Natural stress alívio - sem um médico!
Você está procurando por estresse alívio? Não drogas, não meditação? Alguma vez você já pensou em tomar-se uma embarcação? Na verdade, fazendo uma embarcação é uma receita para uma boa saúde. E mais importante que você não precisa ser bom no embarcações para beneficiar! Imagine sentimento mais relaxado. Ver-te sorrir, satisfeitos com seus esforços. Tudo isto pode ser seu - uma vez que você começar a divertir um hobby.A artesanais podem ser feitas à mão qualquer projeto que você se contentam em fazer - poderia ser pintura, trabalhos agulha, tricot, lar decoração, madeira trabalho. Médicos estudos têm demonstrado que há, físico, psicológico, espiritual e os benefícios de ter um interesse ativo em crafting.One estudo de 30 pacientes do sexo feminino no coração da American Medical Association Journal mostrou uma diminuição significativa na freqüência cardíaca, pressão arterial e taxa de transpiração, enquanto os indivíduos completaram um simples artesanato project.Hobbies e ofícios proporcionar uma distração, contra as pressões e tensões da vida quotidiana. Quando você estiver envolvido em seu projeto embarcação está a concentrar a sua mente sobre o projecto, este deixa de pensar em você quotidiana problems.There é um enorme sentimento de satisfação quando você tiver concluído um projecto artesanais. A última peça é todo o seu próprio trabalho. É bom ter algo tangível, algo que você pode deter e admire.Another grande benefício é que ela mantém o seu cérebro ativo - a aprendizagem é importante para manter o seu cérebro "em forma". O tamanho ea estrutura dos neurônios em seu cérebro e as conexões entre eles realmente mudança como você learn.Crafts são uma atividade intelectual, o que ajuda a manter o cérebro saudável. Você pode exercer o seu cérebro que você aprecie a sua embarcação. A win-win situation! Muitos dos finalistas na Aprendizagem na Posteriormente Vida Campanha 2000 para encontrar England's mais antigos e inspirador alunos tiveram artesanato, sobretudo pintura, como sua pastimes.England 's Oldest Learner foi Fred Moore, que foi, então, com idades compreendidas entre os 107 anos. Fred continuou com a arte aulas até que ele morreu na idade de 109. O gerente de sua casa residencial disse: "Fred foi um notável chap. Ele manteve sua memória, indo de volta para a morte da rainha Victoria, e mantidas sempre seu grande senso de humor. "Pintura é um excelente passatempo. Pode ser feito tanto interiores como exteriores. Você pode pintar sozinho ou com outros em uma arte group.So a mensagem é clara - assumir um novo hobby e manter o seu cérebro em forma. Trata - nunca é demasiado tarde para começar. Local noite aulas oferecem uma gama de opções. Visite a seção de pintura http://www.learnanddo.com um livre para visualização do Acrílico Pintura Curso. Esta previsão leva você passo-a-passo para completar o seu primeiro painting.Craft o seu caminho para uma vida sem stress! Catherine Calder é o autor do Acrílico Pintura Curso, um n º Sorteio-passo-a-passo rumo ideal para quem quer aprender a pintar. Conectar para um relatório sobre a livre Como Paint Abstract Fotos de recreio e Profit.http: / / www.learnanddo.com / acrylic.asp
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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