O melhor alívio estresse e sua graça!
"Deixe a sua mente fique quieto, percebendo a beleza do mundo, eo imenso, o infinito tesouros que detém na loja." por Edward CarpenterThe Best Stress Relief, e é grátis! Às vezes, é a coisas simples que são as mais emocionantes. Gosto de assistir sunsets, sempre que possível, especialmente depois de um dia atarefado. Uma noite, após um dia particularmente agitado, tenho observado uma das mais belas sunsets nunca. Como o sol ia abaixo do horizonte, o céu virou vários tons de rosa toda uma nuvem incomum formação. Tanto quanto eu pude ver, o céu foi incendiado com cor. Eu estava em admiração. Eu estava tão deslocado mesmerized e que eu começar a dizer silenciosamente agradecer -lhe a oportunidade de ver essa beleza. Eu senti essa paz e serenidade que eu queria para ela durar para sempre. E adivinhe? Este puro prazer era livre! Quando eu estava sentado no convés, Gostaria de saber quantas pessoas foram também vendo este espectacular pôr do sol. Quando foi a última vez que gozava prazeres tão simples como assistir o sol subir ou conjunto? Natureza oferece belas coisas para nós para ver todos os dias, mas a maior parte do tempo que são demasiado ocupado até mesmo aviso. O que é necessário para você adicionar uma simples prazer à sua rotina diária? Será que significa desligar a TV, por um curto tempo, puxando-te longe do computador, ou trabalhar menos uma hora? Pense de estar na natureza. O que lhe traz alegria? Trata-se de ver um arco-íris depois de uma tempestade, plantar flores, bird watching, sentado por um corpo de água, ao ouvir a uma cachoeira, sendo a primeira pessoa no golfe curso de manhã cedo, passando o seu cão ou ver o sol subir ou conjunto? Pense para trás a algumas das memórias agradáveis em sua vida. Como muitos deles têm algo a ver com a natureza? Como escritor Wayne Dyer afirma: "Não é um acidente que tantos dos nossos mais venerado poetas e escritores têm encontrado natureza devem ser a fonte de sua arte. É na natureza que um perde todos os acórdãos e falsos pretextos porque natureza não é juiz. "Para uma semana, escolha um horário designado cada dia para mergulhar na natureza. Basta ouvir e observar, mesmo que seja apenas por 20 minutos. Preste atenção ao modo como você se sente no final da semana. Energizados? Tranqüilo? Descansado? Comprometer-se a fazer esta simples prazer de uma parte da sua rotina diária e dar-te o melhor estresse alívio - e é absolutamente livre! Copyright Junho de 2004 por Vicki MillerAs um Life Coach Transição Eu trabalho com os clientes para identificar o que é mais importante para eles e priorizar torno desses valores. Eu ajudo meus clientes identificar e eliminar os obstáculos no caminho e trazer clareza e foco para os seus sonhos. Qual é o seu sonho? Estás sofrer uma transição importante e não deixa claro onde se dirigir? Chamada (972-306-4489) ou e-mail-me, (coach.v.miller @ verizon.net), a criação de um elogio, e não existe qualquer obrigação 30 minutos treinando sessão. Descarregar o meu LIVRE E-Book, 12 Fun Ways to Change Your Life, ou se inscrever no meu boletim mensal GRÁTIS em http://www.thrivingthroughchange.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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