Treinar sua mente para melhores negócios e lazer
Training Your Mind For Better Business LeisureModern vida e se move a um ritmo muito rápido. Pelo menos, é assim que muitos na sociedade ocidental descrever a sua existência em que se apressam para o trabalho, tudo o que eles fazem corrida no trabalho, e fazê-lo em uma rotina fixa que permite o desvio pouco. O foco é, muitas vezes em conseguir as tarefas do dia, geralmente como ditada pelo emprego, por isso em grande medida, está além do indivíduo control.At, pelo menos, que É assim que pode se tornar. Particularmente nas cidades, onde o stress associado é contagiante. Este modo de vida pode enfraquecer o corpo ea mente, a menos que você tomar algumas medidas simples para reforçar tanto como um indivíduo. Par Se você tiver sucesso na criação de seu próprio negócio e trabalhar em casa, ainda pode haver o perigo de que velhos hábitos e níveis de estresse vai transferir para o novo tipo de existência. É algo que é sábio considerar e olhar para fora a primeira escolha for.The é se você quer o modo de vida para ditar a você, ou se você quer ser o único no controle. Se você fizer a pergunta, então estou certo de que a resposta será, se você trabalha em casa para si mesmo, ou estão empregadas em outros lugares. Você, naturalmente, querer ser o único no controle. Os problemas serão para aqueles que nunca chegar ao ponto de pedir ao question.Once você tem a pergunta de seu eu, e dada a resposta óbvia, existem várias maneiras de ajudar a si mesmo. Você pode melhorar seus poderes de percepção e concentração, e aprender a relaxar a mente e prepará-lo para as lutas futuras. A partir daí, você estará mais consciente do que está acontecendo em sua vida no dia a dia basis.Your corpo responde ao que sua mente dita, mas para a maior parte do tempo, fá-lo em um nível subconsciente. Se você gerencia para aproveitar este recurso vital, sua mente subconsciente, você terá uma vantagem extra para lidar com todos os problemas que o cercam. Você vai deixar de ser controlada para o controlador. Essa transição não é tão mais difícil que possa parecer, e algumas medidas simples que ajudam a recuperar o controle de mais da sua vida. Depois de ter feito os movimentos iniciais, e amostrados os benefícios, não há fim para o que você pode achieve.A poucos sugestões simples apenas para você começar 1. Tente mudar sua rotina diária, todos nós somos criaturas de hábitos para uma medida, mas não deixe que a rotina para se tornar uma camisa de força. Não há necessidade de mudar muito, você pode até mesmo não têm possibilidade de fazer mudanças drásticas no curto prazo. No entanto, você deve estar muito consciente das mudanças que você implement.In a noite, tente se lembrar de todos os acontecimentos que tiveram lugar em um dia. Rapidamente analisar destaques do dia e olhar para as eventuais lacunas em sua memória. Se você não se lembrar de detalhes sobre algo que você quer lembrar, esta é uma boa indicação de que você não conseguiu se concentrar momentaneamente durante esse timeframe.2. Você poderia tentar diversificar a maneira de viver. Esta é uma estratégia de longo prazo. Novamente, as mudanças não devem ser drásticas, a menos que você achar que precisa de ser. Você não precisa de arrumar tudo e ir viver em uma ilha tropical. Eu fiz isso, mas provavelmente você vai achar que você pode alcançar o seu objetivo com uma route.If menos drásticas hoje é o mesmo que ontem e anteontem, e eles não estavam cumprindo, você pode querer para incluir novos elementos em sua vida. Se você viaja diariamente ao trabalho, e não é longe demais, tente ir de bicicleta, às vezes, e você vai sentir menos cocooned, vendo a vida de uma perspectiva diferente. Se você costuma comer sanduíches em sua mesa para almoçar, apanhá-las e sentar-se no parque mais próximo. Meio do inverno? Contanto que não seja a chover, porque não? Alguns podem pensar que você é louco, mas outros podem tomar conhecimento de você como é que pouco diferente. Ou você poderia ir a um restaurante diferente ou café para o almoço de cada dia, passeando em torno das partes do bairro que você nunca pode ter explorado antes de encontrar them.3. Você pode começar a praticar algum passatempo novo, para o seu lazer, como um esporte ou uma forma de arte, algo que se desvia da sua rotina recente, mas faz uma contribuição positiva para a sua vida e sensação de bem-estar. Ocupando a mente em algo novo e diferente irá trazer ricas recompensas para a qualidade de suas ações life.Repetitive e maçante empurre lentamente a sua mente para um estado de semi-hibernação, o que diminui suas respostas para as questões em torno de você, empurrando-lo em um zumbi como modalidade. Algo que eu usei para testemunhar a cada dia da semana em trens em Londres. Oh, what memories! 4. Você também pode exercer a sua mente em outras atividades interessantes, como conhecer novas pessoas ou procurar outold amigos. Dá uma chamada para um velho amigo de escola de alta e ir para fora para um café ou uma cerveja. Sua fala pode desencadear uma cadeia de eventos que você guarda em sua mente, mas quase nunca utilizam. Este seria um bom exercício para sua mente e, mais importante, uma experiência agradável para you.5. Há a certeza de ser muitas coisas que você não gosta ou despreza a vida. Dê-lhes um outro olhar, embora. Seu desagrado pode originalmente pode ter sido um patelar reação de algum tipo. Olhe para eles de um ângulo diferente. Se há uma pessoa que você odeia tentar pôr-se em seu ou seus sapatos por alguns minutos. Tente ver-se através dos olhos das pessoas ao seu redor e, objetivamente, observar suas ações e crenças. Além disso, tente deixar que sua mente para analisar os eventos que você achar chato, e ignorar os preconceitos que incitam você a julgar uma pessoa ou evento em uma determinada maneira. Você pode ter algumas surpresas agradáveis, mas pelo menos, você vai ter visto alguém ou alguma coisa a partir de uma perspectiva diferente. Isso vai estimular seu brainThese exercícios simples irá ajudá-lo a enfrentar seus problemas mais preparado. Não é necessário mais do qualquer um deles, deixe-os a integrar-se naturalmente em seu modo de vida. Você pode em breve se olha no espelho e ver você mais feliz, e ainda querem tomar passos maiores para alcançar o seu objetivos finais, sejam elas quais be.Roy Thomsitt é o proprietário e autor parte da http://www.routes-to-self-improvement.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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