Empatia - ansiedade & pânico
Se você é uma ansiedade e sofredor do pânico, a seguir você tomou provavelmente uma trilha de aprendizagem rápida de quantos povos em torno de você sofrem realmente desta uma habilidade “empatia”.
Quantas vezes o têm dito você mesmo ou talvez mesmo a outro “você não compreende que” ou “não compreendem o que eu estou atravessando”. Sente frustrante e você seja cansado de povos da audição dizem que “você está sobre a reacção”.
Você pode sentir que você quer mesmo saltar e agarrar estes povos e os dizer “Hey como sobre você vive um dia dentro de minhas sapatas assim que você pode sentir o que eu sinto”? Então talvez apenas talvez você pôde agarrar como este sente?
Infelizmente isto não está indo acontecer. E põr sobre suas calças irritadiços todas as vezes alguém não compreende que sua situação está fazendo somente mais dano a seu auto.
Entretanto, eu tenho alguma boa notícia para você.
Agora você tem uma compreensão tão grande de como sente a quando alguém “não o compreende” ou mesmo não o tenta, você tem a oportunidade de desenvolver esta habilidade. Uma habilidade inestimável, e deixou-me diz-lhe porque é inestimável?
Se você tem a empatia você passa menos tempo que despreza povos para suas ações. Você tem a habilidade para perdoar. Você pode mais consolar. Você não passará tanto o tempo no seus próprios “amargos” pouco mundo e você sentirá extremamente na paz dentro do senhor mesmo. Você construirá umas amizade e uns relacionamentos mais fortes. Você terá uns mais baixos níveis de esforço!
A vez tão próxima você encontra-se irritadiço no mundo ou em seus família e amigos para não compreender sua situação, gira a situação ao redor. Olhe como você pode adotar esta habilidade inestimável em sua vida.
Muito vem para baixo ao pensamento antes que você fale. Quando alguém lhe vem com uma situação, tome um momento e pense a seu auto “como mim sentem se eu estava em suas sapatas”. Recolha os fatos, apenas não os supor. As suposições podem conduzi-lo em um argumento desnecessário que nunca tenha que ocorrer.
Isto apenas está riscando a superfície do que você pode aprender e tomar de sua experiência da ansiedade e do pânico para melhorar sua vida.
E recorde, lá seja os povos para fora lá que “” compreenda o que você está atravessando. Eu sou apenas um de muita deles!
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Sobre o autor - o rei de Joanne é um sofredor anterior de ataques da ansiedade & de pânico. É o autor de “como superar ataques da ansiedade & de pânico”. Ajudou outros sofredores no mundo inteiro a eliminar seus ataques da ansiedade & de pânico. http://www.anxiety-panic-free.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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