Por que programas de gestão de stress não trabalham
Por Stress Management programas não funcionam? Parece que a cada semana há mais um relatório a dizer-nos o quão sério o problema do estresse está se tornando? quantos dias de trabalho perdidos (algo entre 6,5 milhões e 90 milhões dias dependendo cujo relatório você leu), quanto custa a indústria, o que Stress experiência percentagem de trabalhadores, e assim por diante. E apesar de a publicidade, nada parece estar mudando. Se qualquer coisa, Stress parece estar se tornando cada vez mais difundida, e em um rate.So alarmante porque as coisas estão a piorar em vez de melhorar, e porque não os programas Stress Management parecem funcionar? De uma perspectiva individual, gestão O estresse é um pouco como a obtenção do ajuste. Há pessoas cuja idéia de começar o ajuste é caminhar até a livraria comprar um livro sobre a aptidão eo exercício, levar para casa e lê-lo? e não fazer nada. Ou, pior ainda, nem mesmo a pé à livraria, e sim comprá-lo na internet! As pessoas só podem entrar em forma através do exercício? começar o ajuste significa tomar action.It é o mesmo com Stress. Algumas pessoas pensam que a maneira de gerir o stress é ir a um Stress Workshop de Gestão. O que eles não percebem é que, para administrar o estresse que eles precisam fazer algo diferente. E por que as pessoas não tomar quaisquer medidas para melhor gerir o seu stress? Por que eles parecem ser preso Stress? Pode haver muitas razões, mas uma das mais comum parece ser o medo das conseqüências, isto é, o medo de como eles serão vistos por seus empregadores e colegas. A mensagem que muitas organizações dão fora é que não "It's OK para ser forçado, e certamente não é OK para tomar as medidas que você necessita controlar seu stress de forma eficaz". É raro explicitamente, mas ela lá em culturas organizacionais nevertheless.Another razão é que quando as pessoas já estão estressados, e então eles têm que pensar sobre a tomada de tempo de exercício ou relaxar, o pensamento gera mais estresse. É mais uma tarefa em um já ocupado estilo de vida, e assim as pessoas relutam em dar tempo para ele - apesar de sabermos que leva a uma saúde melhor, mais eficaz do trabalho e qualidade de vida.A terceira razão é que muitas pessoas fazem outras coisas mais importante do que sua própria saúde e bem-estar. Bizarro que pareça, as pessoas vão colocar tempo e esforço em atender às expectativas de seu chefe de preferência a cuidar de sua própria realidade saúde.A, de claro, é que, se não cuidar de nós mesmos como empregados corretamente o trabalho nunca será bem feito de qualquer maneira. Então, auto-gestão tem de ser um curso de gestão de stress priority.Most falham porque são "band-aid" soluções. Eles tentam tratar os sintomas em vez das causas subjacentes. Para fazer Stress Management realmente eficaz necessita de uma mudança fundamental em atitudes, tanto nos indivíduos e empregadores. Os funcionários devem começar a colocar-se ea sua saúde em primeiro lugar. E os empregadores devem fazê-lo em OK para que as pessoas dizem que estão estressados e tomar cuidado apropriado de empresas themselves.Many penalizar seus funcionários para se chegar no trabalho final. Mas quantas empresas você conhece que penalizar o seu pessoal para ficar até mais tarde no final do dia de trabalho? Um gerente sênior de uma grande empresa de TI foi visto recentemente jogar pessoas para fora do prédio em 6, dizendo-lhes para ir para casa e chill out. Ele reconheceu a lei dos rendimentos decrescentes? e percebeu que, se sua equipe foram para ser eficaz em seu trabalho, eles precisavam ter um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal. Ele não só fez bem para o seu pessoal para desenvolver equilíbrio entre trabalho e vida? ele tornou obrigatória! Portanto, muitas empresas afirmam que "as pessoas são nosso ativo mais importante". Se é verdade, por que eles ainda estressado? Rob Mottram e Lichfield Trabalho oferecer Associates / Life Balance programas destinados a ajudar as organizações a tornarem resistentes ao estresse. Para mais informações contacte Rob Mottram em 01886 833588 ou visite
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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