Os 7 Mitos Do Relaxation
Eu ensino voluntàriamente o relaxation pelo lado da cama para pacientes do coração, do curso e do cancer no hospital.
Eu pensei que pôde ser interessante se dirigir aos 7 mitos do relaxation através dos olhos dos pacientes.
O mito #1 se você retardar para baixo e não relaxar nada começa feito.
Ter um desafio principal da saúde permite que você aprecie as alegrias de retardar para baixo.
O mito #2 eu não sei relaxar.
Os pacientes no hospital aprendem o processo do relaxation mais rapidamente do que toda minha suposição restante de clients.I sua mente não é desordenada com todos os stresses do mundo.
Mito #3 que mantem-se ocupado como um formulário da terapia para tratar do stress
Um jovem stoke o paciente (40 anos velho) descobriu que ser ocupado parado lhe de começar no toque com seu feelings.It verdadeiro fêz exame da experiência de um curso para a convencer que não há nenhum necessidade ou benefício para sempre estar ocupado.
Myth#4 que você necessita aceitar que você está forçado.
Um homem novo 40 anos velho estava forçando para fora sobre de ter um stroke.In o processo que do relaxation eu podia fazer exame dele a um jardim de garden.This trazido para trás as memórias que não teve a experiência para os últimos 35 years.He compreendeu agora que com estas memórias não há nenhuma necessidade ser forçado.
O relaxation do mito #5 é da parte externa.
Um cavalheiro mais velho que teve um curso disse-me que seu relaxation era por favor a seu dad. Este desejo fêz com que forsake sua família porque estava tentando sempre mudar o mundo. Mudar o mundo significou que começou a aprovaçã0 do seu dad.
Quando seu dad o reconheceu sentiu relaxed.Now em seguida que tem um curso na idade 67 que ele se decidiram que é hora de gastar alguma hora com sua família.
O relaxation de Myht #6 deve ser uma coisa de uma vez.
A maioria de pacientes concordam, em conseqüência de sua experiência, que para ser saudável você necessite retardar para baixo e cheirar as rosas. Retardar para baixo é um processo e não um reparo rápido.
O relaxation não é parte da vida; o relaxation é um processo de viver em cada momento.
O mito #7 é APROVADO ser forçado toda para fora.
Às vezes você necessita uma vida que altera a experiência (como um curso ou um cardíaco de ataque) para apreciar o fato que você cría o stress. Aquela é a notícia má.
A notícia boa é que agora você sabe que você tem a abilidade de criar o stress, você pode também encontrar memórias agradáveis dentro de você para ajudar-lhe criar o relaxation.
Em resumo
1.Relaxation ajuda-lhe retardar para baixo de modo que você possa observar o sentimento da paz e do tranquility e escutar seus pensamentos que o farão se tornar mais relaxado, produtivo e saudável.
2. O relaxation se praticado dá-lhe regularmente um sentimento de mais energia como você observa que você se está tornando mais focalizado.
3.Now você pode observar os sentimentos, aquele que não é saudável evitar uma situação sendo ocupado.
4.Relaxation fá-lo mais ciente, porque você escuta essa parte de você que você se chama agora ' relaxa ' e observa o sentimento.
5. Você não necessita a aprovaçã0 do pessoa fazer-lhe a sensação relaxada. Também, você pode começar a observar o sentimento dos benefícios de saúde de ser relaxado.
necessidade 6.You praticar regularmente o relaxation porque você começará a reconhecer e observar a experiência dos sons das coisas simples na vida.
7.When você descobre suas experiências das maneiras que você cría o stress, então dentro dos 30 dias seguintes você pode olhar o foward com excitamento enquanto você se diz quantas maneiras você está indo criar o relaxation.
o **"se você apreciar este artigo, seja por favor certo enviá-lo a um amigo."
Sobre o autor:
Cecil McIntosh fornece recursos do relaxation, aquele vontade turbo
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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