Sete passos para um esforço de arranque livre
A maioria de nós levar uma vida movimentada, tentando fazer malabarismos com êxito as responsabilidades da casa e trabalho e interesses pessoais em uma vida coerente feliz. Não há nada que possa começar o seu dia mais movimentado do que ter um estresse suave da manhã livre. Você sabe o queridos onde ninguém levanta a voz, ninguém tem que pesquisar a fundo de um cesto de roupa para uma correspondência meia, ninguém está em um frenesi de sair a porta a coisa time.The sobre estes estresse manhãs livres é que eles requerem uma preparação, elas não acontecem por acaso, um pouco de pensamento, um pouco de planejamento e um pouco de trabalho na noite anterior, tem o poder de criar um lançamento perfeito para você e sua família em seu activities.Here diárias são sete passos simples que podem ser incorporados em sua rotina noturna que ajudarão você a começar o seu direito de manhã: 1. Esvaziar a máquina de lavar louça assim que está pronto para receber o sujo dishes.2 pequeno-almoço. Defina a cafeteira. Mesmo se você não tiver um com um temporizador, você pode colocar em um café de filtro limpo e encher com água, pronto para ser apenas um movimento rápido de um botão. Lugar viagem canecas convenientemente próximos ao café maker.3. Ter os membros de sua família escolher as suas roupas para a manhã seguinte. Não se esqueça de underwear, meias e sapatos, bem como qualquer item extra que você pode need.4. Mochila você almoços a noite antes. Eu comecei a fazer isso como eu limpar os pratos do jantar. Sobras Coloque em recipientes pequenos, que pode ser aquecido no microondas. Make up recheios de sanduíche, embalagem tanto quanto você pode nos sacos de almoço, defina além de frutas, lanches, iogurtes, queijos e bebidas em recipientes de plástico ou sacos reutilizáveis em porções almoço pronto para ser deslizado em almoço bag5. Plano de pequeno-almoço. Defina a tabela com as bacias e as escolhas de cereais de pequeno almoço. Você pode facilmente misturar-se um lote de waffle ou massa do muffin e guarde na geladeira para ser cozido ou assado na manhã seguinte. Um grupo grande terá loja para dois ou três days.6. Reúna os itens pessoais pela porta. Mochilas escolares, bolsas, carteiras, telefones celulares e as chaves podem ser alojados próximo à saída. Todas as notificações que precisam ser assinados, ou o dinheiro que precisa ser recolhido, antes de fazer a noite; livros da biblioteca, locação de filme pode ser colocado pelo porta, pronto para ser descartado off.7. Verifique seu calendário. Não deve haver surpresas manhã. Confira o calendário para as famílias após o trabalho ou escola atividades, compromissos, prazos. Seja claro sobre cair fora e pegar acordos com outros familiares members.Pamela Hatheway é um escritor freelancer, professor e facilator seminário, ministrando às necessidades específicas das mulheres que juggle casas, famílias e carreiras. Ela mora em Fredericton, New Brunswick Canadá com seu marido David e suas duas filhas Anna e Olivia.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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