eu pesar todas as variáveis que podem estar envolvidos, noto que todos os outros é simplesmente atravessar a rua como se nada tivesse happened.As o cara se esforça para voltar para cima, a luz fica verde e agora os carros começar pelo génio, e eu fico preocupado que ele vai começar a batida. Assim como os tolos, muitas vezes faço, na corrida onde os sábios tread.I medo de dizer Olá em voz alta para que ele saiba que eu estou por perto. Enquanto ele se vira para olhar, eu chegar e tomar o guidão da bicicleta e da direita, e ande-o para o lado da estrada. Como eu esperava, ele segue junto de mim, arrastando seu belongings.I colocar o kickstand da moto para baixo, eo cara começa a se desculpar profusamente, ao mesmo tempo, agradecendo-me e apontando como desajeitado e estúpido que ele é, em geral. Este ato de contrição é uma forma de arte encantadoras na cultura japonesa. E eu devo admitir, para o ocidental médio, leva-se um bom boa dose de tentativa e erro para a prática reproduce.I sorriso na cara, brincando e perguntar se ele teve uma noite difícil, e um pouco demais para beber. "Não, não, absolutamente nada para beber." , diz ele. "Minha namorada simplesmente terminou comigo, e eu estou com o coração partido. Nós dividimos tudo até como igualmente que pudemos. Eu mantive a moto e todo o resto do que estou carregando. Ela manteve os seus pertences e os side-car para a moto, que ela sempre montou em torno de mim. Eu acho que vai demorar um pouco para se acostumar a não necessidade de equilibrar seu peso. "Concordo com a cabeça e sorrir, para significar que eu entendo o que ele está falando e, de fato, o que ele diz que, de alguma forma realmente toca me.we olhar um para o outro por um momento ou dois com um sentimento de fraternidade, e, em seguida, seu rosto de repente anima e ele diz: "Agora que penso nisso, talvez eu sou um sortudo. Eu ainda posso dar a volta, mas ela deixou sentado sozinho ao lado da estrada !"*** Como seres humanos, temos um sistema emocional, um sistema físico, um sistema intelectual, espiritual e um sistema de todos trabalhando juntos (espero!) no time.Homeostasis mesmo ocorre quando o intervalo dinâmico que sistemas múltiplos de uma pessoa funcionam, criar um equilíbrio harmonioso e fluxo junto ao seu ideal. Leve comida suficiente para alimentar o sistema, mas alimento suficiente para não sobrecarregar o sistema ou se dar uma imagem negativa emocional. Leve em oxigênio suficiente para alimentar a sua criatividade e todas as suas atividades físicas, mas não o suficiente para hiperventilar. Dependem de uma amigo ou amou um para apoiá-lo, mas não a ponto de você perder o seu próprio senso de equilíbrio e auto. A vida é um ato de equilíbrio, e enquanto estamos vivos, a necessidade de manter, perder, e mais uma vez recuperar a nossa equilíbrio, passa constantemente. Nós não tanto manter o nosso equilíbrio como uma constante. Muito mais temos a perder e reconquistar o nosso equilíbrio, uma e outra Badenhop again.Charlie está na origem dos Seishindo, um Aikido instrutor, instrutor de PNL e Hipnoterapeuta Ericksoniana. Benefício de seu pensamento, as idéias e provocar uma nova auto-ajuda prática a cada duas semanas, ao subscrever a seu boletim de cortesia para os indivíduos e profissionais dedicados à inteligência somática. Leia os artigos dos principais praticantes em Somatics e descubra como nosso corpo é inteligente e por isso que devemos entender a linguagem do nosso corpo fala. Você também pode tentar o Somatic Self Hypnosis prática para entender a maneira como você usa seu corpo cria uma experiência diferente dos desafios que enfrentamos.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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