Como colocar um fim à solidão
Solidão e separação são a verdadeira doença do nosso tempo. Enquanto precisamos urgentemente de verdadeira comunicação, em vez disso, muitas vezes, encontrar retirada, jogos e mentiras. Isto é tão generalizada que é tida como a norma. Então, muitas vezes deparamo-nos com longe de um outro cheio com mal-entendidos, perguntando sobre o que realmente foi. Embora não podemos realizá-la, esta confusão surge porque não sabemos quem nós realmente são ou que estão com a pessoa que está either.We nos trazer muitas chances para definir esse direito. Nossa vida inteira consiste em construir pontes. Cada pessoa que encontramos é uma outra ponte, um outro link, uma nova forma de aprofundar o amor e compreensão que podemos tornar-se capaz de. No entanto, para alguns de nós sabemos como construir este link - tão poucos permitem. Ou, se o fizermos, é apenas por alguns preciosos momentos apenas, e então fugiu e hide.The é crucial a uma ponte, que permite que uma outra pessoa em nosso mundo. Mas há muitos obstáculos na passagem desta ponte. Normalmente a nossa primeira resposta a outra pessoa está a julgar, rejeitar, ou fazer algum tipo de criticism.We conhecer alguém e imediatamente etiquetá-las. Em vez de de ser uma pessoa, que se tornam um objeto para nós, um estranho, ou adversário. Desta forma, separado de nós mesmos. Então, nós perguntamos por que nos sentimos tão alone.Games Nós Play "Desista senhores, o seu ar orgulhoso, o seu número desejos, maneirismos e extravagantes reivindicações. Eles não vão fazer-lhe algum bom, senhor! Isso é tudo o que tenho a lhe dizer. "Lao TseIn fim de pôr fim à solidão que sentimos, temos de olhar para os papéis e os jogos que jogamos-at as identidades que tanto prezamos. Esses papéis, sonhos e imagens são muitas vezes exactamente o que vamos manter a nossa solidão strong.Most muitos de nós usam chapéus, desempenham vários papéis. Em cada um chapéu olhamos e sentir um pouco diferente. Esses chapéus são confortáveis. Eles repelir o vento, neve e chuva. Mas às vezes um chapéu fica preso na sua cabeça. Você não se lembra que você acabou de colocá-lo na parte da tarde, e se ele está escondendo o seu verdadeiro rosto. RolesA papel é um conjunto de comportamentos destinados a projectar um certo tipo de imagem para os outros e para nós mesmos. Em cada papel que adoptarem determinados comportamentos, sentimentos e atitudes. Estas respostas são construídas em automatically.When somos profundamente identificada com um papel que desempenham, não só o presente nos impedir de interagir com todos os tipos de pessoas, e explorar todos os tipos de possibilidades, mas manter-nos com aquilo que é realmente de acontecer. Em vez de sendo verdadeiras as nossas vidas se tornam uma elaborada desempenho. Quando isto acontece, a solidão é inevitável. Essa solidão não é causada por uma separação dos outros, mas de verdade selves.Roles também pode ser hipnótico. Podemos cair no amor com um papel ou fantasia e começa a acreditar que é que nós realmente estamos. Ou, mais comumente, podemos cair no amor com alguém que está jogando fora um papel. (Aqui não estamos a cair no amor com a pessoa, mas com o imagem ou fantasia que criamos para nós). Pode vir como uma grande choque para nós, quando a pessoa cai esse papel e estamos cara a cara com quem elas realmente são, (isto normalmente leva vários meses para a relação, e então iniciar perguntando, onde o amor tem ido?) Funções nos dar uma sensação de segurança temporária. Temporária de segurança não é má, mas é apenas temporária e não lidar com as nossas necessidades mais profundas, ou com o interior vazio nós feel.The maior perigo de se perder nos jogos é que estes papéis podem começar a assumir. Nós podemos perder contato com a realidade do que está acontecendo. Perdemos contato com o que realmente sente, e pode mesmo não ser capaz de ver muitas possibilidades para as nossas vidas que são available.An incrível quantidade de incompreensão e falta de comunicação vem de estar colada a um papel especial ou senso de si mesmo. Unglue si uma pouco. Veja se você pode começar a separar-se do papel definição estática que têm vivido with.Exercise: Libertar YourselfWhat tipo de papel, jogos ou identidades agarram a você? Como isso afetará a sua funcionamento global? Como é que isto contribuirá para o seu sentimento de solidão, afastados ou separados dos outros? Vamos de um papel, jogo de identidade ou você costuma desempenhar um day.Just ser quem você é. Deixe-o quanto você e sentir o que é realmente importante para você fazer isso you.As dia após dia, você vai tornar-se mais ligados a ambos você e toda a world.Cc/author/2005Dr. Brenda Shoshanna, é um psicólogo, relação especialista, autor e palestrante. Este artigo baseia-se no seu mais recente livro, Vida De Zen, http://www.livingbyzen.com. Dr. Shoshanna oferece palestras e workshops, e é também o autor do Zen ea arte de Falling In Love, (Simon and Schuster), Why Men Deixe, (Putnam) Que ele não pode dizer-vos e Necessidades de dizer, (Putnam), e Zen Milagres (Finding Paz Numa Insane World), (Wiley). Pode-se chegar a ela topspeaker@yahoo.com. Sua pessoais
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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