Simples dicas para ajudar a simplificar a sua vida! - Make it great!
Frase da semana "Simplicidade é a sofisticação suprema." Leonardo da VinciWhy estamos todos tão estressado esses dias? Eu diria que a razão para o estresse é porque nossas vidas são muito complicadas, e eles necessidade de ser mais simples. Não acredita em mim? Quick quiz 2 a parte: 1) Como muitos controles remotos que você tem em sua casa? 2) Como muitos dispositivos que você tem que usar controles remotos que você poderia ter botões em vez de usar esses controles remotos? Você realmente acho que você precisa destes controles remotos? Você realmente acha que precisa destes dispositivos? Agora eu sou tão culpado quanto o outro. Tenho 6 controles remotos que eu posso ver agora sem realmente procurando e, provavelmente, mais 3 ou 4 não consigo encontrar ou não conhecem. Estou trabalhando no sentido de tornar as coisas mais simples em outras partes da minha vida. Eu tenho somente 1 conta bancária onde guardo o dinheiro, eu só tenho 1 lugar onde eu recebo todos os seguros a minha, e tento escrever todas as minhas notas em apenas 1 notebook. Eu também estou trabalhando em salvar todos os arquivos do meu computador em 1 º lugar, e acabou de comprar um novo computador que me permitirá manter esses arquivos todos no meu PC, com uma cópia de segurança já feitos para que eu não pirar se crashes algo. Convido você a fazer o same.Now se eu pudesse encontrar o controle remoto para desligar o meu televisor, eu poderia ir para a cama. Must ... get ... simples! Artigo da semana - Dez Dicas para Cyber-Simplifique sua vida http://www.cybersimplify.comTechnology é suposto para tornar nossa vida mais fácil e mais simples. Quantas vezes você já ouviu isso? Agora pergunte a si mesmo, é a sua vida mais fácil? Você se sente mais relaxado e / ou produtivo? Se o as respostas são um alto não, então você não está sozinho. A realidade é, como nossas interações com o aumento de máquinas, devemos entender a importância de "ligar" o nosso selves.Here humanos são dez dicas de como Cyber Simplifique sua vida: 1. A gestão do tempo Aprenda a organizar o seu tempo. Pergunte a si mesmo antes de fazer uma tarefa, é este o melhor uso do meu tempo? E o que vai acontecer se eu não faço isso? 2. Priorizar Faça uma lista do que você precisa fazer. O número de lista. Agora vá para trás e colocar um por um os itens que são o mais importante, um B por aqueles menos importante e um C de mínima importância. A Pick três itens e fazê-las. Em seguida, escolher mais três. Quando terminar com todos os os A's, passar para o B's, etc ... Você deve avaliar e executar as tarefas de importância para maximizar o seu time.3. Comunique-se claramente de comunicação eficaz e clara, é um no qual há um intercâmbio entre os dois partes. Isto está em contraste com a comunicação eficiente, que é simplesmente a veicular uma mensagem. Antes de iniciar a comunicação, você deve compreender que tipo de comunicação é chamado de (contexto) ou seja, face a rosto, e-mail ou fax. Você também deve ter uma idéia do tipo de resposta que é required.4. Take a break Estudos mostram que somos mais produtivos e menos propensos a cometer um erro, quando se estende por cinco minutos ou respirar ou relaxar cada hour.5. Criar tempo para baixo Desligue o telefone celular no carro. Desligue o bip. Encontrar uma maneira de criar tempo e espaço para pensar e planejar o seu day.6. Cara a cara regular Organizar reuniões com seus colegas, é importante criar um espaço para a partilha e troca de idéias, pensamentos e conhecimentos. Estas podem ser formais ou informais. Faça um esforço consciente para compartilhar tempo e space.7. Exercício, exercício, e nada de exercício é tão eficaz em rebentando stress. Estacionar o seu carro mais longe do que o habitual e caminhar para nomeações. Tome as escadas, quando possível. Como está a caminhar, aprender a se concentrar no que você ouvir, sentir e ver. Por exemplo, dizer para si mesmo: "Agora eu estou consciente de ..." 8. Carry um bloco de notas amarelo Isto é comumente conhecido como um cérebro externo ou a memória periférica. Você pode anotar as notas e fazer listas. Eles são ótimos para organizar a sua itens e arranhando-las como elas são accomplished.9. Encontrar uma estrutura A estrutura é um objeto que você pode colocar em sua mesa ou em torno de seu espaço de trabalho que irá lembrá-lo a respirar, meditar ou estiramento. Pode ser um pouco pegajosa em seu computador, ou um rock, ou imagem. Associar um significado a ela que está em paralelo com uma ação e não apenas it.10. Relaxe Enquanto você está lendo isso, tomar uma respiração profunda. Respire profundamente em seu intestino e pelo nariz lentamente como você contar até 25. Ao expirar, concentre-se liberar a tensão e stress. Você pode praticar a respiração profunda em qualquer lugar e em toda parte, nos semáforos, à espera de um fax, ou em pé no elevator.Book do weekMan's Search for Meaning - Victor Frankl O livro começa com uma longa, austera e profundamente comovente ensaio pessoal sobre prisão Frankl em Auschwitz e outros campos de concentração por cinco anos, e sua luta durante este tempo para encontrar motivos para live.Frankl simboliza um "Faça-o Grande!" personalidade. Ele tomou sua vida, o que restou dele, e fez o melhor que podia. O que um inspirador Itens livro! ação para seu Semana1) Simplifique sua vida - Tente se livrar de qualquer remotos você não sabe o que faz mais. Tente chegar até 1 ou 2 contas bancárias. Utilizar alguns dos cyber-dicas simplificação encontradas acima. Compartilhar algumas dicas de seu maior sucesso com seus entes queridos no vida2) Organize sua vida - Anote as coisas que você não esqueça que precisa ser feito. Coisas Store em 1 lugar e 1 º lugar only.3) Clarificar a sua vida -- Descobrir o que é realmente importante, e certifique-se que você está fazendo tempo para isso. Fazendo o que é realmente importante é uma das melhores maneiras que você pode "Faça-o Grande!" Até a próxima ... Make it a GREAT day! Phil Gerbyshak
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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