Army Ranger revela a forma de controle corporativo estresse
"Adotando a atitude certa pode converter um estresse negativo em positivo." Hans Selye - o "pai do estresse" e fundador do Instituto Canadense de Stress.Every trabalhador na América já ouviu falar de cada estresse técnicas de gestão - relaxamento, meditação e visualização - boas ferramentas para passar períodos estressantes. Mas se eles são tão grandes, porque é que ainda temos todo esse stress? Nós vamos precisar de algo mais além de música, aroma terapia, iluminação e confortáveis para ir além do estresse do trabalho de hoje. Estamos indo a necessidade de gestão da atenção, porque é um stress controle liderança responsibility.The E.U. Exército tem muita experiência com o controle do estresse frente linha dirigentes esforçam para manter IG sobre o trabalho. Tradicionalmente, os E.U. Exército tem perdido tantos soldados ao estresse como inimigo a tiros - um rácio de 1:1. O mais elite unidades caimento esta perda de um rácio de 1:10 - uma perda estresse para cada 10 feridos soldiers.Regardless da razão, cada soldado primeira linha é fundamental para vencer a batalha. Comandantes sabem que controlar estresse sob fogo é tão crítica como alimentos, combustível e munições. O mesmo vale para a América corporativa. Você não pode obter uma alta produtividade com alta absenteeism.Combat líderes relógio para salientar os sintomas e tomar medidas. Eles são ensinados para "Conheça as suas tropas, e estar alerta para qualquer súbita, persistente ou progressiva mudança em seu comportamento que ameaça o funcionamento ea segurança de sua unidade". (FM 6-22,5, "Combat Stress") Especificamente, a primeira linha líderes são ensinadas para ajudar excessivos soldados em seis maneiras: Exército Etapa 1. ReassuranceCorporate Solução: Algumas pessoas precisam de contato com o chefe para garantir-lhes que as coisas acabam bem. Dedique tempo para descobrir as preocupações do trabalhador. Pergunte para as suas observações sobre os recentes acontecimentos. Saiba o que pensam sobre futuras modificações. Pergunte para os seus conselhos - eles admiram-lhe para demonstrar sua confiança. Simples observações mostrando o seu confiança nos trabalhadores podem fazer uma grande difference.Army Etapa 2. Descanso e sleepCorporate Solução: Vale o seu tempo para oferecer algum tempo adicional, se o stress é interferir com o desempenho. Considere que interrupções adicionais para aliviar a fadiga mental e física. A melhoria da produtividade mais do que pagar a unstructured pausas salientou que o excesso de trabalhadores vão assumir as suas own.Find o que é necessário para ajudar os empregados obter mais repouso em casa. Traga a especialistas para ensinar a importância do descanso e relaxamento. Dê uma olhada no horário que as horas extraordinárias, o trabalho extra poderia tomar a sua portagem em absenteísmo, doença, acidentes e attitudes.Army Etapa 3. Alimentação e fluidsCorporate Soluções: Você pode influenciar o modo como as pessoas comem por peritos ficando para ensinar a importância de uma alimentação correcta. Certifique-se de nutritivos lanches estão disponíveis juntamente com o lixo alimentos nas máquinas de venda automática. Fornecer lanches saudáveis meados de manhã e meio da tarde quando energia níveis começam a desvanecer-se. O investimento vai pagar em um melhor desempenho. Recompensa boa health.Army Etapa 4. Higiene - banho, limpo uniformsCorporate Solução: Uma pausa programada para se limpar antes do almoço ou após um árduo dia de trabalho sujo pode pagar em uma grande forma. Certifique-se de que todos têm o direito vestuário de protecção para o trabalho. Extreme temperatura ea humidade criam tensão que pode ser facilmente substituído por vestuário adequado e higiene pausas. E, como surpreendente como poderia parecer, alguns trabalhadores não têm água corrente em todos eles têm home.Not quente água. Nem todos eles têm máquinas de lavar roupa. Faça estas coisas disponíveis em seu local de trabalho ou encontrar alternativas. Um regime de tempo pode ir um longo caminho para ajudar os trabalhadores salientou obter suas emoções sob controle e obter a sua produtividade até onde ela belongs.Army Passo 5. Discussão - Uma oportunidade para falar sobre o que aconteceu, para dizer guerra storiesCorporate Solução: Todos os benefícios de uma oportunidade de contar sobre o que se passou em. Algumas pessoas são mais sensíveis do que outras. Muitas vezes existe grande valor na rotina reuniões para dar o pontapé de saída do turno ou explicar as actividades do dia. Programação de tempo antes ou depois de reuniões para falar sobre o que aconteceu pode aliviar estresse para os da luz no local. Equipe discussões pós-venda convites podem ajudar salientou trabalhadores compreender os resultados e concentrar-se naquilo que tem de ser done.In vezes de alta tensão, algumas pessoas têm de falar sobre o que aconteceu com outras pessoas à sua volta - membros da família, da comunidade tragédias. Os gerentes podem lidar com o dia-a-dia conversas e peritos estão disponíveis para contemplar os principais estressores. Ajudar os trabalhadores a contar suas "histórias de guerra." Exército Etapa 6. Restaurando identidade e confiança com workCorporate útil Solução: O mais rapidamente possível, sobre os trabalhadores sublinharam a necessidade de retornar as suas posições de responsabilidade. Eles precisam de ver que (a) se pode realizar e (b) que reconhece os seus esforços de gestão (c) e que a vida continua. Enfatizar pequenas realizações. Encontrar razões para recompensar a cada pessoa para a sua achievements.GIs normalmente regressar ao seu emprego após um curto resto, uma ducha quente, um bate-papo com o seu supervisor, e uma refeição quente. Seu povo pode fazer o mesmo. A maior parte do tempo, eles podem continuar no seu trabalho, se você prestar atenção à sua base needs.Watch período de alta tensão no seu ciclo empresarial e agendar tempo para trabalhar nestes seis passos. Você vai melhorar a produtividade e ambiente de trabalho por cuidar de seu povo. O seu investimento de tempo e dinheiro será recompensada com uma melhor desempenho e menor costs.Work com seus recursos humanos peritos para ajudar aqueles que estão além de sua capacidade. Deixe os profissionais cuidar dos casos mais graves, enquanto você cuidar de seus outros empregados e obter o trabalho done.Can você identifica os trabalhadores que sofrem de stress? Você sabe o que fazer sobre isso? Avalie empregado problemas com um olho em direção estresse controle. Envie um email em branco para toptenstressors@couragebuilders.com para af `r` e `e artigos sobre os dez maiores causas de trabalho stress.Copyright 2004 - Dale CollieYou pode publicar este artigo eletronicamente ou na impressão f` r `e` e da carga. Basta incluir meu pleno assinatura e adicionar um hiperlink para a web postagens. Quando você publicar, por favor envie um e-mail ou cortesia link para collie@couragebuilders.com.About O AuthorDale Collie (collie@couragebuilders.com) e ex-falante E.U. Army Ranger, CEO, e professor em West Point. Selecionado pelo "Fast Company" como um dos 50 da América do Fast inovadoras líderes. Autor de "Liderança Frontline: Da Guerra à Boardroom Quarto", e "Ganhar em caso de incêndio: Rode
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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