Subir ao topo: superar situações ruins
Temos sido todos lá, certo? Encontramo-nos viver com o peso das nossas circunstâncias crescendo mais pesado a cada dia. Nós agonizar sobre o "que se" perguntas e quer saber exatamente como nós vamos sempre sair do âmbito do encargos que possuímos. Nossos pensamentos rattle em torno de como a bola de metal pouco em uma máquina de pinball. Crescer mais e mais frustrado, começamos a ter pensamentos que nunca pensei que iria think.Before we go on, entendemos que algumas condições emocionais ou mentais, não pode ser ajudado com um artigo, você pode precisar de ajuda profissional. Antes de fazer qualquer coisa impulsiva ou irracional, procurar a ajuda de um Professional.Para saúde mental qualificado e os perturbações pouco irritante, considere a seguinte fórmula para superá-los. Basta lembrar a palavra CUIDADO! Mude o que você pode e ignorar o que você não pode mudar. Muitas pessoas passam horas debatendo situações mais valioso que exerce nenhum controle ou influência. Coloque suas energias para os elementos mutáveis do seu life.Ask ao parecer de um estranho que você confia. Quando você está imerso em uma situação às vezes você não consegue ver o problema real. Quando você dá a alguém a oportunidade de avaliar sua situação você poderá descobrir alguns insights que inicialmente não see.Relax fazendo algo que leva a sua mente fora da sua situação. Quando eu sente forçado, uma das melhores coisas que posso fazer é trabalhar no meu quintal. Talvez seja necessário ler um livro, dar um passeio, ou ouvir alguma música. Basta ter o momento de fazer aquela coisa que tem a capacidade de afetar positivamente a sua quadro de mind.Eat como você deve. Stress faz coisas estranhas para um apetite. Certifique-se de que você está recebendo a nutrição adequada e permanecer longe dos alimentos de conforto que não são saudáveis. Sua mente precisa de nutrição adequada para funcionar corretamente. Quando você não está comendo direito, você vai achar que é difícil pensar e, portanto, resolver problems.If você vai cuidar mudança -, pergunte, relaxar e comer - seus problemas não podem ir embora. No entanto, você irá encontrá-lo mais fácil lidar com esses problemas de forma que você se levanta para a ocasião em vez de ser esmagado pelas circunstâncias. Pense nisso! Dr. Terry Hadaway é uma das principais autoridades em educação de adultos e é um professor de pensamento crítico. Além disso, ele é um autor popular, líder da conferência, e alto-falante. Http://www.thinkezine.com Visite para mais informações.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
